¿La “terapia de compras” le hace gastar de más de cuenta en la temporada navideña?

Por Rachel Cruze
08 de Diciembre de 2021
Actualizado: 08 de Diciembre de 2021

Es la época más maravillosa del año, para comprar regalos. Y ya que está en ello, también puedes comprarse algo, ¿no? A todos nos ha pasado. ¿Recuerda en Friends cuando Mónica compró esas botas de cuero súper caras por impulso? Acabó arrepintiéndose porque le dolían mucho los pies. ¡Womp, womp!

Escuche algo, todos gastamos dinero de diversas maneras. Solo tenemos que mantener nuestras motivaciones de gasto bajo control, especialmente durante esta época del año.

Así que si se encuentra a punto de recurrir a la terapia de compras, comprar cosas para sentirse bien, quiero ayudarlo. La terapia de compras es normal en la sociedad actual, pero lo normal puede hacer que se arruine rápidamente. Y eso no tiene nada de bueno.

4 formas de evitar la terapia de compras

Todos necesitamos mantener el control de nuestro dinero, especialmente durante la temporada de fiestas. Por eso, aquí tiene cuatro ideas sencillas que le ayudarán a comprar de forma responsable y a evitar caer en la trampa de la terapia de compras:

Haga un presupuesto ¡y cúmplalo!

Un presupuesto le da permiso para gastar. Cuando compro regalos para las fiestas, siempre tengo que pararme a recordar que cada artículo que me compro es un regalo que alguien podría haberme comprado, en lugar de comprármelo yo. Si tiene 100 dólares presupuestados para comprar regalos para todos los que están en su lista de Navidad, asegúrese de usarlos todos en regalos para otros, ¡no para usted!

Compre desde la vitrina

Cuando compra para otros, es completamente normal encontrar cosas que le gusten para usted. Mirar las vitrinas puede dar a su cerebro un subidón de dopamina, que puede ser todo lo que necesita para rascarse esa comezón de la terapia de compras. Si encuentra una prenda fantástica o un accesorio precioso, añádalo a un carrito de la compra online, póngalo en una lista de deseos o incluso pida a una tienda que guarde el artículo a su nombre. Comparta su lista con sus familiares y amigos, y deles la oportunidad de comprarle el regalo perfecto.

Evite sus desencadenantes

Se lo digo por experiencia: es casi imposible estar satisfecho con su propia vida si está constantemente mirando lo que tiene otra persona. Las redes sociales pueden ser un desencadenante que necesita poner en pausa durante unas semanas. Y si sabe que ciertas tiendas desencadenan sus sentimientos de terapia de compras, haga lo posible por evitarlas. Espere hasta después de las fiestas, cuando su presupuesto tenga algo de espacio para las compras personales.

Viva con generosidad

Dar es lo más divertido que se puede hacer con el dinero, ¡de verdad! Y las fiestas son el momento perfecto para practicar la generosidad dando a los demás. Hay un montón de oportunidades para dar a organizaciones benéficas, comprar juguetes para los niños desfavorecidos, o proporcionar alimentos a las familias necesitadas.

Chicos, ¡las compras navideñas pueden ser muy estresantes! Y, sinceramente, a veces comprar algo para uno mismo puede aliviar algo de ese estrés, ¿verdad? Pero si comprar por impulso es un hábito en su vida, especialmente durante esta época del año, consulte mi guía completa para superar la terapia de compras en RamseySolutions.com. Quiero que se sienta seguro de sus decisiones monetarias cuando compre durante esta temporada. Y no quiero que se pierda la alegría de dar a los demás.

Rachel Cruze es la presentadora de The Rachel Cruze Show y The Rachel Cruze Show Podcast, y una autora de best-sellers, incluyendo “Love Your Life, Not Theirs” y “Smart Money Smart Kids”, que coescribió con su padre, Dave Ramsey. Siga a Cruze en RachelCruze.com y en Twitter @RachelCruze.


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