Un estudio reciente del que fui coautora en el International Journal of Molecular Sciences encontró que una barrera intestinal dañada, o un intestino permeable, pueden hacer aumentar 30 veces las probabilidades de desarrollar enfermedades autoinmunes.
El intestino permeable permite que los alimentos no digeridos, los microorganismos, las toxinas y otros patógenos del intestino escapen al torrente sanguíneo. Esto puede desencadenar una inflamación sistémica y promover la autoinmunidad.
Las paredes intestinales están formadas por células epiteliales que absorben los nutrientes de los alimentos y evitan que los compuestos nocivos pasen al torrente sanguíneo. Haciendo conección entre las células epiteliales están las moléculas de ocludina, que permiten una unión estrecha y evitan que los potenciales patógenos pasen al torrente sanguíneo. La ocludina está regulada por la zonulina, una proteína que le indica a la ocludina cuándo abrir o cerrar las uniones.
Occludina y zonulina
Cuando se produce daño intestinal (discutiré los factores que causan daño más adelante en este artículo), la ocludina y la zonulina quedan atrapadas en este daño tisular. El sistema inmunológico produce anticuerpos contra ellos para eliminar las células muertas y dañadas. Como tal, podemos identificar la permeabilidad intestinal mediante pruebas de laboratorio mediante la detección de niveles elevados de zonulina y ocludina.
Nuestro estudio investigó si estos marcadores de permeabilidad intestinal se relacionan con marcadores de reacciones autoinmunes.
Investigamos los resultados de laboratorio de 266 sujetos aleatorios evaluados para:
-Anticuerpos de la ocludina.
-Anticuerpos de la zonulina.
-24 anticuerpos tisulares indicativos de diversas formas de autoinmunidad.
Los resultados mostraron que aquellos con intestino permeable tenían hasta 30 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades autoinmunes en comparación con aquellos que no lo tenían. Ellos mostraron un aumento de anticuerpos autoinmunes en 17 de 24 marcadores autoinmunes, incluidos los del cerebro, las glándulas hormonales, las articulaciones, los músculos lisos, el tejido cardiovascular y más.
Nosotros descubrimos que a más cantidad de anticuerpos contra el intestino permeable, había más anticuerpos autoinmunes. En otras palabras, cuanto peor sea su intestino permeable, mayor será su riesgo de sufrir enfermedades autoinmunes.
El intestino permeable aumenta el riesgo de autoinmunidad neurológica
Nosotros también encontramos una correlación entre los anticuerpos zonulina y ocludina y la autoinmunidad neurológica. El cerebro tiene una barrera que cumple una función similar a la barrera intestinal —permitir la entrada y salida de los compuestos necesarios y al mismo tiempo proteger el cerebro de los patógenos. La barrera hematoencefálica también está compuesta de zonulina y ocludina, que funcionan como lo hacen en el intestino. Las investigaciones sugieren que una ruptura de la barrera hematoencefálica desempeña un papel en los trastornos neuroinflamatorios, la degeneración cerebral y la autoinmunidad cerebral.
Por ejemplo, estudios anteriores han demostrado una correlación entre la permeabilidad intestinal avanzada y la esclerosis múltiple. Nuestros datos respaldan investigaciones anteriores que muestran una correlación entre el intestino permeable y la autoinmunidad cerebral.
Autoinmunidad del intestino permeable, huesos y articulaciones
También se ha demostrado que el intestino permeable promueve la autoinmunidad contra el tejido óseo y articular. Estudios recientes sugieren que la permeabilidad intestinal puede conducir a la circulación de bacterias que promueven la inflamación en los huesos y las articulaciones.
Intestino permeable y autoinmunidad contra la tiroides, el hígado, el páncreas, las glándulas y el intestino
Nuestro estudio también respalda investigaciones anteriores que muestran vínculos entre los marcadores del intestino permeable y la diabetes tipo 1, la enfermedad autoinmune de la tiroides, la autoinmune suprarrenal (enfermedad de Addison), la autoinmune ovárica/testicular, la colangitis esclerosante primaria, la hepatitis autoinmune, la autoinmunidad gástrica y las enfermedades inflamatorias intestinales crónicas.
Las 3 etapas de la autoinmunidad
Tener anticuerpos autoinmunes no significa necesariamente que tenga una enfermedad autoinmune o incluso síntomas. Clínicamente, he encontrado que la autoinmunidad se mueve a través de tres etapas:
Etapa 1: anticuerpos positivos pero sin síntomas ni enfermedad.
Etapa 2: anticuerpos y síntomas elevados, pero su condición no ha progresado a un estado de enfermedad que requiera intervención médica.
Etapa 3: Los anticuerpos elevados y su daño autoinmune son lo suficientemente extensos como para diagnosticarse como una enfermedad y requerir tratamiento médico.
Si se encuentra en la Etapa 1 o Etapa 2, puede prevenir potencialmente la progresión de la autoinmunidad reparando su intestino permeable, identificando sus desencadenantes autoinmunes y manteniendo una dieta y un estilo de vida que amortigüen la inflamación.
Si usted se encuentra en la Etapa 3, el implementar estrategias que disminuyan la expresión autoinmune podría evitar que la enfermedad empeore.
Cosas que causan intestino permeable
El intestino permeable no aparece de la nada. Al revisar la investigación y la práctica clínica, encontré múltiples factores que contribuyen al intestino permeable. Estos incluyen:
-Sensibilidad al gluten.
-Sensibilidad a otros alimentos (lácteos, huevo, soja, lectinas, etc.).
-Infecciones intestinales: bacterianas, parasitarias o fúngicas.
-Deficiencias o desequilibrios hormonales.
-Una previa lesión cerebral: problemas de desarrollo o degeneración del cerebro.
-Inestabilidad del azúcar en sangre: azúcar en sangre crónicamente alto o bajo.
-Presión arterial baja.
-Autoinmunidad intestinal.
-Estrés crónico.
-Privación crónica del sueño.
-Corticosteroides, antibióticos, AINE y otros medicamentos.
-Consumo de alcohol.
-Deficiencia de glutatión.
-Deficiencia de vitamina D.
-Disbiosis (desequilibrio de bacterias malas).
Comprender qué mecanismos subyacentes causaron su intestino permeable le permitirá comprender mejor el alcance de su problema y cómo abordarlo. Alguien con una previa lesión cerebral tendrá una estrategia muy diferente a la de alguien que estuvo tomando antibióticos. Lo bueno es que al abordar el mecanismo subyacente, además del intestino permeable en sí, esto mejorará significativamente su salud y bienestar general.
Espero que ya se haya dado cuenta de lo grave que es el intestino permeable. No es una moda pasajera en la salud, sino una condición formidable que podría moldear el resto de su vida. Al ignorar las señales de su cuerpo para controlar su intestino permeable, corre el riesgo de desencadenar o exacerbar una enfermedad autoinmune.
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