Un punto de acupuntura clave para aliviar dolencias cotidianas

Por Lynn Jaffee
20 de Enero de 2022 1:14 AM Actualizado: 20 de Enero de 2022 1:14 AM

La acupuntura es un arte, no una ciencia. Como tal, todos los acupunturistas trabajan de manera un poco diferente entre sí. Se suele decir que los acupunturistas tenemos una relación con ciertos puntos, y es cierto que tengo ciertos puntos de acupuntura favoritos que tiendo a usar más que otros.

Hay un punto, sin embargo, que casi todos los acupunturistas usan mucho. Se llama Intestino Grueso 4 (LI 4), porque es el cuarto punto en la vía energética del intestino grueso. También se llama Hegu en chino, que se traduce en algo así como Unirse al Valle o Valle Unido.

Entonces, ¿por qué los acupunturistas usan tanto este punto, por qué debería importarle y qué hace por su … ¿intestino grueso? Bueno, los acupunturistas usan MUCHO LI 4 porque hace muchas cosas. Debe preocuparse, porque es un punto de acupresión efectivo, por lo que puede usarlo usted mismo. Y finalmente, puede afectar su intestino grueso, pero ese no es su propósito principal.

(Foto: Antoni Shkraba/Pexels)
Imagen ilustrativa. (Antoni Shkraba/Pexels)

La buena salud en la medicina china se basa en tener abundante energía; y que la energía debe moverse libremente por todo tu cuerpo. Si su energía no fluye sin problemas, crea bloqueos y causa síntomas como dolor, estreñimiento, depresión y dolores de cabeza. LI 4 tiene quizás las propiedades más amplias que cualquier otro punto de acupuntura en su cuerpo. Dirige su energía hacia arriba y hacia afuera, y se puede utilizar para los siguientes propósitos:

  • Alivio del dolor. En la medicina china, por definición, el dolor es un bloqueo. LI 4 se usa comúnmente para aliviar el dolor, generalmente combinado con un punto o dos cerca de la ubicación del dolor.
  • Resfriados y gripe. Debido a que LI 4 mueve la energía hacia arriba y hacia afuera, se puede usar para aliviar los síntomas del resfriado común o la gripe, con escalofríos y fiebre. LI 4 también se utiliza para fortalecer su burbuja protectora de inmunidad. En ambos casos, puede combinarse con un punto de acupuntura en la vía pulmonar, ya que los pulmones y el sistema respiratorio casi siempre se ven afectados cuando tiene un resfriado o gripe.
  • Síntomas de cabeza, cuello y garganta. Una vez más, debido a su acción para moverse hacia arriba y hacia afuera, LI 4 es una gran opción para síntomas como dolor de cabeza, dolor de muelas, dolor de garganta, dolor de cuello y bruxismo.
  • LI 4 elimina el calor. Así es, si tiene sofocos, sudores nocturnos, sed, fiebre, inflamación o cualquier otro tipo de calor, LI 4 es una buena opción.
  • Diarrea o estreñimiento. Debido a que está en la vía del intestino grueso, LI 4 se puede usar para problemas intestinales. Sin embargo, se encuentra en la parte superior del cuerpo y no es tan fuertemente eficaz para estos síntomas como los puntos de la parte inferior del cuerpo. Cuando se usa LI 4 para la diarrea o el estreñimiento, debe combinarse con puntos abdominales locales y puntos en la pierna.

LI 4 se encuentra en su mano  entre el pulgar y el dedo índice. La forma más fácil de encontrarlo es hacer un puño con el pulgar alrededor de la base del dedo índice. Verás que hacerlo creará una pequeña protuberancia en el músculo. LI 4 se encuentra en el punto más alto de esa protuberancia, justo al final del pliegue. Sabrá que tiene el lugar correcto si cuando aplica presión, siente una sensación de distensión sensible en lo profundo del músculo. Para la acupresión, simplemente estimule el punto apretando o presionando durante dos o tres minutos.

LI 4 es un punto muy fuerte, y cuando se aplica la aguja, puede crear una variedad de sensaciones. Más comúnmente, los pacientes describen la sensación como distendimiento, pero algunos también sienten una sensación de “captura” cuando el músculo en ese punto agarra la aguja de acupuntura. Debido a sus fuertes propiedades de movimiento, LI 4 no debe usarse en mujeres embarazadas.

Como acupunturista, tengo una caja de herramientas llena de cientos de puntos de acupuntura. Sin embargo, por una razón u otra, LI 4 es uno de los puntos que uso con más frecuencia.

Este artículo fue publicado originalmente en AcupunctureTwinCities.com


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