¿Podría esta práctica ser el elemento que falta para curar la autoinmunidad?

Nuestra desconexión del almacén virtualmente infinito y accesible de electrones en la superficie de la tierra es una causa ignorada de las enfermedades autoinmunes. Una investigación revolucionaria está descubriendo que el contacto físico con la tierra proporciona electrones neutralizadores de radicales libres que circulan por la matriz viva de nuestro cuerpo y actúan como nuestro principal sistema de defensa antioxidante

Una característica intrínseca a la experiencia humana es la conexión con la tierra, esa interdependencia indeleble con un elemento fundacional y primordial, que representa los antecedentes de los que procedemos y el suelo al que volveremos. La conexión con la tierra estimula nuestros sentidos y reaviva nuestra antigua conexión con la fuente ilimitada de electrones libres que reside en nuestro planeta.

El exceso de radicales libres es un presagio de enfermedad

En esencia, la tierra representa una reserva de electrones libres y móviles, o cargas negativas que tienen el potencial de neutralizar los radicales libres con carga positiva, o especies reactivas de oxígeno (ROS), que pueden dañar los constituyentes de las células y provocar enfermedades y degeneración. Los radicales libres, como el peróxido de hidrógeno, el radical hidroxilo y el radical anión superóxido, son compuestos intrínsecamente inestables que son tanto subproductos del metabolismo aeróbico como sintetizados a través de diferentes estados fisioquímicos y patológicos (1).

Hay que reconocer que los radicales libres desempeñan funciones hortícolas o adaptativas como moléculas de señalización en la biología redox para el mantenimiento de la homeodinámica celular (2), y de hecho pueden haber evolucionado como un mecanismo esencial de transducción de señales para permitir cambios en respuesta a la accesibilidad de los nutrientes ambientales (3, 4). Sin embargo, los radicales libres presentes en exceso conducen a una condición conocida como estrés oxidativo, que es el caldo de cultivo de las enfermedades autoinmunes y de otras afecciones crónicas como la diabetes mellitus, el cáncer, las enfermedades isquémicas como la enfermedad arterial coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la hipertensión y la preeclampsia, y las enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer (1).

Con respecto a los trastornos autoinmunes, como la artritis reumatoide, el lupus eritematoso sistémico y el síndrome de Sjögren, los estudios han demostrado que la mayoría de los pacientes tienen una carga excesiva de estrés oxidativo o sistemas de defensa antioxidante inadecuados en comparación con los controles sanos (5). El estrés oxidativo está implicado en la fisiopatología de los trastornos autoinmunes porque un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes aumenta la inflamación, estimula la apoptosis o el suicidio celular, y también induce la pérdida de tolerancia inmunológica, o la capacidad de distinguir lo propio de lo ajeno (5).

La conexión a tierra contrarresta los radicales libres

Definidos como «especies moleculares capaces de existir de forma independiente que contienen un electrón no apareado en un orbital atómico», los radicales libres tienden a donar o aceptar electrones de otras moléculas, causando daños en los ácidos nucleicos, que contienen el material genético, así como en los carbohidratos, los lípidos y las proteínas (6). En efecto, poner los pies descalzos en el suelo puede provocar un efecto antioxidante, eliminando estos radicales libres y mitigando su daño. Según los científicos:

«La superficie del planeta es conductora de electricidad, ​y su potencial negativo se mantiene (es decir, su suministro de electrones se repone) por el circuito eléctrico atmosférico global. Cada vez hay más pruebas que sugieren que el potencial negativo de la Tierra puede crear un entorno bioeléctrico interno estable para el funcionamiento normal de todos los sistemas corporales (Chevalier et al. 2011)».

