Cuando se trata de la salud de la vesícula biliar, muchas personas buscan una estrategia específica para eliminar los cálculos biliares y limpiar el tracto biliar. Limpiar el sedimento biliar y los cálculos biliares es fundamental para una salud óptima.
¿Qué son los cálculos biliares?
Los cálculos biliares son depósitos cristalizados de colesterol y otros componentes biliares que se forman en los conductos biliares y la vesícula biliar.
Cuando la vesícula y los conductos biliares están congestionados con cálculos biliares y lodos biliares, se dificulta el flujo adecuado de la bilis. La bilis es una parte importante de la fisiología por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Una función biliar adecuada protege la integridad del intestino, promueve una desintoxicación eficaz y asegura la digestión y asimilación de las grasas y las vitaminas liposolubles. Garantizar una función biliar adecuada es una pieza vital para una salud óptima.
Las mujeres son mucho más propensas a sufrir problemas de cálculos biliares y problemas biliares. Otros factores que contribuyen a la formación de cálculos biliares y a los problemas biliares son la obesidad; el embarazo; la dieta americana estándar (SAD) con alto contenido de azúcares refinados, carbohidratos, aceites y poca fibra; el consumo de gluten; la metilación insuficiente; la terapia de reemplazo hormonal (HRT); los anticonceptivos orales; la enfermedad hepática subyacente; la pérdida rápida de peso; la diabetes o el síndrome metabólico; los antecedentes familiares de cálculos biliares; el síndrome de intestino inflamado; tener 60 años o más; el moho y la enfermedad por biotoxinas; el intestino permeable; y las toxinas ambientales.
Cómo identificar los cálculos biliares
Aunque hay muchos síntomas que surgen a causa de la formación de cálculos biliares, para identificarlos es necesario realizar una prueba de imagen mediante ecografía o tomografía computarizada. Si bien solemos recomendar hierbas y nutrientes específicos para reducir los cálculos biliares más grandes antes de una descarga, las imágenes pueden ser útiles para comprender el estado de los cálculos biliares y supervisar el progreso de su eliminación.
Hay varios marcadores en los análisis de sangre que pueden indicar una mala función de la vesícula biliar, un deterioro del hígado y factores de riesgo para los cálculos biliares. Algunos de ellos son ALT, AST, bilirrubina, LDH, GGT, ALP y 5ʹ-nucleotidasa elevadas. Los buenos médicos comprueban muchos de estos valores, especialmente si se sospecha de problemas biliares. Nuestra clínica los incluye en las pruebas de laboratorio funcionales e integradoras de rutina.
Si usted está experimentando síntomas de la vesícula biliar o tiene cálculos biliares conocidos, es importante facilitar la función adecuada de la vesícula biliar. Se demostró que compuestos como la remolacha, la taurina, la fosfatidilcolina, el limón, la menta y la vitamina C reducen las repercusiones de los cálculos biliares y ayudan a reducirlos y disolverlos. A veces, las personas se sienten mejor al expulsar los cálculos biliares de la vesícula. Contrariamente a la sabiduría convencional, no es necesario extirpar la vesícula biliar cargada de cálculos para resolver los síntomas. El cuerpo humano no fue diseñado con piezas de repuesto y la vesícula biliar desempeña un papel importante en nuestra fisiología óptima.
Para eliminar la vesícula biliar, necesitará reunir algunos ingredientes.
Ingredientes curativos
Jugo de cereza ácida
El zumo de cereza ácida tiene un alto contenido en ácido málico. El ácido málico es un compuesto útil para ablandar y romper los cálculos biliares.
Cápsulas de sulfato de magnesio
El sulfato de magnesio (sal de Epsom) lleva agua a los intestinos y tiene efectos laxantes. Además, ayuda a dilatar los conductos biliares para una eliminación segura y eficaz de los cálculos biliares. Algunas personas diluyen las sales de Epsom en agua para tomarlas en lugar de utilizar las cápsulas. Tiene un sabor amargo y desagradable, por lo que la mayoría elige las cápsulas.
Aceite de oliva virgen extra
Asegúrese de obtener aceite de oliva virgen extra puro; necesitará 1/2 taza. Al consumirlo, hará que la vesícula biliar libere rápidamente la bilis.
Pomelo orgánico
Seis onzas de zumo de pomelo recién exprimido, combinadas con el aceite de oliva virgen extra, ayudan a la descarga. Si su cuerpo tiene aversión al pomelo, puede utilizar en su lugar partes iguales de zumo de naranja y limón recién exprimido.
Preparación para la limpieza
Una semana antes de la limpieza, tome dos cucharadas de zumo concentrado de cereza ácida al día. El ácido málico del zumo de cereza ácida ayuda a ablandar los cálculos biliares. Es delicioso mezclado con agua mineral. Algunas personas beben 32 onzas de zumo de manzana ecológica como preparación por su alto contenido en ácido málico. Aunque esto es efectivo, también es un exceso de azúcar en los alimentos que la mayoría de la gente necesita. También hay suplementos de ácido málico disponibles si decide no tomar concentrado de cereza ácida. El malato de magnesio también es útil para ablandar los cálculos biliares.
La limpieza de la vesícula biliar es mejor hacerla durante un fin de semana o en un momento en que pueda descansar y acceder fácilmente al baño.
La Escalera
Desayuno
El día de la limpieza, desayune con carbohidratos complejos sin grasa. La avena con fruta es una buena opción. Es importante no comer grasas, ya que éstas afectan al flujo biliar y podrían dificultar la expulsión de los cálculos biliares. Además, el consumo de grasas podría llevar a sentirse mal durante la noche. Evite los alimentos proteicos, los frutos secos, el aguacate, la mantequilla o el aceite el día de la descarga.
No tome suplementos el día de la purga, excepto los indicados a continuación. Consulte a su médico antes de la limpieza, especialmente si está tomando medicamentos con receta. Manténgase hidratado bebiendo agua limpia y filtrada durante todo el día.
Se aconseja participar en una hidroterapia de colon o realizar varios enemas de agua para limpiar el colon la mañana anterior a la limpieza. Aunque esto no siempre es necesario, las heces afectadas podrían dificultar el éxito de la limpieza, provocar dolor durante la misma y/o contribuir a la exposición a las toxinas de los cálculos biliares atascados en los intestinos.
1:30 p.m.
En este momento, deje de comer y beber cualquier cosa que no sea agua. Un almuerzo ligero de arroz y verduras al vapor con sal no refinada es aceptable.
6 p.m.
Tome la primera dosis de 15 cápsulas de sulfato de magnesio con al menos ocho onzas de agua. Como alternativa, puede beber seis onzas de la solución de sal de Epsom mencionada anteriormente.
8 p.m.
Tome la segunda dosis de 15 cápsulas de sulfato de magnesio o seis onzas de la solución de sal de Epsom. Es importante que se lo tome con calma y descanse durante la noche. Es posible que sienta algo de movimiento en el tracto gastrointestinal, ya que el sulfato de magnesio atrae el agua hacia los intestinos.
9:45 p.m.
Prepare la solución de grasa. Corte los pomelos por la mitad y exprímalos. Necesitará de cuatro a seis onzas. Como alternativa, puede utilizar cuatro onzas de zumo de limón recién exprimido. Combine el zumo de fruta y cuatro onzas de aceite de oliva virgen extra en un tarro de un litro con una tapa bien ajustada. Agite enérgicamente durante 20 o 30 segundos para emulsionar la solución. Visite el baño por última vez y limpia la cocina.
Si lo desea, puede preparar una compresa de aceite de ricino para facilitar la eliminación de los cálculos biliares. Esto no es necesario, pero algunas personas dicen que ayuda. Simplemente aplique un par de cucharadas de aceite de ricino en una franela de algodón orgánico y colóquela sobre la zona del hígado y la vesícula biliar, debajo de la caja torácica en el lado derecho del cuerpo.
Si tiene problemas para dormir, puede tomar de 2.000 miligramos (mg) a 4.000 mg de L-ornitina con esta solución. A veces la gente toma compuestos antiparasitarios, como la nuez negra, para limpiar el hígado y la vesícula biliar.
10 p.m.
Beba la solución. A algunas personas les resulta útil beberla con un pitillo o pajita. Acuéstese en la cama inmediatamente. El lavado no funcionará a menos que se acueste en la cama sobre su espalda. Debe permanecer completamente inmóvil durante un mínimo de 30 minutos. Lo ideal es que se quede dormido durante la noche.
Mientras descansa, los cálculos biliares se desplazarán por los conductos dilatados y pasarán por el intestino delgado y grueso. Si siente la necesidad de ir al baño en medio de la noche, no pasa nada.
6 a.m.
Entre las 6 y las 6:30 de la mañana, o al despertarse, tome la tercera dosis de cápsulas de sulfato de magnesio o la solución de sal de Epsom. Vaya al baño a lo largo de la mañana según sea necesario. Observe lo que pasa. Asegúrese de mantenerse hidratado, bebiendo agua limpia y filtrada durante toda la mañana. Planee descansar a lo largo de la mañana ya que el cuerpo está trabajando duro para expulsar los cálculos biliares y desintoxicarse.
8 a.m.
Tome la cuarta dosis de cápsulas de sulfato de magnesio o la solución salina de Epson. Seguirá necesitando ir al baño y expulsar los cálculos biliares.
10 a.m.
Beba un vaso pequeño de concentrado de cereza ácida y agua mineral, zumo de manzana o caldo de huesos, si te sientes con fuerzas.
12 p.m.
Se puede tomar un almuerzo ligero; la fruta fresca suele tolerarse mejor en este momento. Si la digestión todavía se siente un poco mal, la mayoría de las personas vuelven a comer normalmente para la cena. Recomendamos evitar el gluten y los productos lácteos a las personas con problemas de vesícula biliar, pero deben evitarse especialmente durante los días siguientes. Si tiene sensibilidad a los alimentos, siga evitándolos.
Seguridad
Trabajar con un profesional para reducir y eliminar los cálculos biliares puede ser una parte importante para lograr la salud en general. Muchas personas consiguen eliminar los cálculos biliares sin problemas cuando se siguen con precisión las instrucciones de eliminación de la vesícula biliar. Las personas con enfermedades subyacentes, los niños pequeños y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben realizar la limpieza de la vesícula.
Es aconsejable trabajar con un médico experto para evaluar los factores subyacentes que podrían estar contribuyendo a los cálculos biliares y facilitar al cuerpo la eliminación adecuada.
La Dra. Ashley Turner es una naturópata de formación tradicional y doctora en salud holística certificada por el Restorative Wellness Center. Como experta en medicina funcional, la Dra. Ashley es autora de la guía de curación intestinal «Restorative Kitchen» y «Restorative Traditions», un libro de cocina compuesto por recetas navideñas no inflamatorias.
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