Una joven asesora de bienestar y mentalidad positiva en Australia está transformando vidas al brindar a las personas alegría y confianza, y conduciéndolas a florecer de la mejor forma posible.
Aunque es nueva en este campo, la encantadora mujer ha dominado la forma de liberar todo el potencial en sus clientes y les ha brindado la capacidad de navegar a través de los desafíos de su vida diaria. Dice que su clave secreta reside en los valores universales de Verdad, Benevolencia y Tolerancia.
Amy Kingi, de 30 años, una Sydneysider que creció en la soleada Queensland, dirige la plataforma de entrenamiento «Mindset for Health» (Mentalidad para estar saludable) para ayudar a las personas a liberar de forma segura su bagaje emocional y sus traumas, y al mismo tiempo les ayuda a descubrir cómo aprender de sus experiencias y adversidades.
«Siempre me ha interesado el potencial humano, y el poder de nuestros pensamientos que afectan nuestra realidad», dijo Amy a The Epoch Times en una entrevista por correo electrónico.
Como guía, Amy dice que se esfuerza por llevar a las personas en un viaje desde donde están hasta donde quieren estar, dándoles el poder de alcanzar sus objetivos basados en valores y luego tomar acciones alineadas con base en lo que les gustaría experimentar más en el futuro.
«Tengo espacio para que las personas se mantengan seguras durante su transformación», dijo.
La fuente de su motivación
Amy, que en su mayoría dirige su sesión en Internet, se esfuerza por crear experiencias que cambien la vida de los demás y dice que su motivación proviene de ver cómo sus esfuerzos se suman positivamente a la vida de sus clientes, impactando en su bienestar —físico y mental—.
«Ya sea que el cambio sea grande o pequeño, saber que puedo ayudar a las personas a vivir una vida alineada con sus valores, y a entenderse mejor a sí mismos, me anima a seguir haciendo lo que estoy haciendo», dijo.
La joven se dedica a tiempo completo a hacer un cambio seguro en otras vidas, permitiéndoles encontrar el ancla de la paz y la alegría interior. Sin embargo, ella sufría de ansiedad en su adolescencia hasta que encontró una práctica de meditación hace 11 años mientras trabajaba en una granja de tomates en la zona rural del norte de Queensland.
«Mi ansiedad desapareció completamente apenas comencé a practicar Falun Dafa», dijo Amy.
«El poder de la mente siempre me ha intrigado», dijo ella, «y siempre estaba buscando una manera de aprovechar positivamente ese poder, y encontré ese camino en Falun Dafa».
Falun Dafa, también conocido como Falun Gong, es una antigua práctica de meditación de mente y cuerpo que se basa en los principios de Verdad, Benevolencia y Tolerancia. Esta disciplina de superación personal, que se introdujo por primera vez en China en 1992, se practica ahora libremente en más de 100 países de todo el mundo.
Amy dijo que al comenzar a practicar las cinco series de ejercicios de Falun Dafa y al estudiar el libro Zhuan Falun, experimentó un campo de energía tranquilizante a su alrededor.
«Las enseñanzas de Falun Dafa nos instruyen a mantener una mente tranquila y buenos pensamientos,» dijo Amy. «Puedo relacionar esto con la técnica de relajación Mindfulness que se practica comúnmente ahora, ya que ambas requieren que uno esté consciente del estado mental, y cambiar conscientemente su estado mental si no le está sirviendo, lo cual es algo muy poderoso».
«Las enseñanzas de Falun Dafa nos animan a mirar dentro de nosotros mismos para descubrir cualquier defecto y trabajar en ellos, lo cual es muy poderoso porque pone la capacidad de cambiar en las manos del individuo en vez de ponerla en las manos de alguien más jugando a ser víctima de las circunstancias», añadió.
Valores esenciales de vida para cada entrenador
Amy cree firmemente que «Verdad, Benevolencia y Tolerancia» son principios que todo coach debe vivir, y se esfuerza por asimilar estos valores en su trabajo y vida diaria.
