Una mujer brasileña de 94 años descubrió hace unos años que correr es su verdadera pasión y desde entonces no ha parado de ganar campeonatos para la tercera edad, un maravilloso deporte que le ha quitado la angustia y le ha otorgado salud y felicidad a su vida.
Adelmira Adão, de Cachoeiro, Espírito Santo, tiene la más fuerte rutina de ejercicios para alguien de su edad: se levanta a las 5:00 de la mañana para correr entre 7 y 12 kilómetros al día 3 veces a la semana, según G1.
Más sorprendente aún es que Adelmira comenzó a correr a los 75 años, cuando falleció su esposo, y desde ese momento no ha parado de correr y tampoco piensa dejar de hacerlo.
David Adão, su nieto, que es guardia de seguridad y que vive con ella, dijo que su abuela nunca practicó deportes, pero cuando su abuelo falleció, ella necesitaba canalizar su angustia y ansiedad, entonces fue cuando se unió a un grupo de personas de la tercera edad para hacer ejercicios.
El joven recuerda que su abuela descubrió que le gustaba correr cuando se inscribió en una caminata, pues en vez de caminar ella sentía que quería correr, no podía parar, su energía era mayor aunque los coordinadores del evento le sugerían que caminara para que no se hiciera daño, de acuerdo a Agazeta.
“Ella ni siquiera quería escuchar. Ella salió corriendo”, expresó su nieto.
Afortunadamente, David es su gran compañero para la abuela y la acompaña durante sus competiciones. Él se encarga de que la abuela no se deshidrate, pero ella prefiere correr sola, según le dijo a G1.
“Somos Dios y yo. No me gusta hablar al oído, no”, bromea Adelmira.
“La abuela corredora», como se la conoce, tiene más de 30 carreras en su historial de competición en los estados de Espírito Santo, Río de Janeiro y Minas Gerais. En 2009, ganó el primer lugar en Atletismo para personas mayores y actualmente tiene el sueño de participar en la Volta Internacional da Pampulha, el principal evento de running en Minas Gerais. Además, de su deseo por completar una carrera en São Paulo, el único estado del sureste que aún no ha corrido.
«Me gusta correr. Me refresca la mente y me siento bien”, destacó Adão.
A pesar de la pandemia del virus del PCCh, (Partido Comunista Chino) que causa la enfermedad COVID-19 y sus restricciones, Adão no permite que eso la detenga y se mantiene firme en su entrenamiento junto a una dieta saludable. La abuela le dijo a Agazeta que se alimenta con “arroz, frijoles, verduras, huevos, carne, jiló, calabaza» y que la fritura no es lo suyo.
Adão tiene mucha vitalidad y cuando corre lo hace a mucha velocidad, incluso David que tiene 40 años no puede alcanzarla. “A veces da un paso adelante y necesito decirle que vaya más despacio en las subidas”, explica el nieto bromeando.
La abuela de 94 años, que causa admiración por su gran estado físico y por su gran vitalidad que le permiten continuar haciendo lo que más ama, nos enseña que nunca es tarde para desarrollar el hobby o el deporte que siempre quisimos hacer, pero que nunca nos animamos a comenzar.
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