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Bajo nivel de magnesio se relaciona con daños en el ADN y riesgo de enfermedades crónicas
Aunque a menudo se habla de la importancia de la vitamina D y el zinc para reforzar la inmunidad, otro nutriente importante pero que a menudo se pasa por alto ...
Deficiencia de magnesio se relaciona con el síndrome metabólico: Vea cómo aumentar su ingesta
En nuestra búsqueda de una salud óptima, un mineral, que a menudo se pasa por alto, surge silenciosamente ...
Desayuno rico en magnesio ayuda a mejorar el sueño, aliviar el dolor de cabeza y reducir el estreñimiento
Para muchos, un día de trabajo normal empieza con el despertador sonando, pulsando el botón de repetición y ...
¿Duerme lo suficiente y bien? 6 alimentos que le ayudarán a dormir
El sueño es vital para la salud humana. Permite a nuestro cuerpo descansar, repararse y restablecerse. La falta ...
La fuerza del Magnesio para tratar depresión, fatiga crónica, migraña y mucho más
Bienvenidos a #Verdad Sana, hoy vamos a tratar el compuesto de #Magnesio y sus infinitas bondades para nuestra ...
El magnesio podría reducir el riesgo de demencia
Consumir a diario más alimentos ricos en magnesio, como la col rizada, el chocolate negro, los frutos secos ...
Estrategias naturales contra COVID-19
Opinion Cuando usted tiene incluso una pequeña cantidad de una sola de estas vitaminas, su riesgo de morir, ...
9 de los superalimentos más asequibles
Existe la tendencia de creer que los superalimentos deben ser caros porque son, bueno, ¡super y están de ...
Los 7 super «superalimentos»
A pesar de su delineación como "superalimentos", no todos los superalimentos son iguales. ¿Qué hace que una comida sea ...
Por qué el 80% de nosotros tenemos deficiencias en magnesio
La deficiencia de magnesio a menudo es mal diagnosticada porque no aparece en los análisis de sangre– solo ...
Los 5 mejores alimentos que eliminan las deficiencias de magnesio en tu cuerpo
Por Derek Henry, entrenador de salud holística para la curación del cuerpo El magnesio es un mineral muy ...
