Si te estás ahogando y no hay nadie para ayudarte, usa esta maniobra que salvará tu vida

Por Marjorie Aguirre
18 de Julio de 2019 Actualizado: 19 de Julio de 2019

Imagina el dolor agonizante que un cuerpo debe sentir cuando se ve privado de oxígeno. No es una broma. La obstrucción del pasaje de las vías respiratorias, incluso aunque sea parcial, puede provocar asfixia y la muerte, por lo que la asfixia es la cuarta causa más común de muerte relacionada con lesiones involuntarias.

Los niños y los ancianos, a menudo son propensos a la asfixia. En 2015, un total de 5051 personas murieron por asfixia, de las cuales 2848 eran personas mayores de 74 años.

Entonces, ¿qué deberías hacer si te estás ahogando? Si tienes suerte, habrá alguien cerca que puede realizar la maniobra de Heimlich.

Este procedimiento de primeros auxilios requiere que el socorrista se pare detrás del paciente y use sus manos para empujar con presión sobre el diafragma para desalojar el objeto que obstruye la respiración, y expulsarlo.

¿Qué pasa si estás solo? Bueno, entonces necesitas ver vídeo al final de la nota que te permitirá aprender una técnica para salvar vidas.

Jeff Rehman es un paramédico de los bomberos de Colorado, Estados Unidos. Durante los últimos 22 años también ha sido instructor de soporte vital básico e instructor de RCP (reanimación o resucitación cardiopulmonar).

“A lo largo de esos años he notado que no existe un medio efectivo para que alguien sea rescatado si se ahoga y no hay nadie para ayudarlo”, dice Rehman en el vídeo. “Así que se nos ocurrió algo que realmente funciona bastante bien”.

La técnica que ideó Rehman fue inspirada en su época como boxeador.

“La maniobra que estás a punto de ver procede de cuando era boxeador en los años 80”, compartió.

“Y en realidad fue algo que mi entrenador me enseñó para endurecer mis músculos abdominales. Pensé que podría tener un mejor uso, así que lo apliqué durante mis años como paramédico”, agregó Rehman.

Teniendo en cuenta la cantidad de años que Rehman ha dedicado a enseñar a las personas habilidades para salvar vidas, esta técnica para salvarse de la asfixia es algo para recordar y también es fácil de hacer.

Lo primero que debes hacer es ponerte de rodillas y luego colocar las manos hacia abajo como si estuviera a punto de hacer una flexión.

En el video, Rehman tiene los puños apretados, pero uno tienes que hacerlo. Él menciona que lo hace porque es de sus días de boxeo.

Luego, necesitas levantarte extendiendo ambos brazos al mismo tiempo. El punto es levantar ambos brazos hacia arriba, un poco por encima de la cabeza, de manera que aterrices con el pecho y el vientre.

Cuando Rehman lo demuestra, uno puede escucharlo perder aliento por un par de segundos. El impacto en el piso actúa de manera similar al empuje al diafragma para la maniobra de Heimlich.

Esta técnica es para todos: niños, adultos y ancianos. Entonces, si alguna vez te encuentras ahogándote, no te olvides de hacer el movimiento de Rehman para salvar vidas.

Observa el vídeo con cuidado para que puedas ayudar a las personas que lo necesiten:

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