10 cosas que tus pies revelan acerca de tu salud: ¿están tus pies fríos todo el tiempo?

Por RUBY MEY - LA GRAN ÉPOCA
25 de Julio de 2019 Actualizado: 30 de Julio de 2019

Las características de nuestros pies no son cosas en las que pensamos con frecuencia, es decir, a menos que encontrar zapatos cómodos sea siempre un problema para ti. De hecho, en una encuesta realizada por podólogos de la Asociación Médica Americana de Podiatría se demostró que la mayoría de las personas consideran que sus pies son las partes menos importantes de su cuerpo en términos de nuestra salud y bienestar general.

La encuesta encontró que el 77 por ciento de los estadounidenses dicen que experimentan dolor en el pie, pero que solo un tercio de ellos dijeron que buscarían atención podiátrica. Sin embargo, el Dr. Dawn Harper, embajador de Sole Bliss, dice que nuestros pies revelan mucho sobre nuestra salud y que no debemos ignorar las señales.

Con ese consejo en mente, aquí hay 10 señales de advertencia que corresponden a las características de los pies como la forma, la apariencia y, sí, el olor:

1. Forma del pie

El pie de Charcot. (Crédito: J. Terrence Jose Jerome/Wikimedia Commons)

Una forma de pie que cambia drásticamente puede ser un fuerte signo de diabetes, según el Centro de Información del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón. Por ejemplo, el daño nervioso causado por la diabetes puede llevar a cambios en la forma de los pies, como en el pie de Charcot, donde el pie puede comenzar a hincharse con enrojecimiento. Después de eso, los huesos de los pies y de los dedos de los pies pueden desplazarse o incluso romperse, lo que puede causar que los pies tengan una forma extraña, como por ejemplo un “fondo de balancín”.

2. Hinchazón

Pies hinchados. (Crédito: Toa55/Shutterstock)

Muchas enfermedades pueden causar pies hinchados, como la enfermedad cardíaca y la insuficiencia renal o hepática. Estos problemas pueden resultar en una acumulación excesiva de líquido (edema) que a menudo se concentra en las piernas y los pies, causando hinchazón.

Algo de hinchazón de los pies y tobillos es normal durante el embarazo. Sin embargo, si las mujeres embarazadas, hacia el final de su embarazo (después de la semana 20), tienen hinchazón repentina o excesiva, puede deberse a una afección grave llamada preeclampsia, y debe llamar a su médico inmediatamente.

3. Color púrpura o azul

Imagen ilustrativa. (Crédito: Shutterstock)

Los pies que de repente se tornan de color púrpura o azul pueden indicar que un individuo tiene condiciones médicas subyacentes. Ejemplos de enfermedades que pueden cambiar el color del pie a tal grado son la enfermedad arterial periférica, la enfermedad de Raynaud y la diabetes, según Medical News Today. La razón por la cual los pies se decoloran se debe al hecho de que no llega suficiente oxígeno al área. De cualquier manera, los pies que tienen tal decoloración deben ser examinados por un profesional médico para proporcionar el tratamiento apropiado para la causa subyacente.

4. Pies rojos o inflamados

Pie rojo de paciente con Lupus Eritematoso Sistémico. (Crédito: Korn Ratchaneekorn/Shutterstock)

Las personas pueden encontrar que ocasionalmente tienen los pies rojos o inflamados debido a erupciones en los pies como resultado de una reacción alérgica. Sin embargo, los pies que tienen estas características de manera consistente son causados por un problema más serio, y es el resultado de tener el trastorno autoinmune llamado lupus eritematoso sistémico, o lupus, según Medical News Today.

El lupus es una afección autoinmunitaria que hace que el sistema inmunitario ataque los vasos sanguíneos y otras partes del cuerpo. Como resultado, las personas que lo tienen pueden terminar fácilmente teniendo los pies rojos e inflamados.

