7 plantas medicinales para tener un pequeña huerto saludable

Por La Gran Época
04 de Noviembre de 2019 Actualizado: 04 de Noviembre de 2019

Existe una larga lista de hierbas medicinales muy útiles y que puedes hacer crecer en tu casa. Algunas pueden ser usadas como té curativo o cataplasmas, otras como condimentos.

Cada lugar y cultura, tiene sus plantas preferidas para el cuidado de la salud, y aquí te dejamos siete de estas plantas medicinales fáciles de cultivar, según ecoinventos.com.

Jazmín

El jazmín se caracteriza por su exquisito perfume y por la multitud de beneficios que reporta a nuestra salud a nivel psíquico y físico.

Son plantas de climas cálidos, pues prefieren el sol a la sombra. La tierra debe tener buen drenaje y estar bien nutrida. Tenemos que buscarle un lugar con el espacio suficiente para que sea más sencillo cuidarlo. Lo ideal es poner una cerca o postes para que pueda sostener la enredadera, y se recomienda que la distancia entre cada jazmín sea de dos metros y medio.

Té de Jazmín, acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso. Imagen Ilustrativa. (joannatree/Pixabay)

Se utiliza en medicina natural para eliminar el estrés y la depresión. Las flores frescas contienen sustancias que aceleran el metabolismo, lo que ayuda a la pérdida de peso, la depuración de toxinas y la digestión.

La mayor aportación la realiza al mundo de la perfumería, cosmética y aroma terapia, siendo uno de los ingredientes imprescindibles en muchos perfumes.

Lavanda

La lavanda se puede plantar en macetas con tierra de buen drenaje, le gusta el sol.
Es una planta medicinal que posee muchas propiedades. Destacan sus efectos calmantes y relajantes, por lo que normalmente se utilizan para tratar la ansiedad, el insomnio, la depresión y problemas asociados con los cambios de humor.

Es antiséptica y anti-inflamatoria, aromatiza y sirve para mantener alejados a los insectos; también se puede usar como anti-polillas, colgando un ramito en el armario.

Jabón Lavanda. (silviarita/Pixabay)

Pero existen muchos otros beneficios de la lavanda, pues sirve para tratar muchas dolencias si la utilizamos como té, infusión o aceite.

El té de lavanda ayuda a mejorar la inflamación de la vejiga y los problemas urinarios, los paños de agua de flores de lavanda reducen los niveles de dolor de cabeza, el aceite de lavanda ayuda a aliviar el reumatismo, el tónico de lavanda es utilizado frecuentemente en aroma-terapia para ayudar a relajarse.

Manzanilla

El uso de la manzanilla tiene origen muy antiguo, especialmente en forma de infusión, se ha convertido en una de las más consumidas en el mundo gracias a sus propiedades calmantes y digestivas.

Es fácil de cultivar, pues crece bastante bien en cualquier tipo de suelo y a pleno sol. Preferentemente sembrar en un jardín.

Manzanilla, especial para la digestión y sobre todo para calmar los nervios. (congerdesign/Pixabay)

Tiene la propiedad de aliviar los dolores abdominales y la indigestión. Reduce la ansiedad y ayuda a conciliar el sueño, protege y refuerza el sistema inmunitario, previniendo enfermedades infecciosas y atenuando estados inflamatorios. El aceite esencial de manzanilla contiene más de 120 componentes medicinales.

Melisa

El toronjil, melisa, citronela u hoja de limón, es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, nativa del sur de Europa y de la región mediterránea.

Pariente de la menta no requiere de muchos cuidados, se debe poner en media sombra, pues no le gusta el frío.

Melissa, se utiliza como sedante, antidepresivo, antiviral y antibacterial. (Ajale/Pixabay)

La melisa se utiliza como sedante, antidepresivo, estimulante digestivo, vasodilatador, reconstituyente y relajante del sistema nervioso, antiviral y antibacteriana. Se toma una taza de hojas verdes frescas o secas 3 veces diarias para la depresión, el agotamiento nervioso, la indigestión o las náuseas.

Menta

La menta, (mentha piperita, herbaboa urmenda o mentha virdis), es una hierba de verde intenso y aroma refrescante.

La menta es una planta tónica, estimulante y estomacal. No se debe consumir durante el embarazo, ni dar a menores de cinco años.

Esta planta no requiere de muchos cuidados, colocar en media sombra. Es una planta que resiste el frío, la sombra, la falta de agua y acepta suelos con pocos nutrientes.

Sirve para estimular los sentidos y mejorar el humor. Como infusión es excelente para la digestión, tratar resfriados y quitar el hipo.

Menta, excelente para la digestión y para quitar el hipo. (silviarita/Pixabay)

También funciona para aliviar dolores de cabeza, migrañas o dolores causados por contusiones. Igual que el romero y el alcanflor, se usa para irritaciones cutáneas y resfriados, dolores de cabeza y dolor de muelas (masticar la hoja).

Las hojas en infusión, se emplean contra el insomnio. Los tallos machacados son eficaces contra las picaduras de insectos.

La menta se utiliza no solo en las comidas, sino también para perfumar los lugares cerrados; además repele hormigas, pulgones y algunas otras de las plagas más comunes en las plantas.

Se aplica casi siempre en forma de infusión, aunque para la piel se utilizan compresas húmedas.

Orégano

El orégano crece en todo tipo de climas, solo se necesita un suelo húmedo y fértil. Le gusta la luz pero tolera la sombra también. Se propaga rápido y crece bien en macetas.

Se usa para perder peso, promoción del sistema digestivo, tratamiento de la infección de la sinusitis, dolor de muelas. Es anti-bacterial, antioxidante, anti-hongos, anti-inflamatorio, anti-histamínico (para ayudar en el tratamiento de la alergia), alivia enfermedades de la piel, combate enfermedades respiratorias, congestión nasal y pulmonar.

El orégano, combate enfermedades respiratorias, congestión nasal y pulmonar. (ariesa66/Pixabay)

También alivia dolores musculares, disminuye los cólicos menstruales, alivia el malestar estomacal, estimulante inmunológico. Su té alivia la tos, indigestión, calambres musculares y dolores de cabeza, es antifúngico o antimicótico.

Bardana

La bardana necesita tierra profunda, debido a que sus raíces crecen bastante, no soporta bien el trasplante, le gusta la tierra abonada, gusta de la media sombra, se puede cultivar en macetas profundas.

Bardana. Imagen Ilustrativa (Flammaros/Pixabay)

Se suele utilizar para problemas dermatológicos, artritis e infecciones. En Europa se han utilizado tradicionalmente la raíz y las hojas, mientras que la medicina china prefiere las semillas y las suele incluir en los tratamientos del resfriado común.

Nota: El contenido de este artículo no pretende dar consejos médicos, ni tomar el lugar del consejo médico o tratamiento de su médico personal, no es un sustituto a un cuidado médico profesional directo o sustituto. Ante cualquier duda consulte a un profesional.

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