Por qué el 80% de nosotros tenemos deficiencias en magnesio

La deficiencia de magnesio a menudo es mal diagnosticada porque no aparece en los análisis de sangre– solo el 1% del magnesio del cuerpo se almacena en la sangre.

La mayoría de los médicos y laboratorios ni siquiera incluyen el estado del magnesio en los análisis de sangre de rutina. Por lo tanto, la mayoría de los médicos no saben cuando sus pacientes tienen una deficiencia de magnesio, aunque los estudios muestren que la mayoría de los estadounidenses tienen una deficiencia de magnesio.

Considere las declaraciones del Dr. Norman Shealy, «Toda enfermedad conocida está asociada con una deficiencia de magnesio» y que, «el magnesio es el mineral más crítico requerido para la estabilidad eléctrica de cada célula en el cuerpo. Una deficiencia de magnesio puede ser responsable de más enfermedades que cualquier otro nutriente». La verdad que afirma expone un agujero enorme en la medicina moderna, que explica mucho sobre la muerte y la enfermedad iatrogénica. Debido a que la deficiencia de magnesio se pasa por alto en gran medida, millones de estadounidenses sufren innecesariamente o se les tratan los síntomas con medicamentos caros cuando podrían curarse con suplementos de magnesio.

Hay que reconocer los signos de la sed o el hambre de magnesio por sí solos, ya que la medicina alopática se pierde en este sentido. En realidad, es algo mucho más sutil que el hambre o la sed, pero es comparable. Sin embargo, en un mundo en el que tanto médicos como pacientes no prestan atención a la sed y a cuestiones importantes de hidratación, no es de esperar que encontremos a muchos reconociendo y prestando atención a la sed y el hambre de magnesio, que es una forma dramática de expresar el concepto de deficiencia de magnesio.

Pocas personas son conscientes del enorme papel que el magnesio juega en nuestros cuerpos. El magnesio es, con mucho, el mineral más importante del cuerpo. Después del oxígeno, el agua y los alimentos básicos, el magnesio puede ser el elemento más importante que necesita nuestro cuerpo; de vital importancia, pero es apenas conocido. Es más importante que el calcio, el potasio o el sodio y regula los tres. Millones de personas sufren diariamente de deficiencia de magnesio sin saberlo.

De hecho, resulta que hay una relación entre lo que percibimos como sed y las deficiencias de electrolitos. Recuerdo que una persona preguntó: «¿Por qué estoy deshidratado y sediento cuando bebo tanta agua?» La sed puede significar no solo la falta de agua, sino que también puede significar que uno no está recibiendo suficientes nutrientes y electrolitos. El magnesio, el potasio, el bicarbonato, el cloruro y el sodio son algunos de los principales ejemplos y esa es una de las razones por las que el cloruro de magnesio es tan útil.

Todos esos años en los que médicos decían a sus pacientes «todo está en sus cabezas», eran años en los que la profesión médica demostraba su ignorancia. Es un tormento tener una deficiencia de magnesio en un nivel u otro. Incluso si es para el deportista entusiasta cuyo rendimiento atlético es bajo, la deficiencia de magnesio perturbará el sueño y los niveles de estrés de fondo y un montón de otras cosas que se reflejan en la calidad de vida. Los médicos no han estado usando el análisis apropiado para el magnesio—sus análisis de sangre en suero solo distorsionan sus percepciones. El magnesio ha estado fuera de sus pantallas de radar durante las décadas en las que, las deficiencias de magnesio se han multiplicado.

Síntomas de la deficiencia de magnesio

Los primeros síntomas de la deficiencia pueden ser sutiles, ya que la mayor parte del magnesio se almacena en los tejidos: los calambres en las piernas, el dolor en los pies o los «tics» musculares pueden ser la primera señal. Otros signos tempranos de deficiencia incluyen pérdida de apetito, náuseas, vómitos, fatiga y debilidad. A medida que la deficiencia de magnesio empeora, puede producirse entumecimiento, hormigueo, convulsiones, cambios de personalidad, ritmos cardíacos anormales y espasmos coronarios.

