Una tos crónica, especialmente si se convierte en una bronquitis verdadera, puede detenerte seriamente. Puede que te encuentres atrapado en el limbo entre la enfermedad y la salud; demasiado enfermo como para cumplir con las exigencias del día, pero no lo suficiente como para tirarte a la cama.
Es difícil saber qué hacer cuando uno se ve frustrado por una tos desagradable. La medicina occidental tiene una miriada de productos en el mercado para ayudar a aliviar tu sufrimiento, pero aquí hay un remedio casero que es fácil, natural, y uno que también tiene un gran impacto nutricional.
Usando ingredientes curativos de renombre, esta mezcla podría proporcionar un alivio muy necesario de una tos cansada, e incluso una bronquitis. Pero primero, ¿qué estamos exactamente intentando tratar?
Healthline aconseja que la causa más común de la tos es una infección de las vías respiratorias. Por lo general, se transmiten a través de un virus y pueden durar de unos pocos días a una semana completa.
La bronquitis, que es la inflamación de los conductos que transportan aire hacia y desde los pulmones, podría desarrollarse a partir de un resfriado o de una infección de las vías respiratorias. Los síntomas de la bronquitis por lo general mejoran en aproximadamente una semana, dice la Clínica Mayo, pero es posible que todavía tengas problemas para cambiar una tos persistente. Ahí es donde entra en juego este remedio.
Empleando las poderosas propiedades de los plátanos y la miel, esta es una receta fácil de preparar que no tardará mucho, pero que podría proporcionar alivio durante horas. Los plátanos, dice Medical News Today, son una de las frutas más consumidas en el mundo. Son ricos en potasio e incluso podrían ayudar a reducir los riesgos de asma, cáncer y presión arterial alta.
También están en la lista de WebMD, de los 10 mejores alimentos que puedes comer cuando tienes gripe. Así que tal vez los plátanos pueden ayudar a tratar la causa subyacente de la tos, mientras que la miel, el segundo ingrediente principal, es el calmante.
En ensayos clínicos, la miel ha demostrado ser tan efectiva como los supresores de la tos de venta libre. Los plátanos y la miel son la pareja poderosa del arsenal de remedios caseros, así que aquí está cómo preparar este brebaje curativo.
Ingredientes
- 1/2 litro de agua hirviendo
- Dos plátanos maduros
- Dos cucharadas de miel clara
Preparación
Pelar los plátanos, colocarlos en un cuenco y machacarlos con una cuchara de madera o cubiertos de plástico. Healthy Living Idea avisa que los cubiertos de metal empañarán y ennegrecerán el puré de banana.
Añadir el agua hervida y dejar reposar la mezcla durante 30 minutos. Añade la miel solo cuando la mezcla esté fría para asegurarte de que sus propiedades curativas no se vean dañadas por el calor. Pasa la mezcla a través de un colador de malla, si prefieres una mezcla suave a una con grumos.
Dirección
Una porción de este tamaño es suficiente para un paciente que sufre de tos durante un día. Separar la mezcla total en cuatro porciones más pequeñas, y separarlas en intervalos de aproximadamente tres a cuatro horas.
Si disfrutas del sabor y la mezcla alivia tu garganta, entonces puedes hacer una porción fresca para la mañana siguiente. Después de cinco días de usar este fácil remedio casero, debes sentir los beneficios. Es perfectamente seguro tanto para adultos como para niños mayores de 1 año.
¿Va a probar este remedio casero para la tos?
Descargo de responsabilidad: este artículo es solo para fines informativos y no es un sustituto del consejo médico profesional.
¡Adiós al resfriado con estos remedios caseros!
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