5. Pies fríos crónicos

Pies fríos. (Créditos: mandesigns/Shutterstock)

Muchas condiciones de salud pueden hacer que los pies de una persona se enfríen, como tener una tiroides poco activa, diabetes o anemia, según Healthline. Todas estas condiciones causan una circulación sanguínea deficiente, lo que hará que los pies se enfríen. Cualquier persona que constantemente tenga los pies fríos necesita ver a su médico para que le haga algunas pruebas para determinar la causa.

6. Calambres constantes

Calambres en los pies. (Créditos: Aleks333/Shutterstock)

No vale la pena preocuparse por los calambres ocasionales en los pies, pero si los pies de una persona tienen calambres regularmente, entonces podría haber algunas causas graves para ello. De acuerdo con Healthline, la deshidratación y la falta de minerales, como potasio, magnesio y calcio, en su dieta puede causar calambres musculares en los pies, que pueden ser tratados fácilmente. Sin embargo, si los calambres continúan incluso después del tratamiento, entonces puede ser una señal de que hay daño nervioso.

7. Color y condición de las uñas de los pies

Hongos en el dedo gordo del pie. (Crédito: Peyker/Shutterstock)

Ocasionalmente, las uñas de los pies que se vuelven negras pueden deberse a algo tan simple como una lesión, como un golpe en los dedos de los pies. Sin embargo, según WebMD, otras causas graves de decoloración de las uñas de los pies a menudo entran en juego. Por ejemplo, las uñas negras de los pies pueden deberse a una forma grave de cáncer de piel llamado melanoma maligno. Las uñas negras y amarillas también pueden ser el resultado de una infección micótica, mientras que las uñas verdes pueden ser el resultado de una infección grave. El punto es que cualquier tipo de decoloración grave de las uñas de los pies debe ser tomada en serio y debe ser examinada por un podólogo.

8. Piel seca y agrietada

Piel seca y agrietada en los pies. (Crédito: TRAIMAK/Shutterstock)

Las personas que viven en climas más fríos con inviernos duros van a ser más propensas al eccema y otras condiciones de la piel debido al aire seco. Sin embargo, si la condición de la piel no mejora después de una hidratación constante, entonces es probable que la razón detrás de este problema sean factores más serios.

Según Very Well Health, la desnutrición, la diabetes o el hipotiroidismo pueden causar fácilmente que los pies de las personas se resequen y se agrieten. Otras condiciones que causan mala absorción digestiva, como la enfermedad celíaca, también pueden ser culpables. Esto se debe a que los ácidos grasos esenciales, las vitaminas y los minerales no se absorben adecuadamente, lo que provoca que la piel se reseque y se agriete. Esto significa que si la afección persiste incluso después de usar crema para los pies, es necesario acudir al podólogo.

9. Olor de pies

Los olores fuertes de los pies pueden indicar un problema de salud. (Crédito: Aslysun/Shutterstock)

Los pies apestosos pueden ser una forma de infección, siendo la forma más común el pie de atleta, que es causado por un hongo. De acuerdo con el Dr. Harper, la manera de curar el pie de atleta es acostumbrándose a secarse entre los dedos de los pies después de ducharse y pasar el mayor tiempo posible descalzo para permitir que el pie se seque. Además, cambiarse los calcetines todos los días y usar fibras naturales en lugar de las hechas por el hombre ayudará. Otra causa puede ser la hiperhidrosis, que significa sudoración excesiva, y estos temas deben ser discutidos con un médico.

10. Úlceras constantes

(Crédito: Dominio público)

Una úlcera en el pie puede aparecer como un cráter rojo y poco profundo, y puede afectar la piel de la superficie o también puede ocurrir profundamente en los tendones o huesos, como explica Drugs.com. Las úlceras constantes del pie pueden ser el resultado de diabetes, neuropatía periférica o problemas circulatorios. Las personas que tienen neuropatía periférica pueden tener úlceras en los pies con bastante frecuencia, ya que no sienten el dolor debido al daño nervioso. Por lo tanto, si tienes úlceras en los pies, no debes descuidar el tema y debe ir a ver a un médico para tratar el tema de inmediato.

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