La matriz viva del ser humano, compuesta por un «tejido molecular continuo del organismo, formado por la fascia, los demás tejidos conectivos, las matrices extracelulares, las integrinas, los citoesqueletos, las matrices nucleares y el ADN», participa en el intercambio de cargas eléctricas para mantener un estado de equilibrio u homeostasis, permitiendo la transferencia de cargas como estrategia preventiva para montar una respuesta inflamatoria si se produce una infección o una lesión (7). Para ilustrar la magnitud del intercambio de electrones en la salud, los investigadores comentan que los pacientes con trastornos inflamatorios pueden llegar a agotar a los terapeutas durante el trabajo corporal, el masaje o las sesiones de medicina energética manual (7). Así pues, la afluencia de electrones libres a través del contacto de los pies descalzos con la tierra, que se diseminan a través de los biopolímeros intracelulares y del material gelatinoso amorfo conocido como la sustancia de base del tejido extracelular, tiene el potencial de reducir la inflamación aguda y crónica a través de este mecanismo (7).

El arte perdido de la conexión a tierra

En las sociedades industriales modernas, abandonamos nuestro vínculo por excelencia con la naturaleza, dejando de oscilar con los ciclos naturales y de mostrar una reverencia sagrada por las fuerzas diurnas y nocturnas, cósmicas, estacionales e interestelares, para adoptar actitudes de superioridad sobre la naturaleza y percibirla como una entidad que hay que explotar y conquistar. Esta pérdida de armonía con los ritmos naturales no solo es perjudicial para nuestra psique humana, que evolucionó para estar fundamentalmente en sintonía con la naturaleza, sino que también tiene un impacto negativo en nuestra salud, que está tan inextricablemente ligada a la exposición a la luz solar, a los sonidos del mundo natural y a la conexión con la tierra.

A lo largo de la mayor parte de la historia evolutiva, los seres humanos dormían en grupo, iban sin zapatos o llevaban un calzado confeccionado con pieles de animales que permitía el equilibrio con el potencial eléctrico de la tierra, prácticas que se han descartado con lo que se percibe como la trayectoria lineal de la especie humana hacia una cima de avance. Sin embargo, nuestro divorcio de la tierra es, en cierto modo, una regresión, ya que hemos perdido esa transferencia energética fundamental de la tierra al cuerpo. Al desviarnos de estas prácticas primordiales, junto con la inundación de tóxicos, la radiación electromagnética, la ingeniería genética, la irradiación y los alimentos pobres en nutrientes, el estilo de vida moderno ha generado un clima propicio para la enfermedad.

La llegada de los zapatos con suela de plástico o goma, las camas elevadas y los edificios de gran altura, que aíslan al cuerpo del campo eléctrico de la tierra, coincide con un aumento sin precedentes de la epidemia de enfermedades crónicas, incluidas las autoinmunes (8). No solo eso, sino que diezma nuestras defensas contra la contaminación electromagnética, ya que los estudios demostraron que la conexión a tierra reduce el voltaje inducido en el cuerpo en un factor de setenta al exponerse al potencial eléctrico de corriente alterna (CA) (8). En otras palabras, la transferencia de electrones de la tierra al cuerpo evita que las omnipresentes frecuencias electromagnéticas interfieran con las cargas eléctricas y las actividades de las moléculas dentro de nuestro cuerpo, lo cual no es insignificante dado que «no hay duda de que el cuerpo reacciona a la presencia de campos eléctricos ambientales» (8).

Aunque lo óptimo es el contacto directo con la tierra, existen varios sistemas de conexión con la tierra disponibles en el mercado que se presentan en forma de láminas, alfombras, parches adhesivos, plantillas para el calzado o bandas que pueden llevarse o utilizarse en el interior del hogar para quienes viven con condiciones climáticas inclementes o para quienes desean utilizar la conexión a tierra en escenarios clínicos (9).

Innumerables beneficios del «grounding» para las enfermedades autoinmunes

1. Mejora el sueño y el alivio del dolor

Cuando los sujetos se conectan a tierra durante el sueño utilizando un colchón conductor, se observaron mejoras significativas en el ritmo diurno del cortisol, con tendencia a la normalización (10). En otras palabras, el cortisol, la hormona del estrés y del despertar, volvió al patrón normal de ser alto por la mañana y bajo por la noche. Este efecto de normalización del ritmo circadiano es importante, ya que el estrés prolongado, que suele ser un factor desencadenante de las enfermedades autoinmunes, puede provocar una resistencia del receptor de glucocorticoides que culmina en una respuesta inflamatoria continua (11).

