En este mundo acelerado donde la tecnología está en la punta de nuestros dedos, los padres se están enfrentando constantemente a la decisión diaria de cuánto tiempo deben dedicar los niños a los teléfonos inteligentes, iPads y videojuegos. A pesar de que una madre de cinco hijos pensaba que tenía todo bajo control y que estaba limitando el tiempo de pantalla de sus hijos, los resultados de una completa «desintoxicación de pantalla» la hicieron pensar diferente.
Molly DeFrank, influencer y madre en California, había limitado el tiempo que pasaban sus hijos delante de la pantalla a solo una hora al día, se dio cuenta que incluso eso estaba obstaculizando la creatividad y causando que actuaran de mal humor.
«Un día cuando llegué a casa después de hacer unas diligencias, mi hijo me saludó en la puerta con: ‘¿Puedo jugar con tu teléfono?’ No. Esa fue la gota que derramó la copa», escribió DeFrank en su blog en noviembre de 2019.
Después de eso, DeFrank y su marido llegaron a la decisión de tirar el enchufe inmediatamente y hacer que los niños, todos menores de 10 años, se desintoxicaran de cualquier pantalla durante un mes. Cuando los padres hablaron con los niños a la hora de la cena sobre su nueva regla, no era sorprendente que se sintieran descontentos y protestaran en contra de la decisión. Sin embargo, después de unas pocas lágrimas, todos siguieron adelante.
Los niños que una vez amaron Netflix y YouTube por Minecraft y Fortnight ni siquiera pidieron verlos, «ya que sabían que no era posible», dijo DeFrank a Cafe Mom.
«Lo que sucedió en las próximas semanas nos dejó boquiabiertos», añadió DeFrank. «Fue como si hubiéramos encendido un interruptor: Tuvimos a nuestros hijos de vuelta. Eran más obedientes, menos malhumorados, jugaban mejor juntos, [eran] más creativos y más felices».
DeFrank admite que aunque al principio estaba aterrorizada y pensaba que su vida iba a ser mucho más difícil sin «niñeras electrónicas», parecía que dejar el tiempo frente a la pantalla era mucho más fácil y sostenible de lo que se había imaginado. La desintoxicación de 30 días se convirtió en una revisión del estilo de vida de la familia, y cambió sus vidas para bien.
Al compartir sus resultados unos meses después en un posteo en Facebook, DeFrank escribió: en «unos pocos sábados en nuestra desintoxicación de pantalla, mis hijos se despertaron uno por uno y nos vieron a mi marido y a mí leyendo en la cama».
Ella continuó: «Agarraron sus propios libros y se unieron con nosotros. A los restaurantes ellos llevan una pila de libros en lugar de ipads de apoyo. Mi hija ha aumentado cinco niveles de lectura en siete meses».
DeFrank también dijo que su hija estuvo leyendo sin parar y ha admitido estar contenta por que su familia entrara en una desintoxicación de pantalla.
Sin embargo, el cambio no ocurrió solo con su hija; DeFrank también descubrió que su hijo comenzó a tomar clases de arte en familia. Todo el experimento la llevó a descubrir qué realmente le interesaba a sus hijos, lo que admite no haber sabido antes.
En noviembre de 2019, según Cafe Mom, los padres limitaron el tiempo frente a una pantalla a sus hijos a una hora cada semana los domingos y les permitieron jugar un videojuego previamente aprobado.
Sorprendidos por los resultados, DeFrank está animando a los padres interesados en probar una desintoxicación frente a la pantalla y comprobarlo por sí mismos.
«Yo diría que el primer paso es dejar de hacer pruebas de pavo frío por un tiempo determinado», dijo. «Luego, ver los resultados y hacer un plan que funcione mejor para su familia».
A lo largo de los años, los expertos han hablado acerca de estar fuera de cualquier pantalla y admiten que los resultados pueden variar y ser beneficiosos.
A lo largo de los años, los expertos también han hablado sobre el hecho de no someterse a pruebas de detección y admiten que los resultados pueden ser variados y beneficiosos. La Dra. Liz Donner, médico becaria de Medicina del Hospital Pediátrico de San Antonio, dijo a Bored Panda: «La interacción fuera de una pantalla de sus hijos no tiene por qué ser nada sofisticado. Leerles un libro desde los 6 meses de edad ha demostrado que aumenta sus habilidades de lenguaje y lectura más adelante en la vida».
Añadió, hemos «encontrado que menos tiempo frente a la pantalla en los niños pequeños corresponde a menores tasas de TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) a la edad de 7 años».
En un posteo de Facebook del 26 de mayo, DeFrank nos recordó el papel que juega la tecnología en nuestras vidas. «La tecnología puede ser un gran socio en este mundo moderno», escribió. «Pero también puede interponerse en el camino de una conexión significativa con nuestras personas favoritas».
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