Las innovaciones médicas han avanzado mucho y los niveles de contaminación también. Podríamos tener tecnología de primera calidad a nuestra disposición, pero el secreto de una vida sana sigue siendo un misterio. Sin embargo, esta tribu remota en el norte de Pakistán lo tiene todo resuelto. Con una expectativa de vida de 120 años, la tribu Hunza está haciendo lo correcto. Este es su secreto para una vida sana».
Comen dos comidas grandes cada día
Su día comienza con el desayuno y termina con la cena después del atardecer. Las comidas «grandes» incluyen una variedad de frutas, granos, leche y quesos, todos exentos de aditivos.
Ni siquiera una sola persona de la tribu tiene cáncer.
Su dieta consiste principalmente de albaricoques (damascos). Estos frutos son ricos en propiedades anticancerígenas, lo que es una de las principales causas de la ausencia de esta enfermedad.
Llevan una vida sin estrés
Los Hunza llevan una vida lejos del caos de la civilización moderna. No se preocupan por pequeñas disputas y esta es una razón importante detrás de su estado mental prístino.
Siempre están activos
El trabajo tiene una definición diferente para los Hunza, no se sientan por horas frente a la computadora, sino que su trabajo es físico. Incluso a la edad de 100 años, las personas realizan trabajos físicos.
Consumen jugo de albaricoque
Durante un par de meses cada año, la gente de este pueblo bebe solo el jugo de albaricoques secos. Esta fruta rica en nutrientes es uno de los principales factores que contribuyen a su asombrosa salud.
Beben agua de glaciar
Beben y se bañan en agua limpia y de glaciar. Las Hunzas también beben té de hierbas, lo que también contribuye a su salud.
Extrañas situaciones en invierno
¿Te gustó este artículo?
Entonces, te pedimos un pequeño favor. Muchas personas están leyendo La Gran Época más que nunca, pero pueden ser aún más. Comparte este artículo en Facebook y contribuye a que tus amigos se enteren de las noticias, información e historias más interesantes. Tardarás menos de un minuto. ¡Muchas gracias!
Cómo puede usted ayudarnos a seguir informando
¿Por qué necesitamos su ayuda para financiar nuestra cobertura informativa en Estados Unidos y en todo el mundo? Porque somos una organización de noticias independiente, libre de la influencia de cualquier gobierno, corporación o partido político. Desde el día que empezamos, hemos enfrentado presiones para silenciarnos, sobre todo del Partido Comunista Chino. Pero no nos doblegaremos. Dependemos de su generosa contribución para seguir ejerciendo un periodismo tradicional. Juntos, podemos seguir difundiendo la verdad.