En el experimento, el grounding (conexión a tierra) condujo a una mejor latencia de inicio del sueño, o el tiempo que se tarda en dormirse por la noche, así como a una menor interrupción del sueño y una reducción del dolor nocturno (10). Otros estudios han demostrado que los sujetos conectados a tierra muestran una menor disfunción del sueño y un alivio significativo del dolor articular y muscular crónico en comparación con los sujetos en condiciones de conexión a tierra falsa (12). Los individuos con trastornos del sueño no solo corren un mayor riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes (13), sino que el deterioro del sueño perpetúa un ciclo de dolor (14), por lo que vale la pena probar una intervención benigna como el grounding, que puede truncar el círculo vicioso.

En lo que respecta al dolor crónico, una aflicción común en las poblaciones autoinmunes, el grounding alteró de forma inequívoca los biomarcadores del dolor y la actividad del sistema inmunitario en un estudio sobre el dolor muscular de aparición tardía (DOMS) en hombres tras un ejercicio excéntrico. En el experimento, hombres sanos realizaron elevaciones de pantorrilla mientras cargaban un tercio de su peso corporal sobre los hombros. Los investigadores fueron testigos de que los del grupo simulado presentaban un fuerte pico de glóbulos blancos y una mayor percepción del dolor, indicativo de una reacción inflamatoria, mientras que los que los otros presentaban una ligera disminución de los glóbulos blancos, un dolor significativamente menor y un tiempo de recuperación más corto (8).

2. Regulación del azúcar en sangre

Los pacientes con enfermedades autoinmunes, entre las que se incluyen afecciones como la colitis ulcerosa, la psoriasis, la artritis reumatoide, la enfermedad de Graves y la tiroiditis de Hashimoto, tienen un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2, no dependiente de la insulina, debido a vías mecánicas comunes (15). La desregulación del azúcar en sangre, así como la resistencia a la insulina, son también antecedentes comunes o factores predisponentes en la aparición de enfermedades autoinmunes. Por lo tanto, es prometedor que se haya demostrado que el grounding disminuye la glucosa en ayunas entre los diabéticos con mal control glucémico cuando se aplica durante un período de tres días (8).

3. Disminución de la reactividad inmunitaria

Se demostró que el grounding produce cambios medibles en la hiperreactividad inmunológica, incluyendo cambios en el recuento de glóbulos blancos, concentraciones de citoquinas mediadoras de la inflamación y otras moléculas que están involucradas en el montaje de respuestas inflamatorias (9). El grounding no solo mitiga los signos cardinales de la inflamación, incluidos el dolor, el calor, el tumor, el enrojecimiento y la pérdida de función, sino que los estudios de imágenes médicas por infrarrojos demostraron que el grounding precipita una rápida resolución de la inflamación (9).

Los investigadores Oschman y sus colegas (2015) teorizan que los electrones derivados de la tierra pueden contribuir a la resolución de la inflamación latente o silenciosa y también, «sugieren que los electrones móviles crean un microambiente antioxidante alrededor del campo de reparación de la lesión, ralentizando o impidiendo que las especies reactivas de oxígeno (ROS) entregadas por el estallido oxidativo causen «daños colaterales» al tejido sano, y previniendo o reduciendo la formación de la llamada «barricada inflamatoria»» (9). El estallido oxidativo es la rápida producción de radicales libres por parte de los neutrófilos, un subconjunto de células inmunitarias que invaden los lugares lesionados y generan señales para inducir la reparación, limpiar los restos celulares y erradicar los patógenos (16). Sin embargo, las ROS también son capaces de inducir daños en las células sanas, y sus efectos perjudiciales pueden aliviarse con la conexión a tierra.

