La propagación mundial de COVID-19 es a la vez aterradora y preocupante. Nos ha traído mucha incertidumbre a todos, pero como muchos de nosotros nos quedamos en casa, tenemos un tiempo inesperado y precioso con nuestras familias.
Si sus hijos son pequeños, espero que esté valorando esta cercanía con ellos. Sin embargo, una mayor cercanía casi siempre trae nuevas tensiones, y si no está acostumbrado a pasar todo el día con niños pequeños, es posible que sienta que está a punto de desmoronarse. Si es así, lea más.
Soy madre de dos hijos, me mantengo en casa y he descifrado mi parte en este tiempo, pero de estas experiencias dolorosas he aprendido dos cosas: todas las dinámicas incómodas con los niños pequeños son reparables, y eso, como madre, tengo el control total para solucionarlo, si estoy dispuesta a encontrar mis deficiencias y hacer un esfuerzo para solucionarlas.
Ahora puede estar pensando que dado que solo uno de sus hijos está causando los problemas, el problema debe ser ese niño y no usted, porque el resto está bien. Por favor, no compare a sus hijos entre sí o con otros niños. Si fue bendecido con niños difíciles (y algunos niños parecen venir de esa manera), entonces es verdaderamente bendecido porque le ayudarán a llegar a lo más profundo de su corazón y su alma, y el amor y la sabiduría que obtendrá al criarlos bien serán inmensos.
La segunda cosa a tener en cuenta es que si sus hijos están actuando mal, probablemente estén reaccionando al entorno que usted ha creado para ellos. Los elementos a considerar en el entorno incluyen la dieta, la limpieza del hogar, la cantidad de juguetes, su estado de ánimo y estilo de crianza.
Si necesita algo de motivación, le recomiendo ver algunos episodios de la supernana británica Jo Frost y/o el entrenador de perros Cesar Millán. El tema común que tocan ambos es que los niños y los perros con comportamientos muy extraños o comportamientos consistentemente agresivos u obsesivos cambian dramáticamente cuando sus padres/propietarios intensifican el juego.
La semana pasada escribí sobre la importancia de encontrar un ritmo en su día . Este artículo discutirá otros dos elementos clave para la felicidad del niño: buenos límites y calidez.
Estos dos están muy conectados porque si no tiene límites claros con tus hijos, entonces no los disfrutará, y es casi imposible sentir calidez y amor hacia ellos.
Límites
Después de que nacen los bebés, nos acostumbramos rápidamente a satisfacer todas sus necesidades de inmediato. Sin embargo, cuando se convierten en niños pequeños, comenzamos a necesitar discernir sus deseos de sus necesidades, ¡lo cual no siempre es fácil! Por lo tanto, es posible que solo después de que crezcan veamos claramente en retrospectiva y aprendamos que debimos haber cortado de raíz ciertos comportamientos.
Con los límites, mi regla general es no dejar que sus hijos hagan cosas que a usted no le gusta que hagan. Sin embargo, como bien sabe, no funciona solo decirle a un niño pequeño que pare o cambie su comportamiento. Tendrá que enseñarles: modele el comportamiento que desea ver y tenga consecuencias claras si no lo hacen. También deberá considerar si su comportamiento, sin saberlo, lo alienta.
Por ejemplo: su hijo no se sienta durante una comida. Es posible que primero deba considerar la calidad del entorno de la comida. ¿Está usted sentado con ellos o está ajetreado con ellos? Si le ven en movimiento, probablemente no vean ninguna razón para quedarse. Intento comer con mis hijos con la mayor frecuencia posible. Decimos una pequeña bendición antes de la comida, que a muchos niños pequeños realmente les encanta, y luego hablamos de cosas o leemos historias (después de cada página ellos comen un bocado), o traigo un pequeño juguete a la mesa para un breve show de títeres. Por supuesto, esto requiere un poco de paciencia y dedicación de mi parte, pero he sido recompensada con niños que esperan la hora de comer y comen bien.
Tomará una cuidadosa consideración de su parte para comprender cómo establecer límites correctos en las áreas problemáticas. Un libro excelente y conciso para establecer buenos límites es: «Amor y magia lógica para la primera infancia».
Algunos principios clave para buenos límites del libro son:
«Reemplace la ira y la frustración con empatía».
«Reemplace las amenazas y advertencias con acciones simples».
«Establezca límites que pueda hacer cumplir».
