Basándose en la posición del Sol en el zodiaco, un período solar es un plazo aproximado de dos semanas. Hay 24 períodos solares en un año que componen el sistema tradicional del calendario chino usado para cuidar de la agricultura y la vida cotidiana.
Este calendario complementa enormemente a la antigua filosofía china de que vivir de acuerdo con la naturaleza permitirá una vida armoniosa. Esta serie de artículos profundiza cada término solar y ofrece orientación sobre cómo navegar los cambios de temporada con el fin de vivir más feliz y saludable.
Término Solar: Solsticio de Verano
Fechas en 2017: del 21 de junio al 6 de julio
Características y significado
“Solsticio de verano” es el punto de inflexión en el equilibrio de los elementos yin y yang en la Tierra. En el hemisferio Norte entre finales de junio y principios de julio los días empiezan lentamente a ser más cortos y las noches más largas. Aunque el calor del Sol en verano todavía se acumula y la Tierra se calienta, la estación ha comenzado a cambiar y ahora la energía del yin está creciendo.
Una planta llamada pinellia ternata, nativa de China, Japón y Corea, es un ejemplo de este fenómeno emergente de yin. Esta planta medicinal aunque es venenosa, crece en ambientes húmedos y sombreados, pero sólo comienza a crecer después del solsticio de verano al momento en el que la mayoría de las plantas ya están alcanzando su máximo. Kennin-ji, el templo Zen más antiguo de Kyoto, Japón, celebra anualmente un festival de flores del pinellia ternata que marca el cambio en el equilibrio del yin y yang.
Otra manifestación del yin en crecimiento durante este tiempo se refiere al ciervo común. En la medicina tradicional china los ciervos se clasifican como yang en la naturaleza porque sus cuernos crecen hacia adelante. A medida que la energía yin se hace más fuerte desde el solsticio de verano hacia adelante, los ciervos comienzan a desprenderse de sus cuernos. Los alces y venados, por otro lado, se consideran yin ya que sus cuernos crecen inclinados hacia atrás. Los venados cambian sus cuernos cuando la energía del yang en invierno crece más fuerte.
Tradicionalmente, si llueve o hay truenos en el primer día del solsticio de verano, se dice que los días de verano siguientes serán extremadamente calientes.
Impacto en las personas
Los médicos tradicionales chinos dicen que a medida que la energía yang llega a su extremo, es un buen momento para curar las enfermedades que quedaron del invierno. Debido a que las enfermedades del invierno aparecen cuando la energía de su yang se sumerge en su punto más débil, puede extraerse abundante energía yang durante el verano. En este momento el cuerpo ha almacenado suficiente energía yang para revertir la enfermedad y prevenirla para el próximo invierno.
La raíz de la enfermedad del invierno a menudo es tratada por la medicina tradicional china identificando los puntos apropiados de acupuntura o usando las hierbas correctas que saquen la enfermedad del cuerpo con la ayuda de la energía pura del yang del verano.
Vivir en armonía con la temporada
Tradicionalmente se considera buena idea visitar a un médico tradicional chino de confianza durante este tiempo, especialmente si se experimentó problemas de salud durante el reciente invierno. Muchos chinos visitan el médico esta época del año.
Para quienes estuvieron sanos y felices en el invierno pasado, pero que todavía tienen problemas de adaptación al calor del verano, pueden practicar “earthing” (también llamada toma de tierra). Esto implica caminar con los pies descalzos en la tierra o presionando suavemente el suelo con las palmas abiertas de las manos. Para obtener el máximo beneficio se recomienda vestir sólo telas naturales.
Alimentos para comer: guisantes, algas marinas, berros, ganso/patos y sus huevos, almendras, habas, tomates, sandía, perejil y frutos espinosos.
Liao Moreen, colaborador de La Gran Época, es un aroma terapeuta certificado, ex Decano de New Directions Institute of Natural Therapies en Sydney, Vicepresidente del grupo de nuevas direcciones de Australia, y fundador de Ausganica, uno de los principales fabricantes en cosméticos y productos orgánicos de cuidado para la piel en Australia. Visita Ausganica.com
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