Leer y realizar otras tareas que requieren agudeza visual se convierte en un reto a partir de los 40 años. La visión, cuando deja de ser nítida y clara, provoca fatiga visual y, potencialmente, dolores de cabeza, y ver las cosas de cerca se vuelve difícil. Estos síntomas pueden indicar el inicio de la presbicia.
Las personas que experimentan los siguientes síntomas pueden tener presbicia y deberían plantearse el uso de gafas de lectura:
— Visión más clara cuando los objetos se mantienen a mayor distancia.
— Dificultad para leer libros y revistas debido a la visión borrosa.
— Dolores de cabeza y somnolencia tras breves periodos de lectura.
— Dificultad para ver en zonas poco iluminadas.
— Cansancio y molestias oculares.
La presbicia está documentada en varios textos antiguos de medicina china. La afección se describe a menudo como «visión clara para los objetos lejanos pero visión borrosa para los objetos cercanos».
¿Por qué se desarrolla la presbicia?
En el ojo existe una estructura denominada cristalino, responsable de regular la capacidad de enfocar objetos a distintas distancias. Alrededor del cristalino hay un anillo de músculos ciliares. Cuando estos músculos se contraen, el cristalino se vuelve más fino, lo que permite ver de lejos. Cuando los músculos ciliares se relajan, el cristalino se vuelve más grueso, lo que permite ver de cerca.
La causa comúnmente aceptada del desarrollo de la presbicia incluye la pérdida de la capacidad del cristalino para ajustar su grosor. Uno de los motivos es la pérdida de elasticidad de los músculos ciliares, que impide que se contraigan para acomodar la visión lejana y se relajen para la visión cercana. La incapacidad de regular el grosor del cristalino provoca la pérdida de la capacidad de enfocar objetos a distintas distancias. Otro factor que contribuye es el envejecimiento o endurecimiento del propio cristalino, que también provoca la pérdida de su capacidad para ajustarse a la visión de cerca y de lejos.
Aunque la medicina tradicional china (MTC) puede no tener el mismo conocimiento anatómico de los ojos que la medicina moderna, ofrece puntos de vista únicos sobre su fisiología, haciendo hincapié en los cambios del yin y el yang. Por ejemplo, en un antiguo texto médico titulado «Fundamentos de medicina ocular», se dice que a medida que las personas envejecen, se produce un exceso de energía yang y una deficiencia de esencia yin, lo que conduce a la «dispersión de la luz y a la incapacidad de enfocar los objetos cercanos».
Según la teoría fundamental del yin-yang en la MTC, todos los aspectos del mundo natural presentan características correspondientes al yin y al yang. Estas características opuestas se manifiestan de diversas formas, como la oposición de la tierra y el cielo y el frío y el calor.
Las energías yin y yang son opuestas pero interdependientes, y el equilibrio entre ellas es esencial. Cuando el yin y el yang están equilibrados, las personas gozan de buena salud, vitalidad, armonía y estabilidad. Sin embargo, cuando ese equilibrio se altera, pueden surgir diversos problemas de salud.
En la MTC, el qi (energía vital), la sangre, la esencia y los fluidos corporales son sustancias esenciales para todas las actividades fisiológicas de la vida. Se originan en los órganos internos y fluyen continuamente por el interior del cuerpo.
Por lo tanto, garantizar que estas sustancias esenciales sean abundantes y circulen correctamente por todo el cuerpo es primordial para gozar de buena salud. La aparición de enfermedades u otras complicaciones es probablemente el resultado de un estancamiento o deficiencia de estas sustancias.
¿Se puede revertir la presbicia?
Puede ser difícil revertir la presbicia una vez que se ha instalado. Sin embargo, algunas técnicas de la medicina tradicional china pueden ayudar a mejorar la condición.
Por ejemplo, la acupuntura auricular podría ser beneficiosa para tratar la presbicia.
La acupuntura de la oreja puede utilizarse para estimular tres acupuntos específicos, que han demostrado su eficacia para mejorar una amplia gama de afecciones oculares. Estos acupuntos se conocen como Nervio Vertebral Cervical 3, Músculo Ocular y Nervio Óptico.
El cuerpo humano tiene siete vértebras cervicales, y de la columna cervical parten ocho pares de nervios espinales conocidos como «nervios cervicales». El tercer par de nervios cervicales, denominado «nervio espinal cervical 3», está asociado con la visión y se extiende hasta la zona cercana al hueso occipital en la parte posterior de la cabeza, que es la región de procesamiento visual del cuerpo.
