Las sinceras revelaciones de Kit Harington sobre su diagnóstico de trastorno por déficit de atención con hiperactividad y el impacto transformador que significó en su vida fueron el foco en un reciente episodio del podcast The Hidden 20%.
En el episodio, el actor de 34 años no solo se sinceró sobre su diagnóstico del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD, por sus siglas en inglés), sino que también profundizó en una serie de desafíos, como sus luchas contra el alcoholismo, la ansiedad social y otros problemas de salud mental. El Sr. Harington, conocido por su papel en la serie de HBO, Juego de Tronos, expresó su gratitud por el momento en que se dio cuenta de su ADHD y el papel crucial que desempeñó en la transformación de su vida.
Durante la entrevista en el podcast con Ben Branson, fundador de la empresa de bebidas sin alcohol Seedlip, el Sr. Harington arrojó luz sobre el profundo impacto de sus luchas contra la salud mental, en particular durante su participación en Juego de Tronos. A pesar de proyectar una imagen de sofisticación y frialdad, él admitió que se sentía aterrorizado y que tuvo que hacer frente a la opinión pública durante la inmensa popularidad de la serie.
El actor describió cómo navegó por una «peligrosa madriguera de conejo» al leer comentarios tanto negativos como positivos en Internet, lo que finalmente lo llevó a lo que denominó un «colapso» después de la conclusión del espectáculo.
El punto de inflexión del Sr. Harington se produjo más tarde, mientras protagonizaba True West in London’s West End, entre 2018 y 2019. Al enfrentarse a retos personales, decidió abrirse a los que le rodeaban y tomó medidas decisivas. Reflexionando sobre su reciente paso por la rehabilitación, junto con el diagnóstico de ADHD, el Sr. Harington reveló cómo estas experiencias contribuyeron a su sobriedad y a una mejor presencia ante sus dos hijos, que comparte con la coprotagonista de Juego de Tronos, Rose Leslie. A pesar de reconocer el impacto positivo, el Sr. Harington admitió que el ADHD todavía presenta desafíos, describiendo cómo su mente tiende a vagar en varias direcciones simultáneamente.
El actor destacó las notables mejoras en su ansiedad y en su salud mental en general tras la rehabilitación. Además, compartió un mecanismo de afrontamiento sugerido por su esposa, que consiste en ducharse durante los momentos de «congelación» mental para reiniciar su cerebro y empezar de nuevo cada día.
Una investigación realizada por la Fundación Gateway llamó la atención sobre la relación entre los síntomas del ADHD y el aumento de los riesgos relacionados con el consumo de alcohol. El análisis reveló que, incluso sin un diagnóstico formal, los individuos con ADHD son más propensos al consumo precoz de alcohol, a participar en borracheras durante los primeros años de la edad adulta y a presentar un riesgo elevado de desarrollar un trastorno por consumo de alcohol en la edad adulta. El estudio puso de relieve la idea errónea de que el alcohol sirve como solución temporal para la inquietud y la ansiedad relacionadas por el ADHD, y subrayó que un consumo excesivo puede exacerbar los síntomas del ADHD e impedir la eficacia de ciertos medicamentos en su contra.
El viaje del Sr. Harington lo une a una lista cada vez mayor de famosos de Hollywood que han decidido adoptar un estilo de vida sobrio. Kelly Osbourne, tras admitir una recaída en abril de 2021, reconoció su lucha y su compromiso por volver a la normalidad. Osbourne explicó durante una aparición en junio de 2021 en Red Table Talk, cómo la pandemia del COVID-19 desencadenó su recaída.
Superar la adicción
Demi Lovato, exestrella de Disney, también ha recorrido un camino hacia la recuperación. Después de entrar en rehabilitación en 2010, la Sra. Lovato buscó tratamiento y experimentó seis años de sobriedad antes de una sobredosis de drogas casi fatal en 2018. La Sra. Lovato destacó sobre la necesidad de soluciones individualizadas, enfatizando que lo que funciona para una persona puede no ser efectivo o seguro para otra, según una entrevista con la revista Glamour.
Liam Payne, exmiembro de la banda One Direction, compartió su alegría por estar sobrio, expresando su gratitud por el apoyo recibido de los fans. Además, el actor Rob Lowe se tomó un momento para celebrar los cinco años de sobriedad de su hijo John Owen, en The Drew Barrymore Show, en abril de 2023. Lowe dijo que llevaba 33 años sobrio.
