La vida da mil vueltas, pero cuando te encuentras con viejos amigos de la escuela que solían ser los burlones del salón, puede ser mue vertiginoso. Pero ten cuidado antes de hacer una broma de mal gusto a alguien, ¡porque nunca sabes lo que podría pasar!
Harshi Suraweera, de Melbourne Australia, sufrió sobrepeso desde que era niña, así que desde chica tuvo que lidiar con las burlas constates de sus compañeros. Esto le causó una fuerte adicción por la comida y mientras estuvo en la universidad aumentó su peso debido al estrés de sus estudios. En general ella solía consumir de dos a tres platos de arroz, dos pizzas y un litro de refres,co al día, detalló en su blog.
A los 29 años de edad, Harshi llegó a pesar 107 kilos, según publicó Daily Mail.
Pero el problema llegó a su cima después que un amigo subiera una foto de ella a Facebook que fue objeto de burlas. Tantos comentarios negativos hacia su aspecto físico la hicieron llorar durante días.
“Estaba devastada y deprimida. Pero decidí dar el primer paso para cambiar mi cuerpo a partir de ese día”, dijo Harshi en su blog..
Harshi comenzó a caminar 45 minutos tres veces a la semana y cuando su resistencia mejoró, siguió con cardio intensivo. Al principio iba al gimnasio cuatro días a la semana y después seis días a la semana para quemar grasas. También tuvo que cambiar su dieta comiendo alimentos orgánicos saludables y evitando azúcares y carbohidratos. Además se mantuvo alejada de los alimentos procesados y también de toda la comida rápida.
Redujo las porciones de alimento para que su grasa corporal almacenada se usara como energía durante el entrenamiento. Y a veces reemplazaba ciertas comidas por una sopa saludable, describió en un video Innovative Strength & Conditioning.
“Mi motivación fue cambiar la forma en que me veía y disfrutar de un estilo de vida saludable. Pero a medida que me esforcé continuamente, los resultados que vi dentro de mí fueron mi mayor motivación para lograr mis objetivos”, explicó Harshi.
Estos cambios hicieron una enorme diferencia en su salud y autoestima pues las personas eran más amigables con ella que cuando tenía sobrepeso.
En 10 meses ella perdió 40 kilos y ha mantenido su peso durante 5 años. Recientemente Harshi comenzó a compartir fotos de antes y después en sus redes sociales y ha atraído a más de 70.000 seguidores que hablan de su transformación como «absolutamente asombrosa».
Además, Harshi se ha convertido en una fuente de motivación para muchos que están luchando con el sobrepeso, asegurando que es «una inspiración para tantas personas que también quieren alcanzar sus objetivos».
Esta chica es una prueba que con dedicación y esfuerzo cualquier cosa es posible si se tiene la motivación para lograrlo.
Harshi sigue siendo la misma persona de siempre, pero gracias a qué hora luce diferente ha motivado a todos sus seguidores a llevar una vida saludable. Lo más importante es sentirse bien con uno mismo y saber que cada uno tiene su valor por lo que guarda en su corazón.
Mira el video de sus transformación:
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La impresionante transformación de una chica acosada
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