Independientemente de lo que los medios de comunicación quieren que piense, muchos están empezando a darse cuenta que tanto la vitamina C (ácido ascórbico) como la vitamina D tienen una enorme cantidad de investigaciones que demuestran que estas proporcionan importantes mejoras en la función inmunológica, y que su función inmunológica es su primera línea de defensa contra todas las enfermedades, incluyendo la COVID-19.
Lo siguiente fue reportado en el documento «El estado nutricional óptimo para un sistema inmunológico que funcione bien es un factor importante para protegerse contra las infecciones virales», publicado el 23 de abril de 2020:
«El papel que juega la nutrición en el apoyo al sistema inmunológico está bien establecido. Una gran cantidad de datos mecánicos y clínicos muestran que las vitaminas, incluidas las vitaminas A, B6, B12, C, D, E y el folato; los oligoelementos, incluidos el zinc, el hierro, el selenio, el magnesio y el cobre; y los ácidos grasos omega-3, el ácido eicosapentaenoico y el ácido docosahexaenoico, desempeñan funciones importantes y complementarias en el apoyo al sistema inmunológico».
«El consumo y el estado inadecuado de estos nutrientes son generalizados, lo que provoca una disminución de la resistencia a las infecciones y, en consecuencia, un aumento de la carga de morbilidad».
La vitamina C en altas dosis actúa como fármaco antiviral
Como explicó el Dr. Andrew Saul, editor jefe del Servicio de Noticias de Medicina Ortomolecular, en dosis extremadamente altas, la vitamina C actúa en realidad como una droga antiviral, inactivando eficazmente los virus.
Su presentación en Tokio, «Medicina Ortomolecular y la enfermedad del coronavirus: Bases históricas del tratamiento nutricional», destaca que cuando se utiliza como tratamiento, se necesitan altas dosis de vitamina C —a menudo 1000 veces más que la dosis dietética recomendada por Estados Unidos.
Es una piedra angular de la ciencia médica que la dosis afecte el resultado del tratamiento, pero esta premisa no es aceptada cuando se trata de la terapia de vitaminas de la manera en que lo es con la terapia de medicamentos. La mayoría de las investigaciones sobre la vitamina C han utilizado dosis bajas e inadecuadas, que no conducen a resultados clínicos.
«La literatura médica ha ignorado más de 80 años de estudios de laboratorio y clínicos sobre la terapia de altas dosis de ascorbato», señala Saul, y añade que aunque se acepta ampliamente que la vitamina C es beneficiosa para combatir la enfermedad, existe una controversia sobre hasta qué punto.
«Las cantidades moderadas proporcionan una prevención eficaz», dice. «Las grandes cantidades son terapéuticas».
Un documento relevante ubica a la vitamina C en el mapa de tratamiento de COVID-19
Aunque las autoridades sanitarias y los medios de comunicación principales han ignorado, si no se han opuesto rotundamente, al uso de la vitamina C y otros suplementos en el tratamiento de COVID-19, citando la falta de pruebas clínicas, ahora tenemos una revisión histórica que recomienda el uso de la vitamina C como terapia complementaria para las infecciones respiratorias, la sepsis y la COVID-19.
La revisión se publicó el 7 de diciembre de 2020 en la revista Nutrients. Fue co-escrita por el Dr. Paul Marik quien, en 2017, desarrolló un innovador tratamiento basado en la vitamina C para la sepsis. Marik dirige ahora la Alianza de Cuidados Críticos de primera línea COVID-19, que ha desarrollado un tratamiento de gran éxito para la COVID-19.
El protocolo de COVID-19 se denominó inicialmente MATH+ (un acrónimo basado en los componentes clave del tratamiento), pero después de varios ajustes y actualizaciones, el protocolo de profilaxis y tratamiento temprano ambulatorio se conoce ahora como I-MASK+, mientras que el tratamiento hospitalario ha pasado a denominarse I-MATH+, debido a la adición del fármaco Ivermectin. La vitamina C sigue siendo un componente central del tratamiento.
Los dos protocolos se pueden descargar en el sitio web de la Alianza FLCCC en varios idiomas. El fundamento clínico y científico del protocolo hospitalario de I-MATH+ también ha sido revisado por pares y se publicó en el Journal of Intensive Care Medicine a mediados de diciembre de 2020.
Como se explica en el resumen de la revisión de nutrientes:
«Existen terapias probadas limitadas para COVID-19. Los efectos antioxidantes, antiinflamatorios e inmunomoduladores de la vitamina C la convierten en un candidato terapéutico potencial, tanto para la prevención y mejora de la infección por COVID-19, como para la terapia complementaria en los cuidados intensivos de COVID-19».
