Nutrición para el crecimiento del cabello: ¿Pueden ayudar los ácidos grasos Omega y los nutrientes esenciales?

¿Qué alimentos pueden ayudarte a que crezca más el pelo? Nutrición para el crecimiento del cabello: ¿Pueden los ácidos grasos omega y los nutrientes esenciales marcar la diferencia?

Si busca ayuda médica para recuperar el crecimiento del cabello, lo más probable es que le recomienden fármacos como el finasteride o el minoxidil.

Pero, ¿puede la nutrición ofrecer soluciones más sanas y potencialmente mejores?

Hoy en día se habla mucho de los ácidos grasos Omega-3, Omega-6 y Omega-9 para todo, desde la salud del cerebro hasta la de las articulaciones. ¿Cuál de ellos necesitamos más para tener un pelo sano? ¿Cuál debemos reducir?

¿Cuál es el elemento nutritivo vital para nuestras células y tejidos que no sólo ayuda a amortiguar nuestras articulaciones, sino que puede fomentar un cabello más sano?

Analizamos estos y otros alimentos para el crecimiento del cabello en @VerdadSanaET con Laura Hernandez.