La angustia de una madre al descubrir que se burlaban de su hijo debido a su peso le dio el impulso necesario para perder nada menos que 154 libras (unos 70 kg).
«Mi hijo sufría acoso escolar, lo que me hacía sentir muy culpable, pero no sabía por dónde empezar», declaró Sophie Ratcliffe, de 29 años.
Ratcliffe, de Hayle, Cornualles, pesaba la asombrosa cifra de 335 libras (unos 152 kg). Estaba tan avergonzada y asustada de ser juzgada que probó en secreto muchas formas diferentes de perder peso, sin embargo, nada funcionó a largo plazo.
«Probé muchas maneras de perder peso, pero nunca se lo dije a nadie porque estaba segura de que no lo conseguiría, como todas las veces anteriores», cuenta. «Incluso contraté a un entrenador personal, pero junto con el plan de ejercicios había una dieta a base de batidos de proteínas que sabía que no podría seguir a largo plazo porque me dejaba con hambre».
Durante ese tiempo, Ratcliffe desayunó frituras inglesas con abundante salsa cátsup, almorzó pollo frito comprado en la tienda y patatas fritas, y cenó pizza familiar y helado con salsa de chocolate y nata. Para merendar, optó por comer patatas fritas, tabletas de chocolate y dulces.
Con los cierres en el Reino Unido, las cosas empeoraron, ya que la madre de dos hijos afirmó que lo único que hacía era comer y hornear con ellos.
«Mi salud estaba empeorando rápidamente, no podía subir las escaleras sin quedarme sin aliento ni sentarme», dijo Ratcliffe. «No dormía y no hacía absolutamente nada de ejercicio».
Frustrada con su situación, Ratcliffe decidió visitar a su médico de cabecera, quien le recomendó una banda gástrica. Sin embargo, cuando llegó la fecha de la operación, decidió no someterse a ella. En su lugar, estaba decidida a ser más saludable para sus hijos y desarrollar «hábitos duraderos» que pudiera ayudar a transmitirles a ellos también.
En septiembre de 2021, cuando unas amigas de Ratcliffe le comentaron que iban a unirse a su grupo local de Slimming World —una organización líder en pérdida de peso en EE.UU. y el Reino Unido— Ratcliffe decidió acompañarlas.
Al principio, Ratcliffe dijo que se sentía avergonzada por lo «grande» que se había vuelto. Sin embargo, dijo que nadie del grupo la juzgaba.
«Salí de la primera sesión sintiéndome esperanzada por primera vez», dijo.
Una nueva investigación llevada a cabo por Slimming World demuestra que Ratcliffe y otras personas que deciden no contar a nadie sus batallas para perder peso no están ni mucho menos solas. El 57 por ciento de las personas que adelgazan han hecho dieta en secreto, muchas por miedo a ser juzgadas o a fracasar.
Para Ratcliffe, formar parte de este grupo tan unido fue una bendición. Antes de unirse, había pasado uno de los peores años de su vida. En enero de ese año, Ratcliffe había empezado a tener lo que se creía que eran ataques de ansiedad varias veces al día.
«También tuve un ataque importante que al principio se diagnosticó erróneamente como cáncer cerebral y resultó ser epilepsia», cuenta. «Me pusieron medicación para controlarlo porque los ataques podrían haber sido mortales».
Fue una época extremadamente estresante, pero en lugar de abandonar sus planes de adelgazamiento, Ratcliffe consiguió seguir por el buen camino.
Se ciñó a un plan de alimentación sana y realista que no la empujaba a renunciar a todos los alimentos que le gustaban. Cambió sus comidas por opciones más sanas. Ahora toda la familia podía comer lo mismo y no tenía que hacer cenas separadas para todos.
También pasó gradualmente de no hacer ejercicio a ir al gimnasio 4 o 5 veces por semana, donde practica spinning, cardio y, de vez en cuando, pesas.
Desde que empezó a perder peso, Ratcliffe ha bajado la asombrosa cifra de ocho tallas de ropa, pasando de una talla 26 en el Reino Unido (22 en EE.UU.) a una talla 12 en el Reino Unido (8 en EE.UU.).
Su vida también ha cambiado drásticamente.
«Siento que se ha abierto una puerta y estoy emocionada por seguir explorando lo que hay al otro lado», dijo.
No solo lleva varios meses sin sufrir un ataque, sino que su enfermera especializada en epilepsia y su neurocirujano también afirman que perder peso podría incluso haberle salvado la vida.
Además de notar cambios en su salud, Ratcliffe también se siente mejor preparada para afrontar todos los retos que la vida le depare.
«Creo que adelgazar también ha salvado mi matrimonio», afirma. «Mi marido estaba muy disgustado porque decía que estaba viendo cómo perdía a la persona burbujeante que solía ser».
Los hijos de la pareja también están mucho más sanos, y el logro de Ratcliffe ha unido a todos como familia. Lo mejor de todo es que ya no se burlan de su hijo en el colegio.
«Sé que me he dado a mí misma la mejor oportunidad de ser una madre sana», afirma. «Mi hijo ya no sufre acoso escolar y mis dos hijos están muy orgullosos de mí. Cuando ven fotos mías de antes de adelgazar, preguntan: ‘Mamá, ¿quién es ésa?».
Únase a nuestro canal de Telegram para recibir las últimas noticias al instante haciendo click aquí
Cómo puede usted ayudarnos a seguir informando
¿Por qué necesitamos su ayuda para financiar nuestra cobertura informativa en Estados Unidos y en todo el mundo? Porque somos una organización de noticias independiente, libre de la influencia de cualquier gobierno, corporación o partido político. Desde el día que empezamos, hemos enfrentado presiones para silenciarnos, sobre todo del Partido Comunista Chino. Pero no nos doblegaremos. Dependemos de su generosa contribución para seguir ejerciendo un periodismo tradicional. Juntos, podemos seguir difundiendo la verdad.
