Siga aquí la serie “CEM: El peligro invisible”.
En esta serie exploramos los campos electromagnéticos invisibles pero omnipresentes que saturan nuestro mundo, desde la electrónica doméstica común hasta el 5G, y sus posibles efectos en la salud humana.
El televisor de su sala, el reloj inteligente de su muñeca e incluso la lámpara LED de su escritorio: existen numerosas fuentes de campos electromagnéticos (CEM) artificiales en nuestros hogares que se pasan por alto y que podrían contribuir a los misteriosos síntomas que algunas personas experimentan.
La buena noticia es que existen formas de minimizar estos riesgos.
Fuentes de CEM en el hogar
Aunque el cuerpo humano emite sus propios CEM, también es vulnerable y susceptible a los CEM externos.
Hay dos fuentes comunes de CEM en el hogar:
- 1. Radiación de radiofrecuencia (RF)producida a partir de la señalización de comunicaciones inalámbricas.
- 2. Radiación de frecuencia extremadamente baja (ELF)producida por la electricidad.
1. CEM de la electrónica inalámbrica
Emitidos por: teléfonos móviles, módems Wi-Fi, dispositivos Bluetooth, televisores (usan ondas de radio), relojes inteligentes, asistentes virtuales inteligentes como Alexa, iluminación inteligente y todos los demás dispositivos electrónicos “inteligentes”.
Ahora todo es “inteligente”. No mucha gente sigue usando un antiguo reloj de pulsera.
Los dispositivos inalámbricos e inteligentes se conectan a redes móviles e Internet emitiendo señales invisibles, un tipo de CEM conocido como radiación de radiofrecuencia. La mayoría de las radiofrecuencias tienen una frecuencia entre 3 kHz (kilohercios) y 300 GHz (gigahercios).
A pesar de la comodidad que las frecuencias de radio aportan a la vida de las personas, los estudios han demostrado que pueden causar daños. Las frecuencias de radio se han asociado con el cáncer de cerebro y de mama y con el deterioro de la salud del esperma en estudios en humanos.
Sin embargo, no todas las radiofrecuencias tienen el mismo impacto en la salud.
En el pasado, las radios analógicas y 1G, la primera red móvil, enviaban señales continuas. Pero la mayoría de las frecuencias de radio actuales son digitales, lo que es más dañino.
“Por lo general, cuanto mayor es la frecuencia de una señal, más reducida es su capacidad de penetración”, le dijo a The Epoch Times James Finn, presidente, consultor principal de ingeniería de interferencia electromagnética y consultor senior de CEM de Elexana. «Una señal de 28 GHz o superior tendría dificultades para atravesar una fachada de ladrillos».
Si bien se ha anunciado que 5G, la red móvil más reciente, es menos penetrante debido a que tiene una frecuencia más alta que la 3G y la 4G, el Sr. Finn destacó que esto puede no ser del todo cierto.
Las hojas y la lluvia pueden bloquear ciertas frecuencias 5G, pero la red cubre un amplio rango de 600 MHz a 39 GHz, que se superpone con las frecuencias 3G y 4G. Las frecuencias 5G de banda inferior (de 600 MHz a 1 GHz) aún pueden atravesar paredes de ladrillo y hormigón.
Formas de reducir la exposición a la radiofrecuencia
– Opte por el cableado: el Dr. David Carpenter, profesor de salud ambiental de la Universidad de Albany, sugiere usar cables Ethernet y líneas fijas cableadas para conexiones telefónicas e Internet, minimizando la dependencia de señales inalámbricas y reduciendo la exposición a la radiofrecuencia.
– Reemplace los auriculares Bluetooth: reemplace los auriculares Bluetooth colocando el teléfono en el altavoz o usando auriculares con cable para mantener la radiación de radiofrecuencia alejada de su cabeza.
– Vuélvase “no inteligente”: minimice el uso de dispositivos inteligentes como termostatos, licuadoras y relojes inteligentes.
– Tome precauciones a la hora de acostarse: la hora de acostarse es cuando el cuerpo descansa y se cura de todo el estrés que experimentó durante el día, le dijo a The Epoch Times la profesora emérita Magda Havas de la Universidad de Trent. Considere apagar los módems Wi-Fi y poner los teléfonos móviles y dispositivos inalámbricos en modo avión antes de acostarse.
– Verifique si hay antenas inalámbricas cercanas: asegúrese de que no haya celdas pequeñas (estaciones base) o torres de telefonía celular instaladas cerca de su casa, ya que sus señales pueden contribuir a una mayor exposición a la radiación de RF. Con el despliegue de la red 5G la gente encuentra cada vez más pequeñas células 5G instaladas cerca de sus hogares. En el próximo artículo, analizaremos formas de estar atentos a las instalaciones de células pequeñas 5G.
– Utilice medidores de RF: los medidores de RF, o medidores de radiofrecuencia, pueden detectar la intensidad general de las radiofrecuencias en el hogar y ayudar a identificar fuentes de radiación de radiofrecuencia intensa, lo que permite tomar medidas de mitigación informadas.
