Por Derek Henry entrenador de salud holística para Healing the Body.
Los aceites esenciales son una rama única de la medicina herbal que utiliza las propiedades medicinales que se encuentran en los aceites esenciales de varias plantas. A través de diferentes procesos de destilación, los componentes volátiles del aceite de la planta se extraen de sus flores, hojas, ramas o raíces; luego los aceites ejercen gran parte de su efecto terapéutico a través de sus propiedades farmacológicas y el pequeño tamaño molecular le facilita penetrar los tejidos corporales y ayudar a remediar muchas afecciones.
Cómo trabajan los aceites esenciales
La composición química de aceites esenciales da una gran cantidad de propiedades farmacológicas deseables, que van desde antibacterianos, antivirales y antiespasmódicos, a usos como diuréticos (que promueven la producción y excreción de orina), vasodilatadores (ensanchan los vasos sanguíneos) y vasoconstrictores (estrechamiento de los vasos sanguíneos).
Los aceites esenciales también actúan sobre las glándulas suprarrenales, ovarios y la glándula tiroides; pueden energizar, pacificar, desintoxicar y facilitar el proceso digestivo. Sus propiedades terapéuticas también son efectivas para el tratamiento de infecciones, la interacción con las diversas ramas del sistema nervioso, modificación de la respuesta inmune y la armonización de los estados de ánimo y emociones.
Los aceites esenciales generalmente son de amplio espectro, lo cual significa que benefician a varias áreas del cuerpo al mismo tiempo.
Condiciones beneficiadas por aceites esenciales
Las moléculas aromáticas que interactúan con la parte superior de la cavidad nasal emiten señales que se modifican mediante diversos procesos biológicos antes de viajar al sistema límbico, la central emocional del cerebro.
Debido a que el sistema límbico está conectado directamente a las partes del cerebro que controlan la frecuencia cardíaca, presión arterial, respiración, memoria, niveles de estrés y equilibrio hormonal, los científicos han aprendido que la inhalación de perfumes fragantes puede ser la forma más rápida de lograr efectos fisiológicos o psicológicos.
Algunas condiciones generales que se pueden remediar con aceites esenciales incluyen:
- Infecciones virales y bacterianas.
- Enfermedades de la piel.
- Trastornos musculares.
- Artritis.
- Desequilibrios del sistema nervioso autónomo.
- Estrés emocional.
- Inflamación.
Cómo utilizar los aceites esenciales
Se pueden obtener beneficios de aceites esenciales a través de la inhalación, aplicación externa, o vía oral al ingerirlos.
Métodos de inhalación
- Difusores: Dispersan micro partículas del aceite esencial en el aire. Opte por un difusor de aire frío.
- Carpas de vapor: Para emplear este método, hervir una olla de agua, retirar de la estufa y añadir dos o tres gotas de aceites esenciales.
- Fosa nasal: Tome una servilleta o tejido y forme un cuadrado de cinco centímetros. Ponga dos gotas en el centro del papel. Doble por la mitad y enrolle para adaptarle a la ternilla de la nariz. Coloque el extremo seco, sin aceite, en la fosa nasal y manténgalo allí durante 20 minutos.
- Aguas florales: Utilice unas 10 gotas de aceites esenciales y con el resto del agua pura llene una botella de vidrio de cuatro onzas con el aerosol. Se usa como desinfectante para una habitación.
Métodos externos
- Baño: Aceites esenciales en un baño caliente pueden estimular la piel, inducir relajación y energizar el cuerpo. El calor del baño ayuda a penetrar más rápido los aceites en la piel y mejorar la circulación.
- Masaje: Los aceites funcionan en la piel, o bien la relajan, o puede estimular al individuo.
Vía interna
- Cápsula: Poner manteca de cacao con una o dos gotas de aceite esencial en una cápsula de gelatina.
- Pastilla: Poner una o dos gotas de aceite esencial en una cucharadita de miel, o sobre un terrón de azúcar.
- Enjuague bucal: Poner unas gotas de menta en un vaso con agua.
Si considera el uso interno, por favor busque orientación médica, ya que muchos aceites esenciales pueden causar ardor cuando no se diluyen o no se utilizan correctamente.
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