Por otra parte, la barricada inflamatoria que se levanta tras la agresión o la lesión, amuralla el tejido dañado o la infección para prohibir eficazmente la migración de patógenos o desechos al tejido sano. Sin embargo, la barricada inflamatoria puede conducir a una inflamación crónica porque impide la circulación de las células que promueven la regeneración y los antioxidantes hacia la zona secuestrada. Los investigadores plantean la hipótesis de que este ciclo de inflamación persistente secundario a la barricada inflamatoria puede detenerse mediante la conexión a tierra, que satura el cuerpo con electrones, invierte la «deficiencia de electrones» que engendra la barricada en primer lugar, y permite la curación de la herida (9).

4. Equilibrio endocrino

Uno de los rasgos distintivos de las enfermedades reumáticas autoinmunes es la sobreproducción de mensajeros celulares que incitan a la inflamación, conocidos como citoquinas proinflamatorias, que activan potentemente el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA), que supervisa nuestra respuesta al estrés (17). Esto conduce a un entorno celular en el que las hormonas proinflamatorias exacerbadoras de la autoinmunidad predominan sobre las hormonas antiinflamatorias, como los glucocorticoides, lo que pone en marcha una cascada inflamatoria que favorece la destrucción de los tejidos (17).

Sin embargo, se observó que la conexión a tierra influye en este eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal-tiroideo, a menudo desregulado (8). De hecho, algunos individuos necesitan reducir su dosis de medicación para la tiroides después de comenzar el grounding con el fin de evitar los síntomas de hipertiroidismo, presumiblemente porque sus glándulas tiroides comienzan a trabajar más eficientemente (8).

5. Viscosidad de la sangre

La investigación ha dilucidado que la mayoría de los trastornos autoinmunes, como el lupus eritematoso sistémico (LES), la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y el síndrome de Behçet, van acompañados de una mayor propensión al tromboembolismo venoso (TEV), o coágulos de sangre que se forman en las venas profundas (18). Esto se debe probablemente a las perturbaciones del sistema inmunitario innato y al hecho de que «la inflamación sistémica modula las respuestas trombóticas mediante la supresión de la fibrinólisis, la regulación al alza de los procoagulantes y la regulación a la baja de los anticoagulantes» (18). Estos procesos favorecen la formación de coágulos e impiden su degradación.

Afortunadamente, los experimentadores descubrieron que los sujetos sanos que permanecían en tierra durante dos horas mostraban una agregación significativamente menor de los glóbulos rojos, lo que indica una reducción sustancial del potencial de coagulación de la sangre (19). Además, los participantes en tierra poseían un mayor potencial zeta, que es un marcador de la capacidad de los glóbulos rojos para repelerse entre sí (19). De hecho, el efecto anticoagulante de la conexión a tierra es tan potente que los índices internacionales normalizados (INR) deben ser supervisados por los médicos cuando una persona que toma una medicación anticoagulante como la coumadina emprende un régimen de toma de tierra (8).

6. Equilibrio autonómico

Se demostró que la conexión a tierra hace que el sistema nervioso autónomo pase de la fase simpática de lucha o huida a la fase parasimpática de descanso y digestión, también conocida como cría y alimentación. De hecho, los participantes en una condición de conexión a tierra mostraron una desactivación inmediata del primero y una activación concomitante del segundo (20). Los experimentadores observaron que los sujetos que estaban conectados a tierra mostraban varios parámetros, como el aumento de la frecuencia respiratoria y la estabilización de la oxigenación de la sangre, ambos indicativos de una respuesta metabólica de curación que requiere un mayor suministro de oxígeno (20).

Además, el grounding mejora la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), una medida de regulación del sistema nervioso autónomo y un marcador sustitutivo del riesgo cardiovascular cuando está bajo (21). Estudios preliminares revelaron que entre el veinticuatro y el cien por cien de los pacientes con enfermedades autoinmunes experimentan disfunción autonómica, también conocida como disautonomía, lo que significa que tienen alterada la regulación de las funciones corporales regidas por este sistema integral (22). El sistema nervioso autónomo es responsable de diversas funciones como la micción, la defecación, la digestión, el ritmo cardíaco, la presión arterial, la respuesta pupilar y la excitación sexual, por lo que la disautonomía puede alterar todas estas actividades fisiológicas, en gran medida inconscientes. Por lo tanto, se sugiere que el grounding es una terapia complementaria viable para las enfermedades autoinmunes, especialmente en los casos en que el tono simpático predomina sobre el parasimpático.

