Nuestras mentes tienen la tendencia a dar la espalda y alejarse de lo que más tememos y resistimos. Naturalmente no nos gusta el dolor, la frustración y la dificultad, así que evitarlos es un acto de autoprotección, en cierto sentido.
Aun así, esto nos mantiene en nuestra zona de confort. El camino al crecimiento está en esas zonas incómodas que estamos evitando.
Cada día, encuentra la cosa a la que más te estás resistiendo y avanza hacia ella.
No quiero decir que debas hacer algo inseguro. Como saltar de un acantilado a tu muerte, no es un ejemplo de avanzar hacia tu resistencia.
Lo estoy invitando a encontrar la cosa, en tu negocio o en tu vida personal, que sabes que sería poderosa para ti, pero que te resistes a hacer. Avanza hacia eso.
Voltéate hacia eso y míralo a la cara.
Acércate al miedo o a la incomodidad, y permítete sentirlo completamente. Abre tu corazón a ello.
Deja que tu amor derrita un poco la resistencia. Permanece allí, aunque no se haya desvanecido. Sé valiente y no tengas miedo a ello.
Haz lo que más te resista a hacer. Hazlo con más audacia y con más fuerza de lo que sientes cuando te sientes cómodo. Hazlo con amor, desde un lugar de amor. Hazlo el tiempo suficiente para que ya no te sienta detenido por ello, y tu relación con ello se transforme.
Encuentra la alegría y la belleza en medio de la resistencia. Encuentra la gratitud en medio de tu miedo. Encuentra el placer en medio de tu carga.
Solo necesita concentrarte en un pequeño momento a la vez, en lugar de toda la enorme carga que supone. Solo necesitas abrir tu corazón por un momento. Luego otra vez, y nuevamente, pero no necesitas preocuparte por todos eso ahora.
Solo en este momento.
Acércate a su resistencia, abre tu corazón a ella, hazlo repetidamente, y mira lo que sucede. Esa es mi invitación para ti.
Leo Babauta es el autor de seis libros, el escritor de Hábitos Zen, un blog con más de 2 millones de suscriptores, y es el creador de varios programas en Internet para ayudarlo a dominar sus hábitos. Visite ZenHabits.net
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