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Probablemente todos hayamos experimentado cómo una noche de mal sueño puede hacernos sentir cansados, irritables y con dificultad para concentrarnos al día siguiente. Pero mientras que una noche cualquiera de ...
Personas ciegas de nacimiento tuvieron roces con la muerte en los que sintieron que abandonaban su cuerpo y ...
Entre las múltiples tares que tenemos y con las que hacemos malabarismos a diario, el sueño de calidad ...
Las probabilidades de padecer privación de sueño, definida como dormir menos de seis horas por noche en el ...
La comida, el agua, la luz solar, la compañía, el ejercicio y el sueño son los fundamentos de una buena ...
La noticia de una enfermedad terminal es un gran golpe para quien la recibe y para la familia, ...
Aunque nadie planea su muerte, algunas personas gravemente enfermas se enfrentan a la cruel realidad de dejar sus ...
Recientemente se descubrió un método innovador para mejorar la memoria durante el sueño. Esta nueva intervención podría potencialmente restaurar ...
Según un nuevo estudio, realizar pequeños cambios para promover un sueño saludable puede mejorar drásticamente la salud y ...
La mayoría de los estadounidenses no duermen lo suficiente. De hecho, una encuesta reciente de la Academia Americana ...
El año pasado pude ir a la boda de mi cuñada. En la recepción, mientras las personas terminaban ...
El sueño es muy escaso en estos días. El estrés y la ansiedad de las fiestas pueden hacer ...
"Moderación. Pequeñas raciones. Pruebe un poco de todo. Estos son los secretos de la felicidad y la buena ...
Muchos sienten que la pandemia cambió no solo nuestra vida cotidiana, sino también nuestra vida mental interior. Se ...
A medida que envejecemos, se producen cambios en los patrones de sueño y son los problemas más comunes ...
Muchos de nosotros tenemos una relación de amor y odio con el sueño. Puede ser delicioso cuando estamos ...
La crisis creada por la pandemia de COVID-19 dejó un clima generalizado de ansiedad, aumentado los niveles de ...
El cambio al horario de verano, una molestia importante para muchas personas, puede estar desapareciendo a medida que ...
La buena salud puede ser difícil de lograr y esta impacta nuestras vidas de muchas maneras, desde las ...
¿Recuerda haber aprendido los sistemas del cuerpo? El sistema esquelético describe nuestra arquitectura interior. El sistema circulatorio muestra ...
Una noche de sueño perdida puede ser todo lo que se necesita para aumentar el apetito y hacerle ...
A medida que nos sumergimos en una nueva década y reflexionamos sobre la década pasada, encontramos un cambio ...
Los niveles bajos de testosterona pueden provocar síntomas evidentes como fatiga, disfunción eréctil, aumento de peso y reducción ...
Si tuvieras un gran plato de pasta y un poco de pastel de chocolate de postre, podría explicar ...
Ha oído hablar de los peligros asociados con dormir muy poco, pero ¿qué hay de dormir demasiado? Parece ...
Por Joel Edwards, Organic Lifestyle Magazine Nadie puede exprimir más horas en un día, pero nosotros ciertamente lo intentamos. ...
Hoy en día, tenemos un estilo de vida digital. Utilizamos tecnologías digitales para trabajar, gestionar proyectos, comunicarnos y ...
