Un término solar es un período de unas dos semanas y se basa en la posición del sol en el zodíaco. Los términos solares forman el sistema tradicional del calendario chino. El calendario sigue la antigua creencia china de que vivir de acuerdo con la naturaleza le permitirá a uno vivir una vida armoniosa. Esta serie de artículos explora cada uno de los 24 términos solares del año, ofreciendo una guía sobre cómo navegar mejor la estación.
En el hemisferio norte, el solsticio de verano cae el 21 de junio de 2020. Según los términos solares tradicionales chinos, el solsticio de verano marca el punto de inflexión en el equilibrio del yin y el yang.
El término solar del solsticio de verano es cuando los días se acortan lentamente y las noches se alargan. Aunque el calor del sol de verano se sigue acumulando y la tierra se calienta, la estación empieza a cambiar y la energía yin se acumula.
Una planta llamada el «crow-dipper» o «Pinellia ternata», nativa de China, Japón y Corea, ejemplifica este fenómeno emergente del yin. Esta planta medicinal venenosa crece en ambientes húmedos y sombreados, y solo comienza a crecer después del solsticio de verano —un momento en el que la mayoría de las plantas ya están en su punto máximo.
Kennin-ji, el templo Zen más antiguo de Kioto, Japón, celebra un festival anual de flores dedicado a la «Pinellia Ternata» para señalar el cambio en el equilibrio del yin y el yang.
Otra manifestación del aumento del yin durante este tiempo concierne al ciervo común. En la medicina tradicional china (MTC), los ciervos se clasifican como yang en la naturaleza porque sus cuernos crecen hacia adelante.
A medida que la energía yin se hace más fuerte a partir del solsticio de verano, los ciervos empiezan a perder sus cuernos. El ciervo canadiense y el alce, por otro lado, se consideran yin, ya que sus cuernos crecen inclinados y hacia atrás. Los alces se deshacen de sus cuernos cuando la energía yang se hace más fuerte, en invierno.
En la historia china, el solsticio de verano se consideraba un día festivo. Tods tenía tiempo libre de uno a tres días. Durante la Dinastía Liao, las mujeres se daban abanicos de colores y bolsas aromáticas llenas de hierbas fragantes. Usaban los abanicos para combatir el calor, y las bolsas de hierbas para repeler insectos y cubrir los malos olores.
Vivir en armonía con el «Solsticio de verano»
Los médicos de la MTC dicen que cuando la energía yang llega al extremo, es un buen momento para tratar las enfermedades invernales. Dado que las enfermedades de invierno tienden a aparecer cuando la energía yang de uno se sumerge en su punto más bajo, uno puede recurrir a la abundante energía yang del verano para tratar de revertir la enfermedad antes del próximo invierno.
En la MTC, las raíces de las enfermedades de invierno se tratan a menudo identificando los puntos de acupuntura adecuados, o utilizando las hierbas correctas para expulsar la enfermedad del cuerpo. Esto es especialmente útil para aquellos con un sistema respiratorio débil, un sistema digestivo débil, o problemas de articulaciones.
Si se tiende a toser o sentir dolor durante los días de frío, eso demuestra que esta persona puede tener un sistema respiratorio más débil o infectado. Es muy recomendable usar el secador de pelo en calor bajo y un modo de baja velocidad hacia el centro del pecho. Mantenga una distancia segura para no quemarse. El punto de acupuntura está el Tan Chong, en el centro de nuestros pulmones, y puede fortalecer nuestro sistema respiratorio y aumentar nuestra inmunidad.
Tradicionalmente, se considera una buena idea visitar a un médico de MTC (Medicina Tradicional China) de buena reputación durante este tiempo, especialmente si se han experimentado problemas de salud durante el reciente invierno. Muchos chinos van a un chequeo en esta época del año.
Para aquellos que estaban sanos y felices el invierno pasado pero que aún tienen problemas para adaptarse al calor del verano, pueden practicar la «toma de tierra» o «grounding».
Esto implica caminar con los pies descalzos en la naturaleza o presionar suavemente el suelo con las palmas de las manos. Para obtener el máximo beneficio, utilice solo telas naturales para vestir.
Alimentos de la temporada
En este momento, los alimentos beneficiosos incluyen almendras, espárragos, alimentos amargos, habas, huevos de oca y de ganso, pato y huevos de pato, moras de espino, té de oolong, perejil, arvejas, calabazas, frijoles rojos, algas marinas, tomates, berros y sandías.
Moreen Liao, colaboradora de Epoch Times, es descendiente de cuatro generaciones de médicos de medicina tradicional china. También es aromaterapeuta certificada, exdecana del Instituto de Terapias Naturales New Directions en Sydney, Australia, y fundadora de Ausganica, una marca de cosméticos orgánicos certificados. Visite Ausganica.com
Apoye nuestro periodismo independiente donando un «café» para el equipo.
Le puede interesar
El secreto de una mujer alemana para una vida armoniosa y feliz
Cómo puede usted ayudarnos a seguir informando
¿Por qué necesitamos su ayuda para financiar nuestra cobertura informativa en Estados Unidos y en todo el mundo? Porque somos una organización de noticias independiente, libre de la influencia de cualquier gobierno, corporación o partido político. Desde el día que empezamos, hemos enfrentado presiones para silenciarnos, sobre todo del Partido Comunista Chino. Pero no nos doblegaremos. Dependemos de su generosa contribución para seguir ejerciendo un periodismo tradicional. Juntos, podemos seguir difundiendo la verdad.