«Esta revisión bibliográfica se centra en la deficiencia de vitamina C en las infecciones respiratorias, incluida la COVID-19, y en los mecanismos de acción en las enfermedades infecciosas, incluido el apoyo a la respuesta al estrés, su papel en la prevención y el tratamiento de los resfriados y la neumonía, y su papel en el tratamiento de la sepsis y la COVID-19.
«Las pruebas hasta la fecha indican que la vitamina C por vía oral (2-8 g/día) puede reducir la incidencia y la duración de las infecciones respiratorias y la vitamina C por vía intravenosa (6-24 g/día) ha demostrado reducir la mortalidad, las estancias en la unidad de cuidados intensivos (UCI) y en los hospitales, y el tiempo en la ventilación mecánica para las infecciones respiratorias graves …
«Dado el favorable perfil de seguridad y el bajo costo de la vitamina C, y la frecuencia de la deficiencia de vitamina C en las infecciones respiratorias, puede valer la pena examinar el estado de la vitamina C de los pacientes y tratarlos en consecuencia con la administración intravenosa en las UCI y la administración oral en las personas hospitalizadas con COVID-19».
Lanzamiento de la Campaña Internacional de la Vitamina C
En una alerta de acción del 16 de diciembre de 2020, Rob Verkerk, fundador y director científico de la Alianza para la Salud Natural, anunció el lanzamiento de una campaña internacional de vitamina C en respuesta a la histórica revisión, que «pone todos los argumentos y la ciencia en un solo lugar».
Como señaló Verkerk, hay varias razones para tomar suplementos de vitamina C. En primer lugar, su cuerpo no lo puede hacer. En segundo lugar, la mayoría de las personas no obtienen cantidades suficientes de su dieta y, en tercer lugar, los requerimientos de vitamina C de su cuerpo pueden aumentar 10 veces cuando su sistema inmunológico es desafiado por una infección, enfermedad o trauma físico.
De hecho, la revisión de nutrientes señala que es común que los pacientes hospitalizados tengan una deficiencia evidente de vitamina C, definida como un nivel en sangre de 11 umol/L o menos. Esto es particularmente cierto para pacientes mayores y aquellos hospitalizados por infecciones respiratorias.
Según los autores, «Las concentraciones de vitamina C son de tres a diez veces más altas en las glándulas suprarrenales que en cualquier otro órgano. Se libera de la corteza suprarrenal en condiciones de estrés fisiológico (estimulación de ACTH), incluyendo la exposición viral, elevando los niveles de plasma cinco veces».
En su alerta de acción, Verkerk señala:
«Tomar vitamina C como preventivo y luego aumentar su consumo si se está infectado es un error. También lo es el uso de la vitamina C por vía intravenosa para aquellos con infecciones respiratorias agudas, o sepsis, en cuidados intensivos».
«Tanto es así, que argumentamos —dada la evidencia ahora disponible— que los médicos y otros profesionales de la salud que evitan las recomendaciones sobre la vitamina C en relación con la prevención y el tratamiento de la enfermedad de COVID, deben ser considerados como negligentes desde el punto de vista médico.
«Hay amplia evidencia que demuestra que los suplementos como el zinc, la vitamina C y la vitamina D pueden ayudar a prevenir y tratar la COVID-19, pero el gobierno federal nos impide conocer estos beneficios».
«Debido a que los suplementos no están, y nunca pueden llegar a estar, aprobados por la FDA, no pueden afirmar que tienen un impacto en la enfermedad, incluso cuando sabemos que pueden. Esta tontería tiene que parar».
Cómo funciona la vitamina C
Como ya se ha mencionado, la revisión de nutrientes detalla los mecanismos de acción de la vitamina C y cómo ayuda en casos de enfermedades infecciosas, incluyendo el resfriado común, la neumonía, la sepsis y la COVID-19. Para empezar, la vitamina C tiene las siguientes propiedades básicas:
- Antiinflamatoria
- Inmunomodulador
- Antioxidante
- Antitrombótico
- Antiviral
Los efectos antivirales beneficiosos se aplican tanto al sistema inmunológico innato como al adaptativo. Cuando se tiene una infección, la vitamina C mejora la función inmunológica en parte promoviendo el desarrollo y la maduración de los linfocitos T, un tipo de glóbulo blanco que es una parte esencial del sistema inmunológico.