«Deshágase del control que no necesita».
Un ejemplo de acciones simples del libro: el bebé escupe la comida que normalmente le gusta. Usted determina que la comida no está en mal estado y él está probando los límites. Puede decir con «dulce y gentil pena» algo como: «Qué triste. El almuerzo ha terminado». Luego, con calma, póngalo en su cuna y limpie.
Otra clave para los límites efectivos discutidos en el libro es que los niños necesitan sentir las consecuencias de sus acciones. Como padre, puede esperar sus errores porque son una ocasión maravillosa para que los niños aprendan lecciones valiosas. Cometer muchos errores hace que los niños sean más sabios.
Calidez
La calidez es la clave real para interacciones agradables y productivas con niños pequeños. De hecho, sin ella, ninguna técnica producirá un niño cooperativo feliz.
Es un principio similar al buen servicio al cliente: cuando el agente toma en serio sus problemas e intenta ser útil, desea volver a hacer negocios con la empresa. Si el agente es brusco, probablementetlc usted irá a otro lado. Los niños no pueden optar por llevar su negocio a otro lado, pero reflejarán nuestra maldad de regreso a nosotros, a menudo de maneras inesperadas y enloquecedoras.
«Quítale la ropa!», gritó hoy mi hijo de 4 años, refiriéndose a la ropa que le acababa de poner a su hermana menor. Había pasado demasiado tiempo en una videollamada con mi familia y había ignorado las primeras señales de advertencia de que estaba llegando a su límite. Ciertamente no le importaba lo que ella llevaba puesto; estaba molesto porque le estaba prestando atención mientras él necesitaba amorosos cuidados y cariño.
La calidez es lo que fomenta una conexión profunda con un niño y es muy curativo y fortificante, algo que todos podemos usar en este momento. Se puede expresar en voz baja con el contacto visual, una sonrisa o con elogios entusiastas; proviene de un lugar de calma y optimismo. Cuando aumenta su calidez hacia los niños pequeños, se crea un maravilloso amortiguador para los conflictos inevitables.
Por supuesto, no siempre podrá encontrar calidez durante un conflicto, pero si hace el esfuerzo de practicar la calidez cuando los tiempos son fáciles, aumentará su capacidad durante los momentos difíciles.
Y no hay nada como ver el brillo alegre en los ojos de un niño cuando se siente apreciado y amado.
También tuve un gran éxito obteniendo cooperación al aumentar mis esfuerzos para conectarme de manera amorosa con mis hijos durante el día.
Algunas ideas para aumentar la calidez: comenzar el día con mimos, masajes, una buena historia o incluso algunos juegos bruscos en la cama (si lo desea), haga que las cosas tengan una nota positiva; cantando juntos (mientras lo disfrutes); cuidando la forma de vestirlos; notar y comentar sus intereses durante el día; y ofreciendo elogios sinceros por su buen comportamiento y logros.
Para que usted, como adulto, mantenga la calidez, es importante ser amable y atento consigo mismo, además de disciplinado. Estos son tiempos difíciles y puede estar bajo una gran cantidad de estrés por muchas razones, que incluyen encontrarse entre el cuidado de niños a tiempo completo y trabajar desde casa.
Si este es el caso, le sugiero levantarse temprano para trabajar y trabajar cuando duermen. Los niños pequeños tienen poca tolerancia para vernos mirar una pantalla.
¿Ahora quizás las mañanas y las tardes suelen ser su «tiempo para mí»? Como muchas de las madres que se quedan en casa se han dado cuenta, probablemente necesite recalibrar su cuidado personal. En este momento, es posible que no pueda tomarse un tiempo por la noche para relajarse y entretenerse porque tiene que trabajar. Pero le invito a que encuentre una gran relajación y calma durante el día. Esto es mucho más fácil si tiene una rutina sólida y puede encontrar pequeñas formas de aumentar sus momentos de disfrute. Por ejemplo, permítase 15 minutos de lectura con una bebida caliente. Escucha tu programa favorito mientras limpias por la noche. Me gusta meditar junto a mis hijos mientras se duermen, ya que encuentro que me relaja y me refresca para el trabajo nocturno que tengo por delante.
Un buen libro para explorar más a fondo la calidez es Niños pequeños y preescolares alegres: cree una vida que amen tanto usted como su hijo.
¡Buena suerte! Les deseo una gran alegría y éxito en la crianza en el futuro.
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