Para algunas personas con obesidad, la perspectiva de perder peso podría parecer muy tenue. Cuanto más tiempo pasa, menos sienten que tienen control de su peso en aumento y es más probable que se rindan.
Pero siempre hay una manera de ser más saludable, y cuando la gente lo hace, no solo están logrando algo grandioso para sí mismos, sino que están haciendo por ello a todos los que aman y aprecian. Lucas Irwin es un joven de Bayfield, Ontario, que vive y trabaja en el Reino Unido. Solo puede ver a sus padres un par de veces al año, una en verano y otra durante las vacaciones de Navidad.
Sin embargo, el peso de Lucas se había descontrolado de repente y este niño que alguna vez fue delgado había llegado a pesar casi 136 kg.
Pero cuando llegó la víspera de Año Nuevo, Lucas decidió que ya era suficiente. Su resolución de Año Nuevo era cambiar su vida, un kilo a la vez. Entonces, ¿cómo se enfrentó a un reto tan grande? Comenzó llevando un registro diario de los alimentos, anotando todo lo que comía durante el día y estableciendo un límite de 1350 calorías para cada día.
Como ayuda moral, Lucas se apoyó en la comunidad de Reddit «Lose It». Como dijo Lucas a TODAY, «puedes publicar tu progreso y ellos te ayudarán con consejos sobre la dieta y ese tipo de cosas».
En cuanto a su familia, una de las cosas que Lucas decidió desde el principio fue tomarlos por sorpresa. En lugar de regresar a casa durante el verano, inventó una excusa para quedarse en el Reino Unido, reservando su visita para Navidad.
Con el paso de los meses, Lucas comenzó a perder su exceso de peso. Como escribió en Reddit, «después de perder 45 kg empecé a caminar al trabajo (8 kilómetros) durante unos 2 meses y hacía demasiado frío afuera», pero él atribuye casi toda la pérdida de peso a su dieta.
«No había comida prohibida, pero sobreviví principalmente con ensalada de atún, pollo con salsa, verduras congeladas, frijoles y arroz, sándwiches de pavo y carne asada, espinacas y huevos», publicó en el foro de «Lose It».
Después de perder alrededor de unos increíbles 59 kg, finalmente llegó el momento de revelar su milagroso progreso a sus padres y familiares. Lucas voló a Canadá en 2013 y llegó a la casa donde toda la familia pasaría la Navidad antes de que ellos llegaran.
Cuando llegaron a la casa y Lucas bajó las escaleras, la reunión definitivamente hizo que todos esos meses de trabajo duro y determinación valieran la pena.
Mientras Lucas bajaba las escaleras, «Estaba muy nervioso», dijo a TODAY. «Estaba temblando y… era muy surrealista». Su padre, Jeff Lucas, llamó con entusiasmo, «Hola amigo, ¿cómo estás?» Pero entonces él vio la gran transformación y tuvo que hacer una doble toma. «¡Oh, Dios mío!» Entonces es el turno de la mamá de Lucas, «¡Oh, Dios mío!».
Sus padres están claramente impresionados por el nuevo aspecto de su hijo. “¡Ni siquiera te reconozco!”. Como dijo su madrastra Susan Irwin: “Ni siquiera se parece a Lucas. ¡Habla como Lucas!”.
Pero sobre todo, como sus padres dijeron a TODAY, estaban orgullosos de su hijo. «Se veía fantástico. Estaba más asombