Las varices son una afección vascular frecuente que puede hacer que las venas de las piernas se agranden, se retuerzan y sobresalgan. Esta afección afecta a la apariencia y, en casos graves, puede dar lugar a complicaciones como úlceras cutáneas, hemorragias, infecciones y, en casos graves, puede provocar coágulos sanguíneos. La medicina tradicional china (MTC) emplea la acupresión, ejercicios y ajustes dietéticos para prevenir y mejorar eficazmente las varices.
La principal causa de las varices es permanecer mucho tiempo de pie o sentado. La disfunción de las válvulas venosas provoca un retorno sanguíneo deficiente, lo que hace que la sangre se acumule en las venas y aumente la presión venosa, provocando la dilatación y deformación de las venas.
Numerosos factores intrínsecos y extrínsecos contribuyen al desarrollo de varices, como la edad, el sexo, el embarazo, la obesidad, la estatura, la etnia, la dieta, la ocupación, los antecedentes de trombosis venosa profunda y la genética.
Los síntomas de las varices incluyen un fuerte dolor y sensaciones de picor o quemazón que empeoran al permanecer mucho tiempo de pie.
¿Cómo se manifiesta la gravedad de las varices?
3 grados de varices
Las varices se clasifican generalmente en tres grados:
1. Leve-Venas ligeramente visibles en las pantorrillas, acompañadas de una leve hinchazón. Esta condición se puede mejorar a través de ajustes de estilo de vida y el aumento de la actividad física.
2. Moderada: pantorrillas hinchadas, dolor, tirantez, entumecimiento y dolor, junto con abultamiento de las venas en forma de gusano y decoloración de la piel. La piel puede picar después de una ducha caliente y pueden producirse calambres durante el sueño. En esta fase, se recomienda acudir al médico.
3. Grave: venas muy hinchadas en las piernas, picor y posibles úlceras que en ocasiones sangran.
Prevención y tratamiento
Independientemente del grado de varices, la mejora de la circulación sanguínea y la reducción de la presión venosa son factores clave en la prevención y el tratamiento. Para tratar las varices, la MTC suele emplear los siguientes métodos:
1. De puntillas
El ejercicio, en general, es una buena forma de mejorar las varices. Además, la práctica específica de ponerse de puntillas o levantar las pantorrillas puede reforzar la contracción y elasticidad de los músculos de las pantorrillas, acelerar la circulación sanguínea en las venas y ayudar a resistir la atracción gravitatoria de la sangre.
A menudo se hace referencia a los músculos de la pantorrilla como el segundo corazón del cuerpo, debido a sus fuertes contracciones que ayudan a la circulación de la sangre. Empujan suavemente la sangre desde la parte inferior de las piernas hasta el corazón, previniendo y mejorando así las varices.
2. Tratamiento de acupresión
La acupresión es un concepto único en la MTC, que implica lugares específicos donde abundan los nervios y los vasos sanguíneos. La MTC observa que los puntos de acupresión están distribuidos a lo largo de canales en la superficie del cuerpo. Estos puntos son donde la energía y la sangre se reúnen, circulan y salen, actuando como puntos de recolección de energía en el cuerpo. La acupresión puede tratar diversas dolencias estimulando puntos de canales específicos mediante masajes, golpecitos o acupuntura.
Los meridianos son vías energéticas que transportan el qi y la sangre por todo el cuerpo. Hay 12 meridianos principales correspondientes a 12 órganos, que conectan los órganos con la superficie del cuerpo.
La MTC utiliza ocho puntos de acupresión para mejorar y tratar las varices: Gran Surgimiento (LR 3), Soporte de la Montaña (BL 57), Moviéndose entre (LR 2), Gran Metrópolis (SP 2), Zanja del Canal (LU 8), Recuperar el Flujo (KI 7), Colina de Shang (SP 5) y Blanco Supremo (SP 3).
