Chien-Hua Kuo, una mujer taiwanesa que padecía endometriosis se desmayaba a veces debido a fuertes dolores menstruales. A pesar de someterse a una intervención quirúrgica para extirpar endometriomas ováricos (quistes de chocolate), la enfermedad reaparecía pronto. ¿Cómo consiguió superar el dolor menstrual?
Los dolores menstruales de la Sra. Kuo solían empezar el primer día de su menstruación y eran tan intensos que a menudo se desmayaba al segundo o tercer día. Como consecuencia, tenía que tomarse al menos un día libre al mes, ya fuera en la escuela o en el trabajo, para descansar durante el periodo.
El dolor menstrual empeora
Los dolores menstruales de la Sra. Kuo mejoraron durante un tiempo, pero tras dar a luz a los 36 años empeoraron, lo que le impidió seguir trabajando. Consultó a un médico y le diagnosticaron endometriosis y endometriomas de ovario. Durante este período, su familia tuvo dificultades económicas y ella se vio abrumada tratando de equilibrar el trabajo, el cuidado de su hija pequeña y el de su suegro hospitalizado.
La endometriosis es una enfermedad en la que un tejido similar al revestimiento uterino crece fuera del útero. Provoca fuertes dolores pélvicos, sobre todo durante la menstruación y puede dificultar la concepción. Cuando este tejido crece en los ovarios, puede formar endometriomas en casos graves. Un estudio estadounidense reveló que el 11% de las mujeres en edad reproductiva padecen endometriosis. Otro estudio indicó que el estrés crónico puede acelerar el desarrollo de la afección.
La Sra. Kuo se sometió a una intervención quirúrgica para extirpar los endometriomas ováricos, pero sus síntomas reaparecieron pocos meses después de la operación.
El médico le explicó que estaba relacionado con su estado y le aconsejó: «Vuelva a operarse si el dolor se vuelve insoportable».
La Sra. Kuo sabía que otra operación no era viable —no tenía a nadie que la cuidara ni nadie que se ocupara del hogar.
Empezó a explorar terapias alternativas, como el ejercicio y el qigong, pero ninguna resultó eficaz. En ese momento, Kuo, que sufría todos los meses, casi había perdido la esperanza.
Una emisión de radio marca un punto de inflexión
Taiwán es azotado con frecuencia por tifones. En julio de 2000, durante uno de ellos, Kuo, de 37 años, intentaba escuchar las últimas noticias, pero inesperadamente se encontró con una emisión sobre Falun Gong.
Siguiendo los principios de veracidad, compasión y tolerancia, Falun Gong consiste en cinco conjuntos de ejercicios, incluida la meditación.
En la emisión de radio, la invitada contaba que su marido tenía muchas dolencias que la práctica de Falun Gong parecía curar y que su temperamento también había mejorado. En la emisión también se mencionaba que las clases eran gratuitas. La Sra. Kuo, que tenía dificultades económicas, decidió probarlo.
Su primera práctica de Falun Gong en grupo tuvo lugar en un parque cercano a su casa. Después de la sesión matutina, sintió una mejora significativa en su bienestar físico.
Además, empezó a leer el texto fundamental de Falun Gong, «Zhuan Falun» y experimentó una sensación peculiar. «Sentí una corriente cálida que fluía por todo mi cuerpo, muy agradable. Esta sensación desaparecía cuando no leía el libro. Duró unos seis meses y luego desapareció por completo», dijo.
Los dolores menstruales desaparecen tras practicar Falun Gong
Después de empezar a practicar, su dolor menstrual mejoró gradualmente. Sin embargo, debido a sus experiencias anteriores de desmayos durante la menstruación, le preocupaba que pudiera desmayarse si practicaba durante la menstruación. Por lo tanto, durante los tres primeros meses de práctica de Falun Gong, optó por no practicarlo durante la menstruación.
Dos mujeres mayores que practicaban Falun Gong con la Sra. Kuo se enteraron de su situación y le dijeron que la práctica en grupo podía ser especialmente beneficiosa. La animaron a participar en las sesiones de grupo al aire libre incluso durante su periodo menstrual.
