Joven obeso rompe malos hábitos de toda una vida, pierde 90 kilos y ahora es entrenador físico

Por Louise Bevan
20 de Julio de 2021 5:24 PM Actualizado: 20 de Julio de 2021 5:24 PM

La vida de un adolescente obeso de Ontario cambió radicalmente hasta convertirse en entrenador físico en el transcurso de tan solo dos años.

Actualmente, este joven de 22 años cuenta con uno estado de salud y bienestar y comparte su sabiduría con el mundo a través de las redes sociales.

Antes de perder 90 kilos de peso y transformarse en un deportista, Omar Thaher, de Mississauga, dijo a CTV News que no había estado cerca de un peso “normal” desde los 6 años. Después de varios intentos fallidos para perder su exceso de peso, Omar se desanimó.

Omar Thaher, de Mississauga, Ontario, antes y después de deshacerse de los kilos de más. (Cortesía de Omar Thaher)

A los 19 años, con un peso máximo de 438 libras (aprox. 198 kg), algo se rompió. “Me sentí harto”, dijo al medio de comunicación.

La incapacidad de dominar su peso le dejó “mucha carga emocional”, dijo.

“Me estaba poniendo un peso sobre los hombros”, añadió. “No me iba bien”.

Al darse cuenta de que su salud mental y física estaban decayendo, Omar decidió hacer un esfuerzo. Redujo los alimentos procesados y el exceso de calorías, incorporando a su dieta alimentos más saludables y asistiendo al gimnasio.

Omar, que perdió 90 kilos en dos años, dice que para mantenerse saludable y en forma hay que comprometerse y cambiar los hábitos y la rutina diaria. (Cortesía de Omar Thaher)

Después de poder  iniciar un estilo de vida saludable, Omar descubrió que el siguiente reto era mantenerlo. Sin embargo, a medida que iba perdiendo kilos, Omar descubrió que su recompensa era estar y sentirse saludable.

“Fue algo más que una transformación corporal. Fue una transformación de toda mi vida”, dijo al medio.

“Ahora me enfoco en hacer lo que me hace feliz”.

Omar ahora es un entrenador físico que ayuda a otros a alcanzar sus objetivos de bienestar. (Cortesía de Omar Thaher)

En abril de 2020, Omar recopiló un montaje de su experiencia de dos años de pérdida de peso y subió el video a TikTok, acumulando más de 50 millones de visitas, con la siguiente descripción: “Confié en el proceso y nunca me rendí”.

Ahora, el entrenador comparte regularmente publicaciones motivadoras con sus 450,000 seguidores combinados tanto en TikTok como en Instagram.

Para los clientes de pago, Omar diseña planes de alimentación y entrenamiento a medida. Se siente “agradecido” por haber superado sus propios problemas de salud y por poder compartir su sabiduría con los demás.

“Es un sentimiento enorme y positivo”, dijo a CTV News. “Le da más sentido a mi vida”.

Omar antes y después de perder peso. (Cortesía de Omar Thaher)

Dejando atrás los pensamientos negativos y los malos hábitos, ahora Omar puede incluso afrontar su próximo reto con la cabeza en alto: el exceso de piel que queda después de perder tanto peso tan rápidamente.

Omar, que no se siente cómodo al hacer ejercicio y no puede usar la ropa que quiere, necesita operarse para eliminar el exceso de piel. La operación podría costar miles de dólares, pero el entrenador sigue centrado en lo bueno.

Con su nueva confianza, también está planeando realizar un sueño en 2021: lanzar algo de música original. Omar espera que su confianza sea contagiosa.

Omar Thaher. (Cortesía de Omar Thaher)

“Si cree que no puede controlar su peso, o siente que realmente no ve la luz al final del túnel, quiero decir que está ahí”, dijo a CTV News.

“Solo tiene que ser constante, mantener la dedicación y creer en si mismo”.


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