El aumento de la actividad a través de la rama parasimpática también mejora la red de comunicación bidireccional entre el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) y el sistema linfoide asociado al intestino (GALT), conocido como eje intestino-cerebro, lo que conduce a una mejora del flujo sanguíneo intestinal, la motilidad y las secreciones gástricas, todo lo cual optimiza la digestión y desalienta el sobrecrecimiento bacteriano, las infecciones gastrointestinales y la permeabilidad intestinal (23), que representan las causas fundamentales de la enfermedad autoinmune.

Además, la mejora del tono parasimpático activa las fibras eferentes o conductoras de salida del nervio craneal más largo del cuerpo, conocido como nervio vagal, que se extiende desde el tronco cerebral hasta el abdomen y se relaciona con la mayoría de los órganos internos, incluidos el corazón, los pulmones y el tracto digestivo. Los estudios revelaron que la toma de tierra eléctrica mejora el tono vagal tanto en adultos como en niños prematuros, lo que posiblemente reduzca la morbilidad neonatal, mejore la resistencia al estrés y genere un equilibrio autonómico (24).

El nervio vagal también inerva o suministra receptores a las células inmunitarias, que tienen el efecto de influir en el sistema inmunitario periférico en una dirección antiinflamatoria cuando se activa (25, 26, 27). Además, la estimulación de la neurotransmisión antiinflamatoria a través del nervio vago amortigua la actividad de las células gliales, los leucocitos y los macrófagos, partes del sistema inmunitario que producen moléculas de señalización proinflamatorias que pueden exacerbar la enfermedad autoinmunitaria (28).

Los cambios en el contenido de electrones influyen en la función celular

En ausencia de contacto con la tierra, pueden acumularse gradientes eléctricos distorsionados debido a la distribución heterogénea de cargas. Esta distribución desigual de cargas puede afectar a su vez al funcionamiento de las enzimas, elementos proteicos esenciales que catalizan las reacciones que impulsan la vida misma. Esto ocurre porque el pH de los fluidos biológicos e incluso la conformación tridimensional de las moléculas, de la que depende su correcta actividad, pueden verse influidos por las perturbaciones de carga del entorno.

La unión de los sustratos, o de las moléculas precursoras de las reacciones químicas, a los sitios activos de las enzimas, está influida por el microambiente eléctrico. Del mismo modo, la capacidad de donar o aceptar átomos de hidrógeno y la actividad de los canales iónicos activados por voltaje que transportan sustancias hacia el interior o el exterior de la célula están dictadas por las cargas eléctricas. La sincronización correcta de los impulsos electroquímicos es vital para el funcionamiento del sistema nervioso, hasta el punto de que las variaciones en los perfiles eléctricos locales pueden provocar disparos aberrantes y la consiguiente patología (29).

Las pruebas apoyan el grounding

Más que un concepto woo-woo, el flujo de electrones, que gravita desde la tierra hacia el cuerpo, fue documentado científicamente (30). El grounding se ha trasplantado del ámbito del folclore de la medicina alternativa al dominio de una terapia científicamente fundamentada para dolencias de muchos tipos, incluido el envejecimiento, ya que éste está inextricablemente ligado a la carga inflamatoria (31). En su artículo de revisión, Chevalier y sus colegas (2012) afirman que la práctica de grounding tiene pruebas preliminares de que mejora las afecciones autoinmunes como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple y el lupus, presumiblemente por los mecanismos bioquímicos mencionados. La práctica regular el grounding también puede provocar mejoras en las arritmias cardiovasculares, la hipertensión, la osteoporosis, el asma y otras afecciones respiratorias, la apnea del sueño y el síndrome premenstrual (8).

Además, los electrones sobrecargan la cadena de transporte de electrones de las mitocondrias, nuestros orgánulos productores de energía, evitando la aparición de la sintomatología del síndrome de fatiga crónica (SFC) (9). Al ser semiconductores y dispersarse a través de nuestras matrices de tejido conectivo formadas por la sustancia del suelo, el citoesqueleto, los corredores de colágeno y los fluidos corporales, los electrones de la tierra son capaces de contrarrestar rápidamente el daño oxidativo y proteger el tejido sano (9).