El primer día de su menstruación, en el cuarto mes de práctica, la Sra. Kuo decidió unirse al grupo a pesar de su dolor abdominal.
En cuanto empezó a meditar, su dolor abdominal se disipó y sintió alivio. Sin embargo, al cabo de media hora de meditación, empezaron a dolerle mucho las piernas. Antes, sólo había podido sentarse media hora.
«Sin embargo, esta vez aguanté el dolor y pude sentarme 40 minutos antes de estirar las piernas», explica.
Al final de esa sesión de meditación, su dolor menstrual desapareció por completo.
Desde entonces, sigue practicando diligentemente y se mantiene en excelente estado de salud durante más de 20 años.
Además, su práctica provocó cambios significativos en su personalidad.
Antes de practicar, parecía tranquila en apariencia, pero a menudo albergaba resentimiento. Desde que empezó a practicar, rara vez se siente resentida y afronta los conflictos con una actitud más pacífica.
Tras presenciar la desaparición de los antiguos dolores menstruales de la señora Kuo, su marido decidió empezar a practicar Falun Gong también. Antes de empezar, le diagnosticaron bronquiectasia tras toser sangre de repente. A pesar de tomar medicamentos caros, apenas notó mejoría. Sin embargo, sólo dos meses después de empezar a practicar Falun Gong, sus síntomas de tos con sangre desaparecieron por completo.
La hija de la Sra. Kuo practica Falun Gong junto a su madre desde el segundo grado. Destaca en los estudios, tiene un carácter bondadoso y se convirtió en una consumada doctora en medicina interna.
Falun Gong mejora el bienestar físico
Falun Gong es una de las prácticas de cultivo de la mente y el cuerpo más populares en la actualidad. Introducida por el maestro Li Hongzhi en 1992, en 1999 el número de practicantes en China alcanzó entre 70 y 100 millones.
Una de las razones de la gran popularidad de Falun Gong son sus beneficios para mejorar la salud y curar enfermedades. Un estudio de 2020 en el que participaron más de 1000 practicantes taiwaneses de Falun Gong reveló que personas con enfermedades crónicas como cardiopatías, diabetes, problemas pulmonares e hipertensión arterial experimentaban una mejora o recuperación de entre el 70 y el 89 por ciento tras practicar Falun Gong. Sin embargo, el estudio fue transversal y se basó en respuestas de encuestas autodeclaradas.
La meditación puede mejorar la endometriosis: Investigación
Practicar Falun Gong puede ayudar a regular la función inmunitaria, lo que puede beneficiar a las pacientes con endometriosis, ya que su sistema inmunitario lucha por eliminar las células endometriales que crecen en lugares incorrectos. Un estudio anterior descubrió que los practicantes de Falun Gong exhiben un mecanismo regulador bidireccional único en sus neutrófilos. En condiciones normales, sus neutrófilos tienen una vida más larga y una mayor actividad fagocítica que los de las personas que no practican Falun Gong, lo que los hace más eficaces en la protección del organismo. Curiosamente, en un estado inflamatorio, estos neutrófilos sufren una rápida apoptosis tras eliminar los patógenos, lo que facilita la rápida resolución de la inflamación.
Otro estudio indica que la endometriosis está estrechamente vinculada a la angustia psicológica. El dolor y la infertilidad resultantes pueden afectar considerablemente la calidad de vida y autoestima de la paciente. Se descubrió que las terapias cuerpo-mente, como la meditación de atención plena, ayudan a aliviar el dolor de las pacientes.
Únase a nuestro canal de Telegram para recibir las últimas noticias al instante haciendo clic aquí
Cómo puede usted ayudarnos a seguir informando
¿Por qué necesitamos su ayuda para financiar nuestra cobertura informativa en Estados Unidos y en todo el mundo? Porque somos una organización de noticias independiente, libre de la influencia de cualquier gobierno, corporación o partido político. Desde el día que empezamos, hemos enfrentado presiones para silenciarnos, sobre todo del Partido Comunista Chino. Pero no nos doblegaremos. Dependemos de su generosa contribución para seguir ejerciendo un periodismo tradicional. Juntos, podemos seguir difundiendo la verdad.