«Como coach, debemos ser honestos y hacer saber a nuestros clientes si sentimos que se están vendiendo por debajo de lo normal o que están poniendo excusas para ellos mismos», dijo Amy.
Sin embargo, admitió que «no son conversaciones fáciles de tener», pero esto es exactamente lo que los clientes les pagan.
Amy cree que cuando un entrenador es sincero, tiene la capacidad de ayudar a sus clientes desde un lugar de «cuidado y compasión, en lugar de juzgar y criticar». Por medio de este apoyo desinteresado arraigado en la bondad, los clientes pueden sentir la intención positiva detrás de la guía del asesor y es más probable que sean receptivos en vez de estar a la defensiva.
Como mentora apasionada, Amy cree firmemente que es necesario que el entrenador sea tolerante, el tercer valor fundamental al que se esfuerza por adherirse.
«El trabajo de un coach no es ofrecer consejos o soluciones, sino hacer preguntas de calidad para guiar a nuestros clientes a encontrar sus propias soluciones dentro de ellos mismos», dijo.
Por supuesto, esto no es algo que se pueda lograr fácilmente, dado que un entrenador puede tener la tentación de compartir sus soluciones a un determinado problema, pero aún así tiene que ser paciente y ser capaz de proporcionar a los clientes ese tiempo de auto-reflexión tan necesario mientras llegan a su propia comprensión y entendimiento de las situaciones de su vida.
Además, dijo que los entrenadores deben tener la capacidad de aceptar la comprensión de sus clientes aunque sea diferente a la suya.
«Siempre soy honesta sobre lo que creo que puedo ofrecer a una persona, y si siento que no soy la mejor orientadora para un cliente, entonces estoy feliz de referirlo a alguien que creo que sería más adecuado para él», dijo la joven orientadora.
La mentalidad es importante en medio de la pandemia
Mientras el mundo lucha en medio de una crisis sin precedentes debido al virus del PCCh (Partido Comunista Chino), comúnmente conocido como el nuevo coronavirus, Amy dice que definitivamente no han sido tiempos fáciles para aquellos que son propensos a pensar demasiado.
«Hay tanta incertidumbre en el mundo en este momento. La realidad es que no podemos cambiar lo que está sucediendo en este momento con el coronavirus, así que ¿por qué no nos centramos en lo que va bien en nuestras vidas?», dijo Amy.
Dando un consejo práctico sobre cómo navegar en tiempos tan inciertos, Amy dice que la clave está en mantener una mentalidad positiva.
Ella dijo: «¿Por qué no nos centramos en lo que va bien en nuestras vidas? ¿Por qué tiene que estar agradecido? Y si se va a centrar en algo desagradable, asegúrese que puede hacer algo al respecto, y asegúrese que solo se enfoca en eso por el tiempo suficiente para llegar a una solución y seguir adelante».
Hablando sobre su secreto para vivir una vida feliz y exitosa, Amy compartió que es importante darse cuenta que como individuos estamos todos en diferentes lugares de la vida, y lo que podría funcionar para una persona podría no funcionar para la otra.
Sin embargo, ella enfatiza que tener un propósito en la vida es definitivamente beneficioso para todos.
«Obtengo mi sentido de propósito de mi práctica espiritual de Falun Dafa, así como de vivir en integridad con mis valores y trabajar en un trabajo que me encanta», dijo Amy.
«Diferentes personas pueden experimentar un sentido de propósito con diferentes cosas, pero creo que es un componente importante para una vida feliz y satisfactoria».
Amy aconseja que es muy importante tomar un momento de pausa y celebrar lo lejos que se ha llegado en lugar de lo lejos que hay que recorrer en el camino que queda por delante.
«Por medio de la celebración de nuestras victorias sentimos la motivación y el ánimo para seguir adelante y recorrer nuestro viaje con una determinación firme», dice Amy.
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