Un término solar es un período de aproximadamente dos semanas y se basa en la posición del sol en el zodíaco. Los términos solares forman el sistema del calendario chino tradicional. El calendario sigue la antigua creencia china de que vivir de acuerdo con la naturaleza permitirá vivir una vida armoniosa. Esta serie de artículos explora cada término solar y ofrece orientación sobre cómo navegar mejor la temporada.
Término solar: «Brotes de granos»
Fechas 2022: 21 de mayo al 5 de junio
Mirando el mundo natural, vemos que los granos de los cultivos de verano se están volviendo gruesos, pero aún no están maduros. Mientras nos preparamos para disfrutar los frutos de nuestro trabajo, el yang está en su extremo en la tierra y en nuestros cuerpos, por lo que también debemos tener cuidado de protegernos de los posibles impactos negativos de este estado extremo.
El nombre de este término solar, «Brotes de granos”, es “xiao man” en chino. El significado de «xiao» es un poco, mientras que «man» puede significar repleto, lleno o contento. Contento puede referirse al sentimiento que tienen los agricultores después de ver que su arduo trabajo está a punto de dar sus frutos. Otro significado es plenitud, que se refiere más directamente a la cosecha.
Shennong, uno de los tres gobernantes sabios de la antigua China, nació durante la temporada de Brotes de Grano, que este año será del 21 de al 5 de junio.
Se creía que Shennong era un supervisor de cosechas y hierbas medicinales. De hecho, dejó a la historia el primer libro de hierbas medicinales, “Shennong’s Root and Herbal Classic”.
De este libro, aprendemos que el mejor momento para recoger y procesar hierbas es el periodo de Brotes de Grano. Los antiguos chinos solían hacer infusiones y ungüentos durante esta época del año.
Mira ese calor Yang
En el texto espiritual chino “Bagua” (Los ocho trigramas), Brotes de Grano es puramente yang en sus seis trigramas. Esto refleja que el yang está en su cénit y el yin se extingue.
Por nuestra salud, se nos recuerda tener cuidado con nuestro corazón, vasos sanguíneos y piel, ya que pueden dañarse fácilmente en este momento.
En el sistema taoísta, se cree que hay tanto yin como yang en nuestros cuerpos, sin importar si somos hombres o mujeres. Se dice que la buena salud proviene del equilibrio del yin y el yang.
Cuando el yang se vuelve más fuerte que el yin, los médicos de medicina tradicional china consideran que esta persona tiene “calor” en el cuerpo. Cuando el yang es mucho más fuerte que el yin, se dice que uno tiene “fuego” en el cuerpo.
Estas condiciones relacionadas con el calor son muy comunes durante este período solar y provocan problemas en la piel, como sequedad e irritación de la piel.
Viviendo en armonía durante el periodo de «Brotes de grano»
Acostarnos tarde y levantarnos temprano ayuda a que nuestro cuerpo se adapte más fácilmente a la temperatura durante esta estación. También pueden hacerlo la humildad y la modestia en el temperamento, así como la meditación y el ejercicio suave. Una gran cantidad de té de hierbas también puede ayudar.
Para aquellos que tienen irritación de la piel, se puede hacer un té de hierbas con manzanilla, menta, consuelda, hamamelis, melón o menta. Remoje una toalla de mano limpia en un té hecho con estos ingredientes y colóquelo en un recipiente sellado en el congelador. Siempre que sienta picazón en la piel, use el paño frío para enfriarla y limpiarla.
Las que están en sus primeros tres meses de embarazo deben tener cuidado de no contraer enfermedades de la piel, ya que esto puede debilitar el sistema inmunológico tanto de la madre como del bebé.
Alimentos de Temporada
La alcachofa, el brócoli, el apio, el tomate, la castaña de agua, el ñame y todas las verduras amargas son buenas para comer, para equilibrar.
La carambola, el limón, la lima, los melones y todos los cítricos son buenos.
Para aquellos que sufren de problemas en la piel, no coman mariscos, especialmente moluscos.
La madreselva y el pachulí pueden ser útiles.
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