La capacidad de los ojos para moverse en distintas direcciones, como arriba y abajo, izquierda y derecha, y en diagonal, se ve facilitada por un grupo de músculos oculares. Estos movimientos están regulados por tres pares de nervios craneales: el tercer par (nervio oculomotor), el cuarto par (nervio troclear) y el sexto par (nervio abducens). En la práctica de la acupuntura auricular, estos tres pares de nervios craneales se consideran colectivamente como un único acupunto, a menudo denominado «Músculo del Ojo».
El nervio óptico, que se origina en la parte posterior de la retina, es el nervio visual responsable de transmitir las señales visuales. Dentro del nervio óptico, algunas de estas señales sufren un cruce parcial, mientras que otras no. Estas señales acaban llegando a la parte posterior del cerebro, conocida como región de procesamiento visual, donde el cerebro discierne cuáles son los objetos observados.
La estimulación simultánea de estos tres acupuntos puede mejorar la visión. A diferencia de las técnicas convencionales de acupuntura china tradicional, los puntos de acupuntura auricular se ajustan automáticamente a las partes de estimulación a las que se dirigen cuando se pinchan o presionan con cualquier objeto. Por lo tanto, puede producir mejoras en una amplia gama de problemas de visión, como la miopía, la hipermetropía y la ambliopía (también llamada «ojo vago»).
Según la MTC, los meridianos son los canales por los que fluye la energía en el cuerpo humano. Se encargan de transportar el qi y la sangre -las sustancias fundamentales que constituyen y sostienen la vida humana- por todo el cuerpo.
El cuerpo consta de 12 meridianos principales, cada uno de los cuales corresponde a un órgano específico. Los órganos internos están conectados con la superficie del cuerpo a través de estos meridianos. A lo largo de los meridianos hay puntos específicos conocidos como acupuntos, que poseen funciones únicas. Estimulando los acupuntos correspondientes mediante técnicas como la acupuntura y el masaje, es posible tratar enfermedades relacionadas con órganos específicos.
Además, en la fitoterapia tradicional china existe un remedio conocido como «Di Zhi Wan», que se utiliza para nutrir el yin y se cree que produce mejoras en la visión cuando se toma a largo plazo.
Qué podemos hacer para retrasar la presbicia
Como todos sabemos, el envejecimiento es algo que, en su mayor parte, es inevitable y no se puede revertir.
Pero, ¿es posible ralentizar en cierta medida el proceso de envejecimiento? Desde luego, hay medidas que podemos tomar por nuestra cuenta.
Alrededor de las cuencas oculares hay cuatro cavidades óseas situadas en las cuatro esquinas del hueso orbital. Estos puntos de acupuntura se conocen como Yuyao (encima del ojo), Chengqi (debajo del ojo), Jingming (cerca del hueso nasal) y Tongziliao (cerca de las sienes). Masajear regularmente estos cuatro puntos de acupuntura, por ejemplo, una vez por la mañana y otra por la noche, con sesiones de unos 20 minutos cada una, durante un periodo prolongado, puede ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento y mejorar la visión.
Además del masaje de los acupuntos alrededor del ojo, los antiguos textos médicos chinos recogen que «el consumo regular de la píldora de fruta de Lycium, crisantemo y Rehmannia puede mantener los ojos sanos para siempre.»
¿Cómo tratar la presbicia?
La medicina occidental suele considerar la cirugía como el método más eficaz para tratar la presbicia. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la cirugía no es una solución universal ni una cura, sino que simplemente retrasa la afección. Si la afección reaparece, puede perderse la oportunidad de un tratamiento adecuado.
En la medicina tradicional china, tanto la acupuntura como el masaje de acupresión son tratamientos eficaces para la presbicia.
Únase a nuestro canal de Telegram para recibir las últimas noticias al instante haciendo click aquí
Cómo puede usted ayudarnos a seguir informando
¿Por qué necesitamos su ayuda para financiar nuestra cobertura informativa en Estados Unidos y en todo el mundo? Porque somos una organización de noticias independiente, libre de la influencia de cualquier gobierno, corporación o partido político. Desde el día que empezamos, hemos enfrentado presiones para silenciarnos, sobre todo del Partido Comunista Chino. Pero no nos doblegaremos. Dependemos de su generosa contribución para seguir ejerciendo un periodismo tradicional. Juntos, podemos seguir difundiendo la verdad.
