Científicos descubrieron que acciones cotidianas como el descanso, el consumo de alimentos o estar expuesto a situaciones de estrés se relacionan con los ciclos de las vida, e influyen en el organismo, de tal forma que, si el ser humano no cuida estos aspectos, ocasiona que el organismo se desequilibre alterando la presión arterial. Asimismo, según investigaciones, el ser humano esta provisto de un enigmático organismo que le permite alcanzar niveles de tranquilidad y vivir una vida en equilibrio.
Hoy en día las personas llevan un estilo de vida rápido, donde sacrifican por diferentes motivos el descanso, los horarios en los alimentos y la tranquilidad, desajustando el reloj biológico del cuerpo, función del núcleo supraquiasmático (NSQ). Este desajuste causa alteraciones en la presión, indicó el científico David Centurión Pacheco, investigador del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav), informó el Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), el 20 de agosto.
Los ciclos circadianos son oscilaciones biológicas del cuerpo regidas por las 24 horas del día y se presentan en todos los seres vivos, como el día y la noche o la luz y la oscuridad y son coordinadas por el NSQ, el cual se retroalimenta con otros núcleos neuronales para llevar a cabo su función, agrega la investigación.
Centurión Pacheco explicó que hay una relación entre el NSQ y el núcleo del tracto solitario (NTS), un conjunto de neuronas implicadas en el sistema nervioso autónomo que recibe la información de las vísceras, el control cardiovascular, así como el de las arterias, los riñones y las glándulas adrenales, para genera la homeostasis en el cuerpo.
El desequilibrio en cualquiera de estos núcleos, NSQ y NTS , causa alteraciones en la presión arterial y con ella la homeostasis y el metabolismo caen, explicó el especialista en farmacología.
“Todo problema de presión está directamente relacionado con el núcleo supraquiasmático; si ahí se detecta una lesión, entonces se pueden desencadenar problemas cardiovasculares (hipertensión) y metabólicos (diabetes) por mencionar algunos», añadió.
De tal suerte que está en nuestras manos cuidar los ciclos de sueño-vigilia, el descanso, y la alimentación, acciones involucradas con los ciclos de luz y oscuridad. Estos dan equilibrio al estilo de vida que llevamos y propician la tranquilidad, lo cual nos da oportunidad para eliminar el estrés.
Otro organismo que interviene en una vida sin estrés e incluso puede acercarnos a la espiritualidad
Otro organismo que interviene en el ciclo de vigilia-sueño es la glándula pineal, la cual se activa en la oscuridad y segrega una sustancia llamada melatonina. Esta sustancia nos permite interiorizarnos en nosotros mismos, induciendo estados de tranquilidad, indico el medio Ecoportal, el 15 de agosto.
La melatonina se libera en altos niveles por la noche y bajos niveles en el día. En este sentido, reduce el glucógeno en la sangre, induciendo un estado de baja actividad cerebral, los sentidos se relajan hasta llegar al sueño. Derivado de esto la mente experimenta estados de reflexión e intuición, que nos permiten alcanzar la solución a los problemas que nos inquietaban.
La glándula pineal fue considerada desde la antigüedad como el tercer ojo capaz de despertar la espiritualidad en los seres. Debido a los estados de semi vigilia, el organismo es capaz de experimentar la unión del mundo físico y el de otras dimensiones superiores del universo como los recuerdos y la memoria colectiva, entre otras.
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