Los aparatos electrónicos desempeñan un papel esencial en nuestras vidas, pero la luz azul de los dispositivos digitales daña nuestros ojos. La postura física inadecuada al utilizar dispositivos electrónicos también afectará a la circulación sanguínea ocular.
Cuando entrecerramos los ojos para mirar una pantalla, los músculos de los hombros y el cuello se tensan, ejerciendo presión sobre los nervios y reduciendo el flujo sanguíneo en la cabeza, lo que aumenta las probabilidades de sufrir cataratas y glaucoma.
Sugiero dos terapias alimentarias y un punto de acupuntura para prevenir las cataratas y el glaucoma.
Cataratas
El número de pacientes de entre 35 y 40 años con cataratas va en aumento; incluso personas de entre 20 y 30 años están empezando a desarrollar cataratas.
Catarata también puede significar «cascada» en inglés, lo cual es muy acertado porque cuando los pacientes con cataratas miran algo, es como mirar a través de una cascada o niebla de agua para ver el otro lado: brumoso y poco claro.
Un remedio medicinal para prevenir las cataratas
Ingredientes: Semilla de loto, nuez, ñame, baya de goji, fruta de morera de papel, frambuesa, Dangshen, Yi Zhi Ren y Poria cocos.
Cómo consumirlo: Tome la misma cantidad de los ingredientes anteriores, elimine las impurezas y tritúrelos hasta obtener un polvo fino. Tome 30 gramos del polvo, haga un porridge y cómalas una vez al día.
Masaje de puntos de acupuntura para prevenir las cataratas
La columna cervical tiene siete vértebras cervicales y ocho pares de nervios, de los cuales el tercer par está relacionado con la visión y se denomina «nervio espinal cervical 3.» El nervio espinal cervical tres está situado en la parte posterior de la cabeza, cerca del hueso occipital, que es la zona de integración visual.
Se corresponde con el Punto Excitante, justo encima de la pantalla auricular (el cartílago en forma de solapa situado encima del lóbulo de la oreja). Masajear este punto puede mejorar la circulación sanguínea en el cuello, protegiendo así los ojos.
Glaucoma
El glaucoma es un asesino silencioso de la visión. En un caso, un estudiante de primaria jugaba continuamente con el móvil después de clase y se quedaba despierto hasta tarde, lo que afectaba a su visión. Incluso después de ponerse gafas, seguía viendo borroso y el médico descubrió que tenía un glaucoma leve.
¿Qué es el glaucoma?
El ojo tiene una cámara anterior y otra posterior, que contienen líquido auricular. Un exceso de líquido aumenta la presión en el ojo y provoca presión intraocular. Ésta es la manifestación del glaucoma. En la antigua China, el glaucoma se denominaba catarata verde o catarata glaucomatosa. Si mira al borde de la luz o de un objeto y ve halos de siete colores, tenga en cuenta que es un presíntoma de glaucoma.
Té de hierbas para mejorar el glaucoma
Una taza de té de bayas de goji y crisantemo puede ayudarle a mejorar y prevenir el glaucoma. También es bueno para las cataratas. El glaucoma es sobre todo un problema renal, y tanto las bayas de goji como el crisantemo fortalecen los riñones.
Fórmula para tratar la ceguera
El antiguo clásico de la medicina china «Nueva Recopilación de Recetas Eficaces» detallaba una fórmula única para el lavado de ojos. Según el libro, la fórmula procedía de un cuento de hadas. Las personas que padecen deficiencia hepática y ceguera pueden recuperar la vista tras lavarse los ojos con la solución a lo largo de un año.
Hay muchas fórmulas de lavado de ojos, pero esta fórmula es una cura probada. El método consiste en hervir 25 gramos de *cáscara de mandarina verde (Qing Pi) en agua. Utilícela para lavarse los ojos regularmente.
Estaba escrito: «Durante el día de lavado, ayune sinceramente, primero expóngalo al vapor y luego lávelo». Según el calendario lunar, las fechas del lavado de ojos son muy concretas: «El tercer día del primer mes, el cuarto día de febrero, el cuarto día de marzo, el noveno día de abril, el sexto día de mayo, el cuarto día de junio, el tercer día de julio, el noveno día de agosto, el décimo día de septiembre, el segundo día de octubre, el octavo día de noviembre, el vigésimo cuarto día de diciembre, el mismo período del mes bisiesto».
También está escrito en el libro que si el remedio de lavado de ojos no funciona después de usar la primera fórmula durante un año, la enfermedad probablemente esté causada por una deficiencia renal. Por lo tanto, deben utilizar una segunda fórmula para lavarse los ojos.
Los ingredientes son: 25 gramos de Mirabilitum y dos tazas de agua limpia. Hervir y reducir una taza. Las fechas de lavado de ojos son un poco diferentes para esta infusión y son: «El tercer día del primer mes, el primer día de febrero, el tercer día de marzo, el cuarto día de abril, el quinto día de mayo, el cuarto día de junio, el tercer día de julio, el quinto día de agosto, el duodécimo día de septiembre, el decimotercer día de octubre, el decimocuarto día de noviembre, el duodécimo día de diciembre, el segundo y el decimosexto día del mes bisiesto».
Lo más importante es nutrir el corazón y regular el qi, a lo que puede contribuir evitar la ira y no sudar por asuntos triviales: calmarse armoniza el qi.
*Puede que algunas de las hierbas mencionadas en este artículo no le resulten familiares, pero suelen estar disponibles en los supermercados asiáticos.
Nota: Dado que cada persona tiene un físico diferente, se recomienda consultar al médico o a expertos en MTC.
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