Estudio afirma que beber café a diario podría prolongar la vida

Un estudio comparó a bebedores y no bebedores de café durante un periodo de siete años. Comparó a los que añaden azúcar y a los que no, ¡y los resultados sobre la esperanza de vida son sorprendentes!

Si el azúcar es realmente el «archienemigo» de la salud, ¿cómo es que este estudio sugiere lo contrario cuando añadimos un poco a nuestro café?

¿Es usted un bebedor de tueste ligero o medio? No todo el café es igual. La composición nutricional varía según el tueste. Esto enlaza con esa vieja batalla entre los antioxidantes y los radicales libres de nuestro cuerpo y la cantidad de café que puede echar una mano al «lado bueno».

Si su dosis matutina de cafeína le produce una punzada de culpabilidad, como si le estuviera haciendo un flaco favor a su cuerpo, quizá no sea necesario. Mira esta edición #coffeelovers de #SignosVitales con Laura Hernandez para descubrir por qué.