2. CEM de la electricidad
Emitidos por: líneas eléctricas aéreas, cableado doméstico, corrientes parásitas y todos los aparatos electrónicos.
Aparte de los dispositivos inalámbricos, todos los aparatos electrónicos del hogar, cuando están en uso, pueden emitir CEM de frecuencia extremadamente baja o campos electromagnéticos ELF. La mayoría de los electrodomésticos del hogar tienen una frecuencia entre 60 y 300 Hz.
Tanto la radiofrecuencia como los ELF tienen componentes eléctricos y magnéticos, pero sólo los ELF se han dividido en componentes de campo magnético y eléctrico en los estándares de ingeniería eléctrica. Los campos magnéticos y eléctricos ELF también están asociados con diferentes efectos sobre la salud.
1. Campos magnéticos ELF
La electricidad fluye a través de los cables como si fuese agua. A medida que fluye, la corriente genera campos magnéticos.
Eche un vistazo a algún electrodoméstico, como a su secador de pelo. Los enchufes deben tener dos clavijas metálicas; estos representan dos cables emparejados en un cable de alimentación: el cable «neutro» y el «caliente». Los dos cables están muy cerca y transportan corriente eléctrica en direcciones opuestas, cancelando la emisión del campo magnético.
Si el cable de alimentación está dañado, lo que hace que los dos cables se separen, o si se emparejan los cables neutro y caliente incorrectamente, los campos magnéticos no se cancelarán entre sí, lo que resultará en emisiones de campos magnéticos intensificadas.
Los aparatos eléctricos con motor también tienden a producir fuertes campos magnéticos. Estos pueden incluir electrodomésticos como refrigeradores, lavavajillas, secadores de pelo y cualquier otro que produzca calor.
Cabe señalar que los campos magnéticos ELF fueron clasificados por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) en 2002 como “posibles carcinógenos” para los humanos.
Los campos magnéticos generados por las líneas eléctricas han sido asociados con un mayor riesgo de leucemia infantil. La exposición ocupacional a campos magnéticos también se ha relacionado con el cáncer de mama en estudios epidemiológicos.
2. Campos eléctricos ELF
Cuando se enchufa una lámpara a la toma de corriente, un campo eléctrico emanará desde la toma de pared hasta el cable de alimentación de la lámpara y hasta la bombilla. Sin embargo, el campo magnético sólo se produce cuando se enciende la lámpara.
Los dispositivos y aparatos correctamente conectados a tierra con cables de tres clavijas (la tercera clavija es un conductor de tierra) emitirán campos eléctricos más pequeños que aquellos con solo dos clavijas.
En Estados Unidos no se requiere que los dispositivos con 120 voltios o menos tengan una clavija de conexión a tierra, por lo que algunos fabricantes optan por enchufes compactos, livianos y sin conexión a tierra. Estos productos suelen estar aislados para proteger a los usuarios de las piezas vivas. Sin embargo, las filtraciones de agua pueden provocar descargas peligrosas.
El Sr. Finn, quien tiene más de 30 años de experiencia trabajando con interferencias electromagnéticas, enfatizó la importancia de verificar que la conexión a tierra y la unión sean adecuadas y verificar que la varilla de conexión a tierra tenga una resistencia inferior a 25 ohmios.
Cuanto menor sea la resistencia de la varilla de conducción a tierra, más fácil será que la electricidad pase a través de ella.
«Si el conductor de tierra del panel principal no está conectado correctamente a la varilla de tierra y la varilla de tierra está oxidada, es decir, oxidada, el sistema de puesta a tierra puede no ser suficiente para desviar los campos eléctricos», añadió el Sr. Finn.
Existe poca investigación que vincule los campos eléctricos ELF con posibles efectos biológicos. Sin embargo, algunas personas sensibles a los campos electromagnéticos también han informado síntomas relacionados con los campos eléctricos.
Los estudios en animales sugieren que la exposición a campos eléctricos ELF puede afectar el sueño.
Formas de reducir la exposición a los campos magnéticos y eléctricos ELF
– Inspeccione su sistema eléctrico: contrate a un electricista para que inspeccione el cableado de su hogar para ver si está conectado a tierra correctamente y asegurarse de que no haya errores ni problemas de seguridad.
– Evite las líneas eléctricas: viva y duerma lejos de las líneas eléctricas, ya que pueden producir fuertes campos magnéticos y corrientes de tierra.
– Utilice un medidor de Gauss: un medidor de Gauss es un dispositivo que mide campos magnéticos para identificar áreas con mayor intensidad de campo.
– Mantenga la distancia: mantenga una distancia de 6 a 8 pies (1.80 a 2.40 m) de aparatos y dispositivos electrónicos más grandes y equipos eléctricos cuando estén en uso para reducir su exposición, dijo el Sr. Finn.
