Durante la pandemia de COVID-19, el interior de mi casa me resulta demasiado familiar. Tanto que no me doy cuenta de la acumulación de zapatos en la puerta principal, el campo minado de los juguetes de los perros en el pasillo, o el desorden que se acumula en las encimeras de mi cocina. Sin embargo, en los últimos días he estado prestando atención, y esos pequeños desórdenes están empezando a estresarme. Me doy cuenta de que me he vuelto un poco perezosa y complaciente porque estoy en casa todo el tiempo. Sin embargo, también sé que con unos pocos ajustes mi espacio puede sentirse más tranquilo —gracias a algunos de los simples principios del Feng Shui.
El Feng Shui es la antigua práctica china de cambiar su entorno para mejorar su energía. En la antigüedad, se empleaba originalmente para determinar el lugar más propicio para situar los edificios. Sin embargo, a lo largo de los siglos, el Feng Shui se ha convertido en una forma de optimizar su espacio interno y patio para mejorar su bienestar.
Usando los principios del Feng Shui, puede convertir casi cualquier espacio en uno que se sienta mejor. Por ejemplo, cuando entra en una casa que está increíblemente desordenada (la mía no está tan mal), lo hace sentir caótico y estresado. Sin embargo, limpiar el desorden crea un espacio en blanco que hace que esas mismas habitaciones se sientan relajadas y acogedoras.
Sin entender mucho sobre la medicina china, puede incorporar algunos de los principios del Feng Shui en su propio espacio personal para aportar un poco de calma y comodidad, lo cual es especialmente importante durante estos tiempos inquietantes. Aquí hay algunas soluciones sencillas:
Limpie el desorden. Como se mencionó anteriormente, el desorden es estresante y lastima los ojos. Empiece con las cosas fáciles, como recoger la ropa y los zapatos y relegar los papeles y el correo recibido a un escritorio o a un buzón de entrada. Es increíble lo diferente que se puede sentir su espacio con solo deshacerse del caos visual.
Arregle o reemplace los objetos rotos. Un grifo que gotea, pantallas rotas, una alfombra deshilachada o un timbre roto son estresantes, incluso cuando se convierten en parte de su paisaje cotidiano. Además, son obstáculos energéticos, cosas que no están del todo bien.
Equilibre los cinco elementos en su espacio. Los cinco elementos son sustancias fundamentales que representan todos los patrones de la naturaleza. Esto es lo que necesita saber:
- Para el elemento fuego, incluya el color rojo o tonos de rojo, use velas, acentúe su chimenea e incluya obras de arte que incorporen colores o imágenes con fuego.
- Para destacar el elemento tierra, use tonos tierra, como amarillo, marrón, beige y ocre. Incluya objetos como cerámica, rocas y cristales. Incluso añadiendo plantas en macetas se añade algo del elemento tierra a su espacio.
- Los colores del agua son negro, azul oscuro y gris oscuro. Una pequeña fuente, un acuario o arte con escenas de agua también simbolizan el elemento agua.
- El elemento de madera se representa con el color verde o verde-azul. Las plantas y los objetos de madera, así como el arte que representa plantas y marcos de madera también funcionan.
Preste especial atención a su entrada —dentro y fuera. Representa las primeras impresiones y también es la forma en que el qi, o la energía, entra a su casa. Asegúrese de que su entrada esté bien iluminada, limpia y sin desorden.
Además, el número de su puerta debe estar limpio, colgado recto y visible. También, si la puerta de entrada crea un camino directo a la puerta trasera, cree formas de reducir la velocidad de la energía que se mueve a través de su espacio. Por ejemplo, use alfombras con diseños, una mesa pequeña cerca de su entrada, e interesantes y llamativas obras de arte. Hágalo porque no quiere que la energía pase directamente por la puerta delantera y salga por la trasera. Es como tener una autopista visual a través de su casa.
Limpie sus ventanas. Las ventanas de su casa representan sus ojos al mundo, y le muestran los regalos que el universo le tiene reservados. Si sus ventanas están rayadas o polvorientas, tome un poco de vinagre diluido o limpiador de vidrios y un poco de trabajo duro.
Permita que entre mucha luz natural a su espacio. Acoja y mejore la energía en su casa. El Feng Shui es más de lo que se puede ver. Más allá de lo visual, la incorporación de los otros sentidos aumenta el impacto de los atributos energéticos de su espacio. Por ejemplo, el sonido se puede mejorar a través del uso de campanas de viento o una fuente de agua. El sentido del olfato puede ser atraído a través del uso de velas aromáticas, flores, hierbas aromáticas o aceites esenciales. Y objetos táctiles, como las telas y el arte texturizado pueden evocar el sentido del tacto.
Así que, mientras mi casa aún parece estar habitada, pasé un poco de tiempo ordenando mi entrada y limpiando los mostradores de la cocina. El mosquitero de la puerta fue reemplazado, y le he dado a mis plantas de interior algo de atención extra. Tengo una bolsita de bálsamo sobre la chimenea que me recuerda mi infancia y las ventanas están limpias. Como resultado, mi casa es un poco más agradable, relajante, y donde quiero estar durante la COVID-19.
Lynn Jaffee es acupuntora con licencia y autora de “Simple Steps: The Chinese Way to Better Health» (Pasos simples: El camino chino hacia una mejor salud). Este artículo fue publicado originalmente en AcupunctureTwinCities.com
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