Un resumen completo de la deficiencia de magnesio fue muy bien presentado en un reciente artículo del Dr. Sidney Baker. «La deficiencia de magnesio puede afectar prácticamente a todos los órganos del cuerpo. Con respecto al músculo esquelético, uno puede experimentar espasmos, calambres, tensión muscular, dolor muscular, incluyendo dolores de espalda, dolor de cuello, dolores de cabeza por tensión, y disfunción de la articulación de la mandíbula (o TMJ). Además, uno puede experimentar opresión en el pecho o una sensación peculiar de que no puede respirar profundamente. A veces una persona puede suspirar mucho».

«Los síntomas que implican una menor contracción de los músculos lisos incluyen estreñimiento, espasmos urinarios, calambres menstruales, dificultad para tragar o un bulto en la garganta, especialmente provocados por el consumo de azúcar, fotofobia, especialmente la dificultad para adaptarse a las luces brillantes que se aproximan, en caso de no haber enfermedades oculares, y una fuerte sensibilidad al ruido por la tensión del músculo del estapedio en el oído».

«Otros síntomas y signos de deficiencia de magnesio y analizar las pruebas de laboratorio para esta condición común. Continuando con los síntomas de la deficiencia de magnesio, el sistema nervioso central se ve notablemente afectado. Los síntomas incluyen insomnio, ansiedad, hiperactividad e inquietud con movimiento constante, ataques de pánico, agorafobia e irritabilidad premenstrual. Los síntomas de la deficiencia de magnesio que afectan al sistema nervioso periférico incluyen entumecimiento, hormigueo y otras sensaciones anormales, como zumbidos, aceleración y sensaciones vibratorias».

«Los síntomas o signos del sistema cardiovascular incluyen palpitaciones, arritmias cardíacas y angina de pecho debido a espasmos de las arterias coronarias, presión arterial alta y prolapso de la válvula mitral. Tenga en cuenta que no es necesario que estén presentes todos los síntomas para presumir una deficiencia de magnesio, pero muchos de ellos suelen ocurrir juntos. Por ejemplo, las personas con prolapso de la válvula mitral suelen tener palpitaciones, ansiedad, ataques de pánico y síntomas premenstruales. Las personas con deficiencia de magnesio a menudo parecen estar «tensas». Otros síntomas generales son el antojo de sal, tanto de carbohidratos como de intolerancia a los carbohidratos, especialmente al chocolate, y sensibilidad en los pechos».

El magnesio es necesario para todas las células del cuerpo, incluyendo las del cerebro. Es uno de los minerales más importantes a la hora de considerar la suplementación debido a su papel vital en cientos de sistemas enzimáticos y funciones relacionadas con las reacciones en el metabolismo celular, además de ser esencial para la síntesis de proteínas, para la utilización de grasas y carbohidratos. El magnesio no solo es necesario para la producción de enzimas específicas de desintoxicación, sino que también es importante para la producción de energía relacionada con la desintoxicación celular. Una deficiencia de magnesio puede afectar prácticamente a todos los sistemas del cuerpo.

Una de las principales razones por las que los médicos escriben millones de recetas de tranquilizantes cada año es el nerviosismo, la irritabilidad y el nerviosismo que provocan las dietas inadecuadas que carecen de magnesio. Las personas con una ligera deficiencia de magnesio se vuelven irritables, muy nerviosas y sensibles al ruido, hiperexcitables, aprensivas y contendientes. Si la deficiencia es más grave o prolongada, pueden desarrollar espasmos, temblores, pulso irregular, insomnio, debilidad muscular, espasmos y calambres en las piernas y los pies.

Si la deficiencia de magnesio es muy grave, el cerebro se ve particularmente afectado. El pensamiento nublado, la confusión, la desorientación, la depresión marcada e incluso las alucinaciones aterradoras del delirium tremens son provocadas en gran medida por la falta de este nutriente y se remedian cuando se administra el magnesio. Debido a que se pierden grandes cantidades de calcio en la orina cuando no se suministra el magnesio, la falta de este nutriente se convierte indirectamente en la causa de muchas caries dentales desenfrenadas, del desarrollo deficiente de los huesos, de la osteoporosis y de la lenta curación de los huesos rotos y las fracturas. Con la vitamina B6 (piridoxina), el magnesio ayuda a reducir y disolver los cálculos renales de fosfato de calcio.

La deficiencia de magnesio puede ser un factor común asociado con la resistencia a la insulina. Los síntomas de la Esclerosis Múltiple (EM) que también son síntomas de la deficiencia de magnesio incluyen espasmos musculares, debilidad, espasmos, atrofia muscular, incapacidad para controlar la vejiga, nistagmo (movimientos oculares rápidos), pérdida de audición y osteoporosis. Las personas con EM tienen tasas más altas de epilepsia que los que están en tratamiento. La epilepsia también se ha relacionado con las deficiencias de magnesio.

