Probablemente usted sea de los que piensan que utilizar más cantidad de pasta dental le dejará los dientes más limpios, y que debe llenar el cepillo de extremo a extremo. Sin embargo, esto es solo un mito.
La cantidad ideal de pasta de dientes que se debe utilizar es del tamaño de un garbanzo como máximo, porque de lo contrario desperdicia el producto y no es una “ayuda extra”.
“La que son aprobadas por la FDA en Estados Unidos, han puesto ciertos parámetros en cuanto a las concentraciones que tiene que tener las pastas de dientes, de acuerdo a eso se puede desprender que la cantidad que se debe poner para tener la dosis efectiva y no nociva, más o menos es del tamaño de un garbanzo”, explicó el odontólogo Jorge Chin Wo.
El médico explicó que aunque pasa en muy pocos casos, se puede desarrollar fluorosis dental por el exceso de pasta de dientes, aunado al consumo de ella, es decir, cuando las personas se tragan el producto.
Cada persona debe utilizar una pasta dental de acuerdo a sus necesidades, por ejemplo, si padece de placa dental debe comprar una pasta para ese mal, pero si lo que necesita es proteger del mal aliento entonces debe buscar una refrescante.
“Las pastas dentales deben de estar certificadas, si no están avaladas por la FDA, mejor no usarla. La mejor pasta dental para usted puede que no sea la misma que para mí. Es una decisión que tiene que ser consensuada entre el paciente y el odontólogo”, citó.
No existe un tiempo aproximado de lavado de dientes: lo ideal es pasar el cepillo al menos 10 veces por cada una de las piezas.
“Muchas veces la persona utiliza mucha pasta y la esparce por todos los dientes pero no se los cepilla, entonces le quedan restos por toda la boca, que pueden promover el acumulo de placa dental“, detalló.
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