Los distintos puntos tienen funciones diferentes y deben seleccionarse en función de las circunstancias individuales y el diagnóstico de la MTC. También hay que tener cuidado con la presión y la duración de la acupresión, asegurándose de que no sea excesiva ni prolongada.
Por ejemplo, masajear el punto de la Gran Marejada puede mejorar la circulación sanguínea de las extremidades inferiores y beneficiar afecciones ginecológicas como la dismenorrea. Presionar el punto de Apoyo de la Montaña puede mejorar la circulación sanguínea de las extremidades inferiores y aliviar los calambres, el estreñimiento y las hemorroides. Masajear simultáneamente el punto del Gran Salto y los puntos de Apoyo de la Montaña puede mejorar el tratamiento de las varices.
También existe un tipo más profundo de varices que puede causar una hinchazón brillante en las pantorrillas. La MTC lo considera un problema de deficiencia renal y debilidad del bazo. En tales casos, la acupresión en los meridianos Recuperar el flujo (KI 7), Colina Shang (SP 5) y Blanco supremo (SP 3), que corresponden a los meridianos de riñón y bazo, puede ser muy eficaz.
Además de la acupresión, la acupuntura se puede aplicar directamente en estos puntos de acupresión de uso común para mejorar y tratar las varices.
3. Terapia de sangría
Otro método único es la terapia de sangría, que consiste en pinchar la piel para permitir que la sangre estancada en las venas fluya hacia fuera, restaurando la circulación sanguínea.
El tratamiento de las varices mediante sangría suele aplicarse a los vasos sanguíneos pequeños situados cerca de las varices. La esterilización y la hemostasia cuidadosas son esenciales para evitar infecciones y hemorragias excesivas. Un profesional de la MTC debe realizar este procedimiento.
En mi experiencia clínica, la sangre que fluye inicialmente suele ser de color oscuro. Gradualmente, a medida que la sangre adquiere un color rojo más brillante, deja de fluir de forma natural. Cuando se combina con remedios a base de hierbas, este método puede dar resultados favorables.
4. Medicina herbaria
La MTC ofrece hierbas medicinales tanto orales como tópicas para el tratamiento de las varices. En este artículo, presentamos una fórmula oral comúnmente utilizada para el tratamiento llamada raíz de salvia y té de azúcar rojo con raíz de astrágalo y espino.
Receta: Combine 24 gramos (0,84 onzas) de raíz de astrágalo, 12 gramos (0.42 onzas) de espino blanco y 12-20 gramos (0.42 – 0.70 onzas) de raíz de salvia. Enjuágalas con agua fría y colócalas en un termo. Añade 600 ml de agua caliente y un poco de azúcar rojo para darle sabor. Después de consumirlas, puedes añadir más agua caliente y seguir bebiendo.
Consejos para aliviar los síntomas de las varices
1. Evite rascarse
Si tienes las venas hinchadas y te pican, no te las rasques. Rascarse puede romper la piel, provocar hemorragias y aumentar el riesgo de infección, inflamación, ulceración e incluso coágulos de sangre.
Y lo que es más grave, los coágulos formados pueden llegar a órganos vitales como los pulmones o el corazón a través del torrente sanguíneo, provocando una embolia pulmonar o incluso un infarto de miocardio.
2. Cuidado con las medias de compresión
Las medias de compresión (elásticas) utilizadas para disimular y controlar las varices solo deben llevarse temporalmente, no durante periodos prolongados ni demasiado apretadas. Aunque estas medias pueden proporcionar cierto alivio para las varices superficiales, su uso prolongado y a largo plazo, como llevarlas puestas muchas horas al día, puede dificultar la circulación sanguínea fluida de las piernas y causar más daños.
Nota: Puede que algunas de las hierbas mencionadas le resulten desconocidas, pero muchas de ellas están disponibles en tiendas de dietética y supermercados asiáticos. Además, dado que las constituciones individuales varían, los métodos de tratamiento correspondientes pueden diferir, por lo que es importante consultar con un profesional de la salud para obtener un plan de tratamiento específico.
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