La medicina natural no solo incluye «nutracéuticos», sino que se extiende a modalidades como el yoga y la acupuntura, que un creciente número de investigaciones revisadas por colegas muestra que pueden ser superiores a las drogas.
La medicina natural es un campo asombroso, lleno de historias inspiradoras y un cuerpo de investigación científica siempre en aumento para apoyar sus puntos de vista sobre la salud.
GreenMedInfo.com se especializa en extraer prometedoras perlas clínicas de las profundidades de la Biblioteca Nacional de Medicina. Esa biblioteca contiene una base de datos de 27 millones de referencias y esas evidencias indican que no solo las sustancias naturales son valiosas para el tratamiento y la prevención de enfermedades, sino que a veces son claramente superiores a los medicamentos. Considerando que los medicamentos correctamente prescritos son una de las tres principales causas de muerte, ¿qué es lo que no gusta de las alternativas seguras y eficaces basadas en los alimentos?
Pero nuestro proyecto, y la medicina natural en general, no está exento de desafíos, uno de los cuales es que es bastante fácil quedar atrapado en el modelo alopático de tratar los síntomas superficiales, aunque de forma natural.
Esta «alopatía natural», por así decirlo, atrae a la gente a buscar atajos y curas «naturales» y parches de «cura natural» («nutracéuticos»). En cambio, deben centrarse en los problemas más profundos relacionados con evitar, limitar y abordar las exposiciones ambientales, reducir el estrés, mejorar la dieta y el ejercicio, por ejemplo.
En una cultura en la que se consumen diariamente cientos de millones de dosis de drogas y suplementos, cada vez es más difícil liberarse de la poderosa atracción psicológica de ingerir algo—sea una «píldora mágica» natural o sintética; sus efectos reales o imaginarios—en lugar de abordar los problemas subyacentes.
Por ello, parte de nuestro proyecto consiste en identificar investigaciones publicadas en revistas biomédicas, revisadas por colegas, que indican que existen acciones terapéuticas, desde caminar hasta el yoga, pasando por cambios en la dieta o el ejercicio, que son al menos tan eficaces y a menudo superiores a los tratamientos convencionales basados en drogas.
Hay una buena cantidad de datos que confirman la idea de que a veces no necesitamos «tomar nada» para estimular la capacidad innata de autocuración de nuestro cuerpo. En cambio, podemos utilizar terapias no invasivas —incluyendo el no hacer nada (es decir, la espera vigilante)—para lograr resultados favorables.
Aquí hay algunos ejemplos de estudios de investigación. Para obtener enlaces a los estudios referidos, por favor encuentre este artículo en TheEpochTimes.com/author-greenmedinfo.
La luz de color frente al peróxido de bencilo para el acné: se encontró que la combinación de la terapia de irradiación de luz azul y roja es superior al 5 % de peróxido de bencilo en el tratamiento del acné común sin efectos secundarios. Otro estudio determinó que la terapia de irradiación de luz azul sola era tan eficaz como el peróxido de bencilo al 5% en el tratamiento del acné, pero con menos efectos secundarios.
Cambios en la dieta versus tratamiento farmacológico para la hipertensión: una dieta alta en fibra, baja en sodio y baja en grasas es superior al medicamento betabloqueador metoprolol en sujetos diabéticos hipertensos de tipo 2.
Acupuntura y moxibustión versus tratamiento farmacéutico para la sordera súbita: la terapia de acupuntura y moxibustión resultó ser superior en el tratamiento de la sordera súbita en comparación con la terapia rutinaria basada en fármacos.
Acupuntura versus tratamiento farmacológico para el tratamiento de migrañas: el tratamiento de acupuntura mostró una mayor eficacia que el tratamiento farmacológico con flunarizina en los primeros meses de tratamiento de la migraña y con una tolerancia superior.
Cambios en la dieta versus altas dosis de esteroides para la enfermedad de Crohn: una dieta elemental es tan efectiva como el tratamiento con altas dosis de esteroides para mejorar la actividad de la enfermedad de Crohn en niños, mientras que es más efectiva para apoyar el crecimiento de los niños. Dos estudios adicionales encontraron resultados similares en adultos con enfermedad de Crohn activa de leve a moderada.
Masaje de aromaterapia versus Tylenol para el dolor menstrual: se encontró que el masaje de aromaterapia en el abdomen era superior al Tylenol para aliviar el dolor menstrual en niñas de secundaria.
Hipnosis versus Valium para la ansiedad: se encontró que la hipnosis, durante la etapa de embarazo, era tan efectiva como el diazepam y como ansiolíticos, pero con menos efectos secundarios.
Técnica de yoga versus fármaco antidepresivo para la depresión: el Sudarshan Kriya Yoga (una técnica de respiración rítmica) se encontró superior a la droga imipramina en el tratamiento de la depresión.
Intervención yóguica versus tratamiento con drogas para el síndrome de intestino irritable: la intervención yóguica consistente en poses y ejercicios de respiración que resultaron superior al tratamiento convencional en el síndrome de intestino irritable que en el que predomina en la diarrea.
Reflexología podal versus tratamiento farmacológico para el insomnio: la reflexología podal (técnica de la aguja de madera) se encontró superior al fármaco alprazolam (Xanax) en el tratamiento del insomnio.
Espera vigilante versus tratamiento farmacológico para la infección auditiva infantil: la espera vigilante se compara favorablemente con el tratamiento inmediato con antibióticos para algunos niños con otitis media aguda no grave.
Este análisis refleja solo un subconjunto menor de datos dentro de nuestro índice de Acciones Terapéuticas, 1 de 6 bases de datos en el sitio de acceso abierto GreenMedInfo.com. Actualmente, tenemos 216 acciones distintas indexadas, que pueden ser vistas en nuestra página de Acciones Terapéuticas. Se sorprenderá de cómo simples actos conscientes como masticar bien la comida, reír o caminar por el bosque pueden producir respuestas curativas en el cuerpo humano.
El Grupo de Investigación de GMI se dedica a investigar los temas de salud y medio ambiente actuales más importantes. Se pondrá especial énfasis en la salud ambiental. Nuestra investigación enfocada y profunda explorará las muchas maneras en que la condición actual del cuerpo humano refleja directamente el verdadero estado del medio ambiente. Este trabajo se reproduce y distribuye con el permiso de GreenMedInfo LLC. Suscríbete al boletín de noticias en GreenmedInfo.health.
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