– Reemplace los electrodomésticos dañados y use dispositivos con cable de tres clavijas: reemplace los dispositivos eléctricos con cable de dos clavijas por versiones con cable de tres clavijas, si es posible. Es posible que un electricista pueda agregar la clavija de tierra al cable de alimentación si es necesario. Considere reemplazar los aparatos electrónicos que tengan cableado dañado o signos de mal funcionamiento para evitar riesgos de descarga eléctrica.
– Apague la electricidad en el dormitorio: en la mayoría de los casos, apagar la electricidad en la habitación puede reducir los campos electromagnéticos y puede resultar útil para personas electrosensibles. Sin embargo, en raras ocasiones, esto puede fortalecer los campos eléctricos debido a la configuración del cableado en el hogar. Si la habitación tiene cables adyacentes y opuestos entre sí, cortar la electricidad en un cable puede intensificar el campo eléctrico en el otro.
– Utilice voltímetros: los voltímetros se pueden utilizar para detectar campos eléctricos.
3. Interferencia electromagnética
Emitida por: dispositivos inalámbricos, luces fluorescentes y LED, reguladores de intensidad de luz, paneles solares, bombas para piscinas y aire acondicionado.
La interferencia electromagnética (IEM), también conocida como señal-ruido, ruido de línea o electricidad sucia, puede compararse con un producto de desecho no deseado. Es el silbido de las radios, el zumbido de las conversaciones telefónicas y el parpadeo de los receptores de televisión.
La electricidad se transmite desde la central eléctrica a través de líneas eléctricas hasta nuestros hogares. Dentro de nuestros hogares la electricidad fluye a través del cableado de las paredes, que luego alimenta los electrodomésticos.
El problema surge porque las líneas eléctricas transportan electricidad de corriente alterna (CA), mientras que la mayoría de los dispositivos electrónicos utilizan electricidad de corriente continua (CC). Cuando los electrodomésticos convierten la electricidad de CA en CC, se genera ruido de señal como subproducto.
Este ruido de señal no se limita a un área específica, sino que se propaga por toda la casa a través del cableado. Además, el ruido también puede emitirse al aire.
Cualquier dispositivo que utilice diodos produce inevitablemente EMI. Los diodos se utilizan comúnmente en electrónica para convertir CA en CC.
Las luces LED son una de las fuentes de luz más comunes que utilizan diodos para producir luz. El acrónimo “LED” significa diodo emisor de luz.
El Wi-Fi, los medidores inteligentes y los dispositivos que liberan frecuencias de radio pueden producir IEM debido a las interacciones entre las señales de radiofrecuencia.
Las luces fluorescentes y los motores de velocidad variable utilizados en bombas de piscinas y en el aire acondicionado convierten primero la electricidad de CA en CC y luego nuevamente en electricidad de CA. La electricidad producida por paneles solares también pasa por una serie de conversiones, creando IEM. Los interruptores atenuadores de luz no crean ruido de señal a través de conversiones. En cambio, cortan ciertas ondas de CA que ingresan a la lámpara, produciendo señales de ruido en la salida.
La exposición prolongada a este ruido puede tener efectos adversos para la salud. La investigación de la Sra. Havas ha demostrado que los diabéticos expuestos a señales sonoras tienen niveles más altos de azúcar en la sangre y de insulina que cuando estaban en un ambiente libre de ese tipo de ruido. Otra investigación realizada en Irán indica que el ruido de la señal puede aumentar la susceptibilidad a enfermedades neurodegenerativas.
Ciertas fuentes de ruido de señal pueden ser más ofensivas desde el punto de vista biológico que otras. Por ejemplo, un estudio australiano encontró que después de que los medidores inteligentes se hicieran obligatorios en Victoria entre 2006 y 2013, más de 140 personas se quejaron de síntomas que atribuían al medidor inteligente.
También se ha informado que las luces LED alteran el sueño al influir en el ritmo circadiano y suprimir la producción de melatonina.
Formas de reducir la exposición a las interferencias electromagnéticas
– Asegúrese de que la conexión a tierra sea adecuada: una conexión a tierra inadecuada puede exacerbar la IEM.
– Minimizar ciertos dispositivos electrónicos: reducir el uso o reemplazar los dispositivos electrónicos que producen ruido de señal, como luces LED y fluorescentes, por luces incandescentes. Las luces incandescentes son las más cercanas a la luz natural, ya que la luz se produce a partir de electricidad que calienta un filamento.
– Apague los dispositivos: apague los dispositivos y electrodomésticos electrónicos cuando no estén en uso o mientras duerme.
– Consulte a un especialista en radiación electromagnética (EMRS) certificado del Building Biology Institute: recurra a la experiencia de un EMRS para identificar las fuentes primarias de EMF y de IEM procesables en su entorno de vida o de trabajo.
Próximo: Con el lanzamiento de 5G están apareciendo células pequeñas en los vecindarios, y pueden estar relacionadas con síntomas inexplicables en los residentes.
Lea la serie completa “CEM: El peligro invisible” aquí.
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