Otra buena lista de síntomas de alerta temprana que sugieren una insuficiencia de magnesio:

• Fatiga física y mental
• El persistente tic de debajo de los ojos tensión en la parte superior de la espalda, los hombros y el cuello
• Dolores de cabeza
• Retención de líquido premenstrual y/o sensibilidad en los senos

Entre las posibles manifestaciones de la deficiencia de magnesio figuran

• Baja energía
• Fatiga
• Debilidad
• Confusión
• Nerviosismo
• Ansiedad
• Irritabilidad
• Convulsiones (y berrinches)
• Mala digestión
• El síndrome premenstrual y los desequilibrios hormonales
• Incapacidad para dormir
• Tensión muscular, espasmos y calambres
• Calcificación de los órganos
• El debilitamiento de los huesos
• Ritmo cardíaco anormal

La deficiencia grave de magnesio puede dar lugar a bajos niveles de calcio en la sangre (hipocalcemia). La deficiencia de magnesio también se asocia con bajos niveles de potasio en la sangre (hipocalcemia). Los niveles de magnesio disminuyen por la noche, lo que provoca ciclos de sueño REM (Movimiento Ocular Rápido) deficientes y un sueño no reparador. Los dolores de cabeza, la visión borrosa, las úlceras bucales, la fatiga y la ansiedad son también signos tempranos de agotamiento.

Escuchamos todo el tiempo acerca de cómo las enfermedades cardíacas son la crisis sanitaria número uno del país, acerca de cómo la presión arterial alta es el «asesino silencioso», y acerca de cómo un número cada vez mayor de nuestros ciudadanos están viendo sus vidas y las vidas de sus familias destruidas por la diabetes, la enfermedad de Alzheimer y una serie de otras enfermedades crónicas.

Los signos de una severa deficiencia de magnesio incluyen:

• Sed extrema
• Hambre extremo
• Orinar con frecuencia
• Llagas o moretones que sanan lentamente
• Piel seca y con picor
• Pérdida de peso inexplicable
• La visión borrosa que cambia de un día para otro
• Cansancio o somnolencia inusual
• Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies
• Infecciones frecuentes o recurrentes de la piel, las encías, la vejiga o la vagina.

Pero espera un minuto, ¿no son esos los mismos síntomas que los de la diabetes? Muchas personas tienen diabetes durante unos 5 años antes de mostrar síntomas fuertes. Para entonces, algunas personas ya tienen daños en los ojos, los riñones, las encías o los nervios causados por el deterioro de sus células debido a la resistencia a la insulina y a la deficiencia de magnesio. Si echamos un poco de mercurio y arsénico en la combinación de causas, pronto tendremos la enfermedad que llamamos diabetes

La deficiencia de magnesio es sinónimo de diabetes y esta no es la raíz de muchos, sino de todos los problemas cardiovasculares.

La deficiencia de magnesio es un indicador de la diabetes y de las enfermedades cardíacas; los diabéticos necesitan más magnesio y lo pierden más que la mayoría de las personas. En dos nuevos estudios, realizados tanto en hombres como en mujeres, los que consumían la mayor cantidad de magnesio en su dieta eran los menos propensos a desarrollar diabetes de tipo 2, según un informe publicado en la edición de enero de 2006 de la revista Diabetes Care. Hasta ahora, muy pocos estudios de gran tamaño han examinado directamente los efectos a largo plazo del magnesio en la dieta de la diabetes. El Dr. Simin Liu, de la Facultad de Medicina de Harvard y de la Facultad de Salud Pública de Boston, dice: «Nuestros estudios proporcionaron algunas pruebas directas de que una mayor ingesta de magnesio en la dieta podría tener un efecto protector a largo plazo para reducir el riesgo», comentó Liu, que participó en ambos estudios.

La sed de la diabetes es parte de la respuesta del cuerpo a la micción excesiva. La micción excesiva es el intento del cuerpo de deshacerse de la glucosa extra en la sangre. Este exceso de orina causa el aumento de la sed. Pero tenemos que ver qué es lo que está causando este nivel de desarmonía. Tenemos que investigar más profundamente en las capas de la causa. El cuerpo necesita deshacerse de la glucosa debido al aumento de la resistencia a la insulina y esa resistencia está siendo alimentada directamente por la deficiencia de magnesio, lo que hace que las agresiones tóxicas sean más dañinas para los tejidos al mismo tiempo.