A lo largo de la historia, las culturas tradicionales se refirieron a los biocampos que rodean nuestro cuerpo como prana, éter cósmico, qi, los cuatro humores y la fuerza ódica, entre otros muchos nombres. La sabiduría de estos conceptos ancestrales, que trasciende las demarcaciones culturales y las denominaciones espirituales, está siendo validada por el descubrimiento de que residimos en cuerpos bioelectromagnéticos. No solo podemos ser conceptualizados como seres de luz, ya que liberamos partículas cuánticas conocidas como biofotones o emisiones fotónicas ultradébiles, sino que también emitimos campos electromagnéticos, que se producen con el movimiento de cargas eléctricas.

Además, las innovaciones de la biofísica y la biología celular están poniendo de manifiesto que «el cuerpo humano está dotado de una red semiconductora colagenosa y cristalina que abarca todo el sistema y que se conoce como la matriz viva» (9), que es capaz de dirigir los electrones a cualquier lugar del cuerpo en caso de lesión o enfermedad para conferir protección a nivel celular, de tejidos y de órganos (21). De hecho, esta vasta red redox de todo el cuerpo, que incluye las proteínas de la membrana celular llamadas integrinas, los poros de la envoltura nuclear, las proteínas nucleicas llamadas histonas y las proteínas arquitectónicas como los microtúbulos y los microfilamentos, está siendo considerada como el principal sistema antioxidante del cuerpo en algunos círculos de investigación (9). En otras palabras, el cuerpo actúa tanto como una instalación de almacenamiento como un servicio de diseminación para absorber o donar electrones antioxidantes al sitio de la enfermedad o degeneración, en un proceso facilitado por la conexión a tierra (9).

De hecho, los investigadores afirman que las moléculas oxidantes dañinas pueden haber evolucionado como parte de la respuesta inflamatoria y de lucha contra los patógenos solo porque la fuente infinita de electrones que es la tierra estaba disponible para contrarrestar sus efectos nocivos (9). Tal y como se recoge en la literatura científica, «los electrones de la tierra pueden ser, de hecho, los mejores antioxidantes, con cero efectos secundarios negativos, porque nuestro cuerpo evolucionó para utilizarlos durante eones de contacto físico con la tierra» (9).

Así, este sustrato de energía, que nos anima y gobierna nuestros fenómenos fisiológicos finamente orquestados, es esencial para la salud. La superficie de la tierra, por lo tanto, representa un recurso terapéutico inexplorado e indispensable con el potencial de mejorar una miríada de enfermedades inflamatorias. No recargar nuestros cuerpos con un contacto regular con la tierra, es una receta segura para la degeneración, el fallecimiento y la debilidad.

El autor, Ali Le Vere, es doblemente licenciada en Biología Humana y Psicología, con especialización en Promoción de la Salud y en Bioética, Humanidades y Sociedad, y es candidata al Máster en Nutrición Humana y Medicina Funcional. Tras haber padecido enfermedades crónicas, su misión es educar al público sobre el potencial transformador de la nutrición terapéutica y difundir información sobre modalidades de curación holística basadas en la evidencia y con raíces empíricas. Más información en @empoweredautoimmune en Instagram y en www.EmpoweredAutoimmune.com: Remedios naturales basados en la ciencia para las enfermedades autoinmunes, la disautonomía, la enfermedad de Lyme y otras enfermedades crónicas e inflamatorias.

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El Grupo de Investigación GMI se dedica a investigar los problemas sanitarios y medioambientales más importantes de la actualidad. Se hará especial hincapié en la salud medioambiental. Nuestra investigación enfocada y profunda explorará las muchas formas en que la condición actual del cuerpo humano refleja directamente el verdadero estado del medio ambiente. Este trabajo se reproduce y distribuye con el permiso de GreenMedInfo LLC. Suscríbase a su boletín de noticias en www.GreenmedInfo.health