Fermentación: técnica milenaria que te ayuda a cuidar tu salud

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Muchas personas gastan cantidades significativas de dinero en suplementos probióticos para estimular su sistema inmunológico y mejorar la digestión. Sin embargo, muchos alimentos fermentados de manera natural ya contienen probióticos.

Hoy con Laura Hernandez, verás cuales son esos alimentos y que beneficios trae a tu salud.