Cúbrase el cuello y el pecho para mejorar su salud esta temporada

Término solar: "Rocío frío" (del 8 al 22 de octubre)
Por MOREEN LIAO
15 de Octubre de 2021
Actualizado: 15 de Octubre de 2021

Un término solar es un periodo de unas dos semanas y se basa en la posición del sol en el zodiaco. Los términos solares forman el sistema de calendario tradicional chino. El calendario sigue la antigua creencia china de que vivir de acuerdo con la naturaleza permitirá llevar una vida armoniosa. Esta serie de artículos explora cada uno de los 24 términos solares del año, ofreciendo orientación sobre cómo navegar mejor por la estación.

Término solar: Rocío frío

Fecha: 8-22 de octubre 2021

El “rocío frío” es el decimoséptimo término solar. Comienza cuando el sol alcanza la longitud celeste de 195 grados y termina cuando alcanza la longitud de 210 grados.

Puede parecer confuso que haya habido rocío blanco a principios de septiembre. ¿Cuál es la diferencia entre el rocío blanco y el rocío frío? El rocío blanco es el reflejo del aumento de la humedad en el aire y tiene un aspecto brumoso, mientras la temperatura aún no es tan fría; y el rocío frío se refiere a cuando la temperatura ha bajado drásticamente y se mantiene en forma de gotas de agua, o incluso se convierte en escarcha en la parte norte del mundo.

Marcadores del rocío frío

Varios acontecimientos marcan el paso del rocío frío: Los gansos emigran al sur en busca de un clima más cálido, llega la temporada de almejas y los crisantemos florecen de color amarillo.

Fue durante este periodo cuando los chinos celebraron el Festival del Doble Nueve, registrado por primera vez hace más de 1700 años. Era una época en la que la gente creía que debía abandonar las ciudades pobladas y subir a lo alto de las colinas, ya que los antiguos chinos creían que era el momento en el que las cosas llegaban a un extremo, incluidos los virus o la mala fortuna.

La idea que la sustenta se basa en una antigua comprensión de la numerología. El número nueve es, por supuesto, el mayor número entre el cero y el nueve; después del nueve, vuelve a ser cero, así que es un momento arriesgado y un momento para revisar con humildad. Además, según el antiguo libro profético chino de los cambios, los números impares pertenecen al yang, mientras que los pares pertenecen al yin. Así, el nueve es el número más grande del yang, y el doble de nueve hace que el poder sea aún más fuerte.

En el noveno día del noveno mes del calendario tradicional chino, los antiguos chinos creían que era fácil atraer cosas malas. Ir de excursión a las montañas y evitar las multitudes no era solo para evitar enfermedades, sino para mostrar respeto al cielo y revisar los comportamientos propios. Además, octubre es normalmente temporada alta de gripe y pandemias.

Este año, el Festival del Doble Nueve llega un poco más tarde de lo normal, cayendo en el 14 de octubre. Pero aun así, debido al COVID-19, sería prudente tener cuidado y protegerse.

Tradicionalmente, los antiguos chinos utilizaban el agua de los pozos profundos para hacer vino y píldoras medicinales con hierbas de temporada el día del Doble Nueve.

Vivir en armonía con el “rocío frío”

Aunque hay que tener cuidado con la gripe y otros tipos de infecciones similares, también queremos disfrutar de algunas actividades agradables que pueden lograr los resultados deseados. He aquí algunos consejos:

Beba agua tibia o a temperatura ambiente. Es especialmente importante mantener una buena circulación e hidratación, para que el sistema inmunitario funcione bien. Así, si se produce una infección vírica o bacteriana, el cuerpo podrá eliminarla eficazmente.

También hay que cubrirse el cuello y el pecho para protegerlos de los cambios de temperatura.

Si nos sorprende la lluvia en esta época del año, podemos utilizar un secador de pelo para secar la zona. Este truco también puede funcionar para quienes tienen problemas respiratorios o de circulación; apunte el secador al centro del pecho para calentarlo. Los que sufren a menudo de dolor de cuello, de cabeza o de hombros tensos pueden apuntarlo a la nuca. Hay muchos puntos de acupresión importantes allí, y el centro del pecho es especialmente importante para reforzar nuestra función inmunitaria.

Alimentos de temporada

Los mejores alimentos para comer en esta época son las bayas de goji, las bayas de ginkgo, los espárragos blancos, los boniatos, las castañas, las nueces, las almendras, el pescado blanco, el pollo, el arroz, la avena, el apio, la leche de soja y la leche de coco.

Aceites esenciales

Los aceites beneficiosos para este periodo son el eucalipto, la menta, la madera de cedro, el niaouli, el ciprés, la manzanilla romana y la manzanilla alemana.

La colaboradora de The Epoch Time Moreen Liao es descendiente de cuatro generaciones de médicos de medicina tradicional china. También es aromaterapeuta certificada, exdecana del Instituto New Directions de Terapias Naturales en Sydney, y fundadora de Ausganica, una marca de cosméticos orgánicos certificados. Visite LiaoMoreen.com


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