Los fagocitos, células inmunes que matan los microbios patógenos, también están capacitados para tomar la vitamina C oxidada y regenerarla hasta convertirla en ácido ascórbico.
Acciones de la vitamina C contra COVID-19
Con respecto a la COVID-19 específicamente, la vitamina C ayuda a reducir la regulación de las citoquinas inflamatorias, reduciendo así el riesgo de una tormenta de citoquinas. También reduce la inflamación a través de la activación de NF-κB y aumenta el superóxido dismutasa, catalasa y glutatión. Epigenéticamente, la vitamina C regula los genes que participan en la regulación al alza de las proteínas antioxidantes y la regulación a la baja de las citoquinas proinflamatorias.
La vitamina C también aumenta la expresión de los interferones de tipo 1, su principal mecanismo de defensa antiviral, que el SARS-CoV-2 disminuye.
La vitamina C elimina la regulación ascendente de la ECA2 inducida por la IL-7. Esto es particularmente digno de mencionar, ya que el receptor ACE2 es el punto de entrada para el SARS-CoV-2 (la proteína de punta del virus se une a la ACE2).
La vitamina C también parece ser un poderoso inhibidor de la Mpro, una proteasa (enzima) clave en el SARS-CoV-2 que activa las proteínas no estructurales del virus.
El gráfico que figura a continuación, extraído del examen de los nutrientes, ilustra las principales formas en que la vitamina C mejora la patología del COVID-19.
Evidencia clínica
La revisión de nutrientes también incluye pruebas clínicas del papel de la vitamina C en COVID-19, señalando que la suplementación oral temprana podría ayudar a evitar que un caso leve se convierta en algo más grave. En los pacientes con síntomas críticos, la administración intravenosa de vitamina C ha demostrado acelerar la recuperación, reduciendo tanto la estancia en la UCI como la mortalidad.
Curiosamente, la deficiencia de vitamina C y la COVID-19 comparten muchos de los mismos factores de riesgo, incluyendo el sexo masculino, la piel más oscura, la edad avanzada y comorbilidades como la diabetes, la presión arterial alta y la EPOC. Todos estos subgrupos corren un mayor riesgo de padecer COVID-19 grave y, según los autores de la revisión, todos «también se ha demostrado que tienen niveles séricos de vitamina C más bajos».
Comentando las pruebas clínicas que apoyan el uso de la vitamina C en el tratamiento de COVID-19, los autores escriben:
«Actualmente hay 45 ensayos registrados en Clinicaltrials.gov que investigan la vitamina C con o sin otros tratamientos para COVID-19. En el primer ECA que probó el valor de la vitamina C en pacientes críticamente enfermos de COVID-19, 54 pacientes ventilados en Wuhan, China, fueron tratados con un placebo (agua estéril) o vitamina C intravenosa en una dosis de 24 g/día durante 7 días …
«Los pacientes más gravemente enfermos con puntuaciones de SOFA [evaluación secuencial de fallo de órganos] ≥ 3 en el grupo de la vitamina C mostraron una reducción de la mortalidad a 28 días: 18 por ciento frente al 50 por ciento en el análisis de supervivencia univariante (Figura 2). No se informó de ningún evento adverso relacionado con el estudio».
La Figura 2 a continuación, de la versión 1 del estudio, «Infusión de alta dosis de vitamina C para el tratamiento de COVID-19 críticamente enfermo», publicada en el servidor de preimpresión de Research Square el 10 de agosto de 2020 (actualizada el 23 de septiembre, momento en el que se le cambió el nombre), muestra los índices de mortalidad a los 28 días entre los pacientes de COVID-19 críticamente enfermos que recibieron altas dosis de vitamina C por vía intravenosa (HDIVC) en comparación con los que recibieron un placebo.
La revisión de nutrientes también resume los hallazgos de otros ensayos de COVID-19 que utilizan vitamina C, así como algunos informes de casos:
«En el Reino Unido, la UCI del hospital de Chelsea y Westminster, donde se administró a los pacientes adultos de la UCI 1 g de vitamina C intravenosa cada 12 h junto con anticoagulantes, ha informado de una mortalidad del 29%, en comparación con el promedio del 41% informado por el Centro Nacional de Auditoría e Investigación de Cuidados Intensivos (ICNARC) para todas las UCI del Reino Unido.