Otros actores que han revelado públicamente sus luchas con el alcohol y su posterior recuperación incluyen a la estrella de Avatar, Sam Worthington, el actor de Harry Potter, Tom Felton, la cantante principal de Florence and the Machine, Florence Welch, y Hayden Panettiere.
Los grandes de Hollywood, Bradley Cooper, Tom Holland, Jamie Campbell Bower, Jessica Simpson, Eminem y Robert Downey Jr. han discutido abiertamente sus viajes hacia la sobriedad, ofreciendo información de sus decisiones y experiencias.
Bradley Cooper, conocido por sus papeles en Ha nacido una estrella (2018), reveló en una entrevista con GQ en 2013 que eligió la sobriedad para no sabotear su vida. Al reflexionar sobre su interpretación de un músico que lucha contra la adicción en la misma película, Cooper describió la experiencia como catártica y destacó el uso de narraciones de experiencias personales.
En 2023, durante un episodio de Running Wild With Bear Grylls: The Challenge, Cooper expresó su gratitud por superar sus adicciones y cómo la sobriedad influyó positivamente en su actuación en la película Ha nacido una estrella.
La estrella de Spider-Man, Tom Holland, reveló su viaje hacia la sobriedad durante una entrevista en un podcast en julio. Después de una experiencia reflexiva de “enero seco” después de un “diciembre muy borracho”, Holland reconoció su dependencia del alcohol. Se comprometió a permanecer sobrio durante seis meses y describió la decisión como lo mejor que ha hecho en su vida.
El actor de Stranger Things, Jamie Campbell Bower, compartió su viaje de sobriedad en las redes sociales y reveló que ha estado limpio durante más de ocho años. Campbell Bower reconoció los errores del pasado y alentó a otros, afirmando que cada día es una oportunidad para empezar de nuevo.
Jessica Simpson decidió dejar de beber para estar presente para sus hijos. En una entrevista de 2020 en el programa The Kelly Clarkson Show, habló sobre el impacto del alcohol en su vida y la claridad que adquirió después de dejar de fumar.
Eminem, quien celebró más de 10 años de sobriedad en 2020, habló sobre su adicción a las drogas en un ensayo en 2022. Él destacó los desafíos que enfrentó, incluida la obtención de medicamentos como Vicodin, y habló sobre los cambios positivos en su vida después de estar limpio.
Riesgos del alcohol
El consumo excesivo de alcohol plantea riesgos inmediatos relacionados con diversas condiciones perjudiciales para la salud. Estas consecuencias inmediatas derivadas por el consumo abarcan lesiones, como las resultantes de accidentes automovilísticos, caídas, ahogamientos y quemaduras.
Con el consumo excesivo de alcohol también están asociados los incidentes violentos, incluidos homicidios, suicidios, agresiones sexuales y violencia de pareja.
Según los CDC, otra preocupación crítica es la intoxicación por alcohol, caracterizada por una emergencia médica provocada por niveles elevados de alcohol en sangre. Los comportamientos sexuales riesgosos, como las relaciones sexuales sin protección o las relaciones con múltiples parejas, están relacionados con embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual, incluido el VIH. Debido al consumo excesivo de alcohol, las mujeres embarazadas enfrentan riesgos adicionales de aborto espontáneo, muerte fetal o desarrollo de trastornos del espectro alcohólico fetal (FASD, por sus siglas en inglés).
A largo plazo, el consumo excesivo y persistente de alcohol puede provocar enfermedades crónicas y problemas de salud graves. Estos incluyen la presión arterial alta, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades hepáticas y problemas digestivos. Varios tipos de cáncer que afectan la mama, la boca, la garganta, el esófago, la laringe, el hígado, el colon y el recto están asociados con el consumo prolongado de alcohol.
El debilitamiento del sistema inmunológico aumenta la susceptibilidad a las enfermedades. A la vez, pueden surgir problemas de aprendizaje y memoria, como demencia y deterioro del rendimiento académico. Los problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad también están relacionados con el consumo prolongado de alcohol. Los desafíos sociales, incluidas las discordias familiares, las dificultades laborales y el desempleo, pueden agravar aún más las consecuencias negativas del consumo excesivo de alcohol. Por último, las personas pueden desarrollar trastornos por consumo de alcohol o dependencia del alcohol con el tiempo.
Los viajes del Sr. Harington y otras celebridades prominentes arrojan luz sobre las complejidades de la salud mental, la adicción y el poder transformador de adoptar un estilo de vida sobrio.
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