Cuando los diabéticos tienen un nivel de azúcar en sangre demasiado alto, el cuerpo crea «cetonas» como subproducto de la descomposición de las grasas. Estas cetonas causan acidez en la sangre, lo que provoca «acidosis» de la sangre, lo que lleva a la cetoacidosis diabética (CAD), una condición muy peligrosa que puede llevar al coma y a la muerte. También se llama «acidosis diabética», «cetosis», «cetoacidosis» o «coma diabético». La CAD es una forma común de diagnosticar a los nuevos diabéticos tipo 1. Si no buscan consejo médico sobre síntomas como la micción, que es la causa de la sed, pueden morir de CAD.

Los suplementos orales de magnesio reducen la deshidratación de los eritrocitos. En general, es necesario un equilibrio óptimo de electrolitos para mantener la mejor hidratación posible. La sed diabética se inicia específicamente por la deficiencia de magnesio con un relativo exceso de calcio en las células. Incluso el agua, nuestro nutriente más básico, comienza a tener dificultades para entrar en las células, y más sale por los riñones.

Autismo y deficiencia de magnesio

Cuando se trata del espectro autista y otros trastornos neurológicos en los niños es importante conocer los signos de un bajo nivel de magnesio: inquietos, no pueden quedarse quietos, el cuerpo se mece, rechina los dientes, tiene hipo, es sensible al ruido, tiene poca capacidad de atención, poca concentración, es irritable, agresivo, está listo para explotar, se estresa fácilmente. Cuando se trata de los niños de hoy en día tenemos que asumir una gran deficiencia de magnesio por varias razones:

1) Los alimentos que consumen están desprovistos de magnesio porque los alimentos en general, como veremos a continuación, están disminuyendo su contenido en minerales de manera alarmante.

2) Los alimentos que muchos niños consumen son alimentos chatarra altamente procesados que no proporcionan una verdadera nutrición al cuerpo.

3) Debido a que la mayoría de los niños del autismo no están absorbiendo los minerales que necesitan incluso cuando están presentes en el intestino. La absorción de magnesio depende de la salud intestinal, que se ve totalmente comprometida en los síndromes de fugas en el intestino y otros problemas intestinales de la mayoría de los niños con síndrome de autismo.

4) Porque los suplementos orales en los que confían los médicos no se absorben fácilmente, porque no están en la forma correcta y porque el magnesio, en general, no se administra fácilmente por vía oral.

Se supone que la medicina moderna ayuda a las personas a no lastimarlas, pero con su casi total ignorancia sobre el magnesio, los médicos terminan lastimando más de lo que ayudan, ya que muchas de las intervenciones médicas hacen bajar los niveles de magnesio cuando deberían hacerlos subir. Muchas, si no la mayoría de las drogas farmacéuticas llevan los niveles de magnesio a zonas muy peligrosas y la cirugía realizada sin aumentar los niveles de magnesio es mucho más peligrosa que la cirugía realizada sin él.

El fundamento de la arrogancia médica es en realidad la ignorancia médica y es única razón por las que ignorancia y la arrogancia gobiernan el campo de juego de la medicina es la codicia por el poder y el dinero. La naturaleza humana parece estar en lo peor de la medicina moderna cuando debería estar en lo mejor. Es triste que la gente tenga que sufrir innecesariamente y extraordinariamente trágico que la medicina alopática le haya dado la espalda al juramento hipocrático y a todo lo que significa.

Consulte nuestra base de datos de investigación de magnesio sobre el papel terapéutico del magnesio en más de 190 afecciones .

El Dr. Mark Sircus, Ac., OMD, DM (P) (acupuntor, doctor en medicina oriental y pastoral) es un prolífico escritor y autor de algunos asombrosos libros médicos y relacionados con la salud. Sus libros tienen muchas referencias, y desde hace muchos años el Dr. Sircus ha estado investigando la condición humana y las causas de la enfermedad; él ha destilado muchos de los sistemas médicos divergentes en una nueva forma de medicina que él ha acuñado en Medicina Alopática Natural. Este artículo fue publicado originalmente en GreenMedinfo.com

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