«El Grupo de Expertos en Cuidados Críticos de Frontline COVID-19 (FLCCC), un grupo de expertos en medicina de emergencia, ha informado de que, con el uso combinado de 6 g/día de vitamina C por vía intravenosa (1,5 g cada 6 h), más esteroides y anticoagulantes, la mortalidad fue del 5% en dos UCI de EE.UU. (United Memorial Hospital en Houston, Texas, y Norfolk General Hospital en Norfolk, Virginia), las tasas de mortalidad más bajas de sus respectivos condados.
«Un informe de casos de 17 pacientes de COVID-19 a los que se les administró 1 g de vitamina C por vía intravenosa cada 8 h durante 3 días informó de una tasa de mortalidad del 12% con tasas del 18% de intubación y ventilación mecánica y una disminución significativa de los marcadores inflamatorios, incluidos la ferritina y el dímero D, así como una tendencia a la disminución de las necesidades de FiO2.
«También se ha informado de otro caso de recuperación inesperada tras la administración de altas dosis de vitamina C por vía intravenosa. Si bien estos informes de casos son susceptibles de confusión y no constituyen indicios razonables de efectos, sí ilustran la viabilidad de utilizar la vitamina C para COVID-19 sin que se hayan notificado efectos adversos».
¿Cuánta vitamina C se necesita?
Como se detalla en la introducción de la revisión de los nutrientes, los primates y los humanos dependen de un suministro adecuado de vitamina C de las frutas y las verduras. Los gorilas necesitan 4,5 gramos al día, mientras que los primates más pequeños, que pesan alrededor de 7,5 kilos, necesitan unos 600 mg al día. Esto nos da una pista de cuál podría ser el requerimiento humano, y es bastante más alto que la ingesta diaria recomendada. Según los autores:
«El requerimiento medio de la UE de 90 mg/día para los hombres y 80 mg/día para las mujeres es mantener un nivel plasmático normal de 50 umol/L, que es el nivel plasmático medio en los adultos del Reino Unido. Esto es suficiente para prevenir el escorbuto, pero puede ser inadecuado cuando una persona está bajo exposición viral y estrés fisiológico.
«Un panel de expertos, en cooperación con la Sociedad Suiza de Nutrición, recomendó que todo el mundo suplementara con 200 mg ‘para llenar el vacío de nutrientes para la población general y especialmente para los adultos de 65 años o más’. Este suplemento está destinado a fortalecer el sistema inmunológico». El Instituto Linus Pauling recomienda 400 mg para los adultos mayores (>50 años).
«Los estudios farmacocinéticos en voluntarios sanos apoyan una dosis diaria de 200 mg para producir un nivel de plasma de alrededor de 70 a 90 umol/L. La saturación plasmática completa se produce entre 1 g diario y 3 g cada cuatro horas, siendo la dosis oral más alta tolerada, dando una concentración plasmática máxima prevista de alrededor de 220 umol/L.
«La misma dosis administrada por vía intravenosa eleva los niveles plasmáticos de vitamina C aproximadamente diez veces. Es probable que se necesiten mayores ingestas de vitamina C durante las infecciones virales, con 2-3 g/día necesarios para mantener los niveles plasmáticos normales entre 60 y 80 umol/L. Todavía no se ha determinado si los niveles plasmáticos más altos tienen un beneficio adicional, pero sería consistente con los resultados de los ensayos clínicos discutidos en esta revisión».
Mientras que los regímenes de altas dosis de vitamina C típicamente requieren la administración intravenosa, si se trata una infección viral en el hogar (ya sea COVID-19 o algo más), se podría usar la vitamina C liposomal oral, pues esto permite tomar dosis mucho más altas sin causar heces sueltas.
Puede tomar hasta 100 gramos de vitamina C liposomal sin problemas y obtener niveles sanguíneos realmente altos, equivalentes o superiores a los de la vitamina C por vía intravenosa. Desaliento a las personas a tomar mega dosis de vitamina C de manera regular si no están realmente enfermas, porque es esencialmente un medicamento —o al menos funciona como tal.
Saul, que ha trabajado con la vitamina C y la ha recomendado durante la mayor parte de su vida profesional, sugiere tomar «suficiente vitamina C para estar libre de síntomas», sea cual sea la dosis. Cuando se está bien, normalmente no se necesitan más de los 200 a 400 mg. recomendados en la cita anterior.
El Dr. Joseph Mercola es el fundador de Mercola.com. Médico osteópata, autor de best-sellers y ganador de múltiples premios en el campo de la salud natural, su visión principal es cambiar el paradigma de la salud moderna proporcionando a las personas un valioso recurso para ayudarles a tomar el control de su salud. Este artículo fue publicado originalmente en Mercola.com
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