Algunas personas sufren la caída del cabello a una edad muy temprana. ¿Se hereda la calvicie? Una vez un paciente me preguntó: «Mi padre y mi abuelo son calvos. ¿Me quedaré calvo yo también en el futuro?». Bueno, sin duda es una posibilidad. Entonces, ¿cómo se puede prevenir la calvicie?
Evaluar la presencia del «gen de la calvicie»
Fíjese en el nacimiento del pelo por encima de las sienes. Si está retrocediendo hacia arriba, indica la presencia del «gen de la calvicie». Sin embargo, tener el gen de la calvicie no significa necesariamente una calvicie inmediata o inevitable. Además de la genética, las hormonas masculinas también contribuyen al desarrollo de la calvicie.
El cuerpo humano mantiene un equilibrio de hormonas masculinas y femeninas. Por lo general, los hombres tienen niveles más altos de hormonas masculinas y niveles más bajos de hormonas femeninas, mientras que las mujeres muestran el patrón opuesto.
Si un hombre es portador del gen de la calvicie y tiene un nivel elevado de hormonas masculinas en su cuerpo, es más susceptible a la caída del cabello y a la calvicie. La mayoría de los hombres jóvenes de alrededor de veinte años lucen un cabello grueso y abundante, aunque presenten entradas. Sin embargo, al entrar en la cuarentena, cuando la proporción de hormonas femeninas en su organismo está en su punto más bajo, la caída del cabello se hace notable. Por lo tanto, es bastante común que los hombres empiecen a experimentar calvicie en torno a los cuarenta años.
Algunas mujeres, en torno a los cincuenta años, sobre todo después de la menopausia, son más propensas a la caída del cabello. Esto se debe a menudo a factores genéticos, así como a una disminución de las hormonas femeninas y un aumento de los niveles de hormonas masculinas.
3 Enfoques de la MTC para mejorar la caída del cabello y prevenir la calvicie
1. Decocción de siwu para prevenir la caída del cabello
En la MTC, se cree que «el pelo es el excedente de sangre». La decocción de Siwu puede nutrir el yin y reponer la sangre, así como mejorar la secreción de hormonas femeninas, promoviendo así el crecimiento del cabello.
Ingredientes
— Angelica sinensis: 15 g
— Ligusticum chuanxiong: 15 g
— Raíz de peonía blanca 15g
— Raíz de Rehmannia 15g
— Media gallina
Preparación
Cocer a fuego lento los ingredientes durante 60 minutos para prepararlo como una sopa de pollo, añadir los condimentos según los gustos.
Beber la decocción de Siwu puede mejorar los problemas de caída del cabello y favorecer su crecimiento. Es adecuada tanto para hombres como para mujeres.
Es aconsejable que las mujeres beban la decocción de Siwu después de cada ciclo menstrual. Esto ayuda a reducir el estancamiento de la sangre en el útero y alivia el dolor.
2. Regular las emociones y controlar el estrés
Las emociones también pueden contribuir a la caída del cabello. Por ejemplo, muchas personas están familiarizadas con una afección conocida como «alopecia areata» (calvicie psicológica), que en la medicina tradicional china se denomina «cabeza rapada fantasma».
Se cree que la alopecia areata se desencadena por problemas emocionales graves que comprometen el sistema inmunitario y provocan infecciones víricas. Las personas que la padecen sufren grandes manchas de caída del cabello, a menudo en forma circular. Las personas con alopecia areata suelen presentar problemas como irritabilidad, preocupación excesiva, estrés emocional elevado y nerviosismo.
En la medicina tradicional china, existe un concepto conocido como las «Siete Emociones», que hace referencia a la alegría, la ira, la ansiedad, la contemplación, la pena, el miedo y el susto. Un exceso de estas emociones puede provocar enfermedades:
— La alegría excesiva puede dañar el corazón.
— La ira excesiva puede dañar el hígado.
— La ansiedad y la contemplación excesivas pueden dañar el bazo.
— La pena excesiva puede dañar los pulmones.
— El miedo y el temor excesivos pueden dañar los riñones.
Por lo tanto, mantener el equilibrio emocional es crucial para el bienestar general.
Una vez tuve un paciente que sufría alopecia areata a los veinte años. Cuando me visitó por primera vez, tenía toda la cabeza calva. Tardé unos seis meses en tratarle con éxito, y su pelo volvió a crecer grueso y sano. Sin embargo, volvió unos meses más tarde y, al examinarle la cabeza calva, no pude evitar sentirme desconcertada.
