El hecho de que sea trabajo no significa que no le pueda gustar

Todos podemos encontrar alegría en nuestro trabajo si fomentamos la capacidad de pensar constructivamente
Por JEFF GARTON
26 de Enero de 2020 Actualizado: 26 de Enero de 2020

“¡Es trabajo! No se supone que le guste. Le pagan por hacerlo”.

Probablemente haya escuchado esta declaración antes. Pasa por alto la posibilidad de satisfacción con su trabajo. Ese tipo de trabajo implica cambiar su tiempo por dólares y poner su nariz en la piedra de amolar para cumplir con su parte del trato. Y si no está satisfecho, siempre puede irse.

Pero donde quiera que vaya, todavía funciona.

Incluso si este punto de vista es cierto, también lo es la posibilidad de reconocer su satisfacción. Puede cumplir con su parte del contrato de trabajo y aún buscar formas de apreciar su trabajo eligiendo enfocarse en lo que está funcionando bien. “Blancanieves” de Disney se refirió a esta habilidad que todos tenemos como “silbar mientras trabajas”, una metáfora de cómo deberías pensar mientras trabajas.

En cualquier trabajo que tome, o incluso en su vida en general, tiene la opción de estar contento incluso en situaciones insatisfactorias. Esta capacidad autosostenible es posible por el hecho de que la satisfacción es una respuesta emocional a su propio pensamiento. Las emociones no dependen de sus circunstancias o de lo que hacen los empleadores, solo dependen de cómo elija pensar.

El beneficio de pensar intencionalmente de manera no negativa es su mejor actitud, motivación y rendimiento. Esto se suma a su mayor capacidad de recuperación, su capacidad de perseverar cuando se enfrenta a frustraciones relacionadas con cosas como salarios bajos, largas horas, falta de reconocimiento, supervisión deficiente, etc.

También tiene la opción de pensar habitualmente de manera negativa sobre su trabajo. En lugar de buscar lo que está yendo bien, podría reflexionar sobre lo que está yendo mal. Entonces, en lugar de silbar, se queja y se queja.

Pero cuando se permite pensar de esta manera, se arriesga a crear emociones de miedo, preocupación, envidia, duda e ira. Corre el riesgo de poner en peligro lo bien que se siente y se desempeña, y las impresiones que crea. Incluso podría perder su trabajo y los ingresos que proporciona.

Lo siguiente es un extracto de mi libro titulado “Satisfacción profesional: no se conforme con nada menos”.

Se trata de un hombre llamado Clay, que logró reconocer su satisfacción mientras pintaba una cerca oxidada.

“Mientras estaba en casa en vacaciones de la universidad, durante un verano, nuestro médico de familia me contrató para pintar una cerca de hierro oxidada que rodeaba su casa. Estaba ubicada en la calle principal de mi ciudad natal. Inicialmente temía este trabajo porque la cerca parecía una milla de largo y requería mucho lijado. Tenía que seguir diciéndome a mí mismo que lo estaba haciendo por dinero”.

Cada uno de nosotros tiene la opción de reconocer la satisfacción en cualquier trabajo que se nos dé para hacer.(tejipta/ Pxhere)

“El trabajo tardó casi cuatro semanas debido a la lluvia, y resultó ser una de las tareas más agradables que me pagaron por hacer. Las cosas comenzaron lentamente y luego gradualmente fueron más rápido a medida que entendía lo que estaba haciendo y cómo hacerlo. Literalmente, todos los que pasaban por allí tenían algo bueno o alentador que decir, ‘gran trabajo, buen trabajo, estás progresando, nunca vi que esta vieja cerca se viera tan bien'”

“Comencé a esperar más de cada día. Sabía qué esperar, qué hacer a continuación y cómo hacerlo, y nadie miraba por encima de mi hombro, excepto toda la ciudad. Disfruté de cómo se desprendió el óxido y continuó la pintura. Incluso disfruté limpiando los pinceles al final del día. Cuando llovía, no trabajaba, pero me preocupaba si la lluvia afectaría la nueva pintura”.

“Con frecuencia me entretenía imaginando cuán maravillosa se vería esta vieja cerca cuando terminara. Solo después de terminar el trabajo me di cuenta de lo contento que me había hecho el trabajo. Pensé en esta experiencia cada vez que volvía a casa y veía esa cerca en mi mente”.

“La pintura que apliqué duró años, pero finalmente el óxido comenzó a reaparecer. Luego, un verano, mientras estaba de visita en casa, me alegré de ver que alguien fue contratado para pintar la misma cerca. Estacioné el auto y retrocedí para pasar y decirle, ‘gran trabajo, estás haciendo un buen progreso, y nunca he visto esta cerca tan linda antes'”.

“No repetiré lo que dijo, pero sabía de primera mano que el trabajo iría más rápido y sería mucho más agradable si sus pensamientos fueran más positivos y optimistas”. Pero, de nuevo, apenas estaba comenzando y tenía un largo camino por recorrer”.

Clay descubrió cómo cada uno de nosotros tiene la opción de reconocer la satisfacción en cualquier trabajo que se nos dé para hacer. Sabía que la tarea sería difícil antes de comenzar. Pero también se dio cuenta de que a menos que enfocara sus pensamientos, podría no terminar o recibir un cheque de pago.

Logró controlar sus pensamientos, terminó el trabajo y recibió un cheque. En el proceso, Clay inesperadamente creó satisfacción en una situación insatisfactoria. Además, su satisfacción con esta tarea duró años y probablemente continuará por el resto de su vida.

Jeff Garton es un autor con sede en Milwaukee, certificado de carrera profesional, y ex ejecutivo de recursos humanos y proveedor de capacitación. Tiene una maestría en comunicación organizacional y administración de personal público. Él es el creador del concepto y la instrucción de la satisfacción profesional. Twitter @ccgarton.com

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