Cómo simplificar las celebraciones especiales

«Un hombre es rico en proporción a la cantidad de cosas que puede permitirse desatender».

– Henry David Thoreau, Walden

Hoy, millones de personas irán de compras, y esa ola de compras de regalos de la temporada de festividades navideñas continuará durante un buen mes.

Muchas personas se endeudarán más para poder ofrecer a otros, productos que realmente no desean. Luego está la locura de las fiestas, el tráfico, los viajes, el caos y el ajetreo general. Esto es suficiente para estresar a la mayoría de las personas.

¿Qué pasaría si decidiéramos convertirnos en radicales y simplificamos las festividades? ¿Qué pasaría si desafiamos las tradiciones consumistas y llegamos a lo esencial?

Para algunos, lo esencial es religioso: el espíritu de esta temporada no tiene nada que ver con las compras o con todos los adornos de las fiestas. Para otros, incluido yo mismo, lo esencial es pasar tiempo con sus seres queridos. Eso es todo lo que importa, en mi corazón.

Una vez que recordamos lo esencial, podemos comenzar a simplificar. Aquí hay algunas ideas para simplificar:

Recuerde lo que es esencial. ¿Qué es lo más importante para usted sobre estas festividades? ¿Le importa mucho su religión? ¿Le importa más pasar tiempo con sus seres queridos? Quizás ciertas tradiciones le importen tremendamente. Tal vez le encanta la sensación de dar. Aclare esto, y el resto se vuelve mucho más fácil.

Limite las compras tanto como sea posible. No caiga en la locura del Black Friday o del Cyber ​​Monday u otras rebajas navideñas. Todo está diseñado para llevarnos a un frenesí de gastos, y nos engolosinamos con eso todos los años. En cambio, sea mucho más racional sobre su dinero y mire cómo quiere aprovechar su vida. Vea si puede estar sin comprar lo más que sea posible, ¿puede dejarlo ir? Es divertido para algunas personas, pero es costoso y usted tiene mejores formas de gastar su dinero. También es destructivo para el medio ambiente, es derrochador y llena nuestras vidas de más caos.

Hable con su familia sobre las alternativas. ¿Se puede hacer un intercambio de regalos para limitar las compras? ¿Puedes hacer regalos o dar experiencias? Hable con ellos ahora para evitar la incomodidad de algunas personas que compran regalos para todos, mientras que otras optan por no participar. Hábleles acerca de por qué está considerando optar por salir de la locura consumista, por qué le gustaría evitar una deuda masiva, por qué quiere evitar el desorden y la pesadilla de fabricación y pérdida de recursos que son las compras navideñas. Hable con ellos sobre lo que es importante para usted como familia.

Haga una lista de las tradiciones que ama y las que no ama. Podemos dejar de lado algunas tradiciones navideñas, pero no tenemos que deshacernos de todo. ¿Qué tradiciones ama? ¿Tocar canciones navideñas, villancicos, colgar medias, hacer pasteles, decorar un árbol de Navidad?

Tal vez realmente no le gusta el pavo o envolver regalos, comprar, el ponche de huevo, desperdiciar comida, mentir sobre la existencia de Papá Noel o emborracharse. Haga dos listas: tradiciones que ama y otras que no.

Comience a soltar lo que no es esencial. Hable con otros sobre dejar ir las tradiciones que no le gustan. Diga «no» a algunas invitaciones que no le emocionen mucho, incluso si lo hace sentir un poco culpable. Deje de ir de compras. Sí, dejar de ir puede ser doloroso a veces, pero piense en las cosas malas que tiene esas cosas que está dejando ir. Piense en la simplicidad que está creando. Y sienta el alivio de relajarse y dejarse llevar.

Cree unas celebraciones simples en torno a lo que le importa. ¿Qué es lo más importante para usted y sus seres queridos? ¿Qué sería simple y hermoso? Cree esas festividades. Que sea simple, con espacio para disfrutar el uno del otro y la comida y las tradiciones que le interesan. Que sea una experiencia simple llena de amor, sin todas las complicaciones. Imagínelo y constrúyalo.

Encuentra la alegría de dar de otras maneras. En la siguiente sección, hablo sobre cómo disfrutar de la belleza de dar sin tener que comprar. Creo que esto es muy importante, porque generalmente combinamos los gastos con las donaciones. No son lo mismo, y aún puede encontrar alegría en dar sin ser un consumidor exagerado.

Diga «no» a la locura para decir «sí» a lo esencial. ¿Toda la locura de las celebraciones que le estresa?  diga «no» a todo eso. ¿Todas las obligaciones y fiestas que realmente no disfrutas? Diga «no» a eso. Esto le permite hacer espacio para lo esencial, lo que realmente le importa. Decir «no» le permite decir «sí» a las cosas que ama profundamente.

La alegría de dar sin comprar

Dejemos ir el mito de que tiene que gastar para dar. Dar es una cosa hermosa. Aquí hay algunas formas de dar sin endeudarse.

• Regale a su familia algunas pequeñas experiencias, como villancicos, hornear, ver «Es una vida maravillosa» o jugar al fútbol afuera.
• Participe como voluntario con su familia en un refugio para personas sin hogar.
• Pídale a las personas que donen a su organización benéfica favorita en lugar de comprar regalos.
• Haga regalos significativos. Un video de recuerdos. Un libro de recuerdos.
• Realice un canje de regalos donde coloque una posesión valiosa (que ya posee) en el canje.
• Regalos que sean horneados.
• Darle a alguien un masaje en el hombro. Disfrute viendo cómo se desvanece su estrés.
• Hagan algo divertido juntos, vayan a la playa o al lago.
• Encuentre la esperanza. La Navidad tiene mucho potencial para ser mucho más que comprar: puede ser una temporada de esperanza, renovación, seres queridos, inspiración, contemplación. Hable con su familia sobre esto: ¿cómo podemos encontrar formas de ser optimistas, agradecidos y cooperativos?
• Obtenga cosas en Goodwill u otras organizaciones benéficas. Ayuda al reciclaje de artículos y el dinero ayuda a una buena causa.
• Regale su experiencia. ¿Es bueno arreglando autos? ¿Música? ¿Cocina? ¿Trucos de magia? Ayude o enseñe a alguien algo en lo que usted es bueno.

Al final, podemos simplificar soltando lo que nos estresa y manteniendo lo que realmente amamos. Eso se aplica a todas las áreas de nuestras vidas, pero es especialmente necesario durante la locura de la navidad.

Leo Babauta es autor de seis libros, escritor de «Zen Habits», un blog con más de 2 millones de suscriptores, y creador de varios programas en línea para ayudarlo a dominar sus hábitos. Visita ZenHabits.net

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