Le pregunté: «¿Por qué vuelves a estar calvo?» Me dijo que seguía muy ansioso y preocupado debido a un estrés abrumador en las relaciones y las finanzas, lo que provocó la reaparición de la antigua afección.
Tengo otro amigo que, hace unos veinte años, tuvo que hacer frente a un tremendo estrés por los exámenes, la enfermedad de su padre y los problemas de salud de su mujer. Como consecuencia, desarrolló alopecia areata, que ha persistido hasta ahora sin recuperarse.
Curiosamente, este amigo es médico y, sin embargo, no ha sido capaz de tratar su propia caída del cabello. Por lo tanto, parece que, además de la intervención médica, la gestión eficaz de las propias emociones es crucial para tratar la alopecia areata.
3. Estimular el crecimiento y oscurecimiento del cabello con masajes de acupuntos del cuero cabelludo
Según la MTC, los meridianos son los canales por los que fluye la energía en el cuerpo humano. Se encargan de transportar el qi y la sangre -las sustancias fundamentales que constituyen y sostienen la vida humana- por todo el cuerpo. La circulación del qi y la sangre mantiene el equilibrio y la estabilidad de diversos tejidos y órganos. Cuando hay un desequilibrio o deficiencia de qi y sangre en el cuerpo, pueden producirse enfermedades u otras afecciones.
Los acupuntos son términos únicos en la cultura china y la Medicina Tradicional China, que hacen referencia a lugares con numerosas terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos. En la Medicina Tradicional China, los acupuntos se encuentran a lo largo de los meridianos, que son vías asociadas a los órganos del cuerpo. Estos puntos son zonas específicas donde el qi y la sangre se reúnen, fluyen y entran o salen. Se consideran puntos focales de energía en el cuerpo humano. Estimulando los acupuntos correspondientes mediante técnicas como el masaje, los golpecitos y la acupuntura, es posible tratar enfermedades relacionadas con órganos específicos.
Hay un acupunto situado en el borde del lóbulo de la oreja. Presionarlo mientras se golpea el cuero cabelludo con las yemas de los dedos no sólo favorece el crecimiento del pelo, sino que también ayuda a oscurecerlo.
Métodos de tratamiento específicos para la caída del cabello inducida por enfermedades
Algunas personas sufren calvicie debido a afecciones del cuero cabelludo como la tiña, el eccema y la dermatitis seborreica. Estas enfermedades pueden provocar picores en el cuero cabelludo y dañar las células del folículo piloso, lo que en última instancia provoca la caída del cabello.
Tuve un paciente que sufría una grave caída del cabello en la parte posterior de la cabeza, concretamente detrás de la zona del punto de acupuntura Baihui. La caída se atribuía a una infección fúngica. Le receté una fórmula para disipar el viento, eliminar la humedad y despejar el calor, lo que alivió el picor del cuero cabelludo. En consecuencia, le volvió a crecer el pelo y, aunque el del cuero cabelludo afectado es ahora un poco más corto, su aspecto es igual al del resto del cabello.
En la MTC, se cree que muchas enfermedades están causadas por fuerzas externas del entorno. Estas fuerzas se conocen como los seis factores patógenos externos: viento, frío, calor estival, sequedad, humedad y fuego. La MTC emplea métodos como la acupuntura y los remedios herbales para expulsar estos factores externos del cuerpo y tratar así diversas enfermedades.
Además, cuando te laves el pelo, abstente de usar las uñas para rascar el cuero cabelludo. Es aconsejable utilizar las yemas de los dedos para masajear, incluso si se siente picor en el cuero cabelludo.
¿Con qué frecuencia se debe lavar el cabello? Lavarlo a diario tiene la ventaja de reducir el riesgo de infecciones fúngicas y bacterianas. Sin embargo, el lavado frecuente con champús que contienen conservantes, fragancias diversas y otras sustancias químicas puede dañar el cabello. Optar por un champú con ingredientes naturales y sin conservantes puede ser una opción más saludable para el cabello.
Nota: Aunque algunas de las hierbas mencionadas en este artículo pueden resultarle desconocidas, suelen estar disponibles en tiendas naturistas y tiendas de alimentación asiáticas. Es importante tener en cuenta que los métodos de tratamiento pueden variar en función de cada persona. Consulte a un profesional de la salud para obtener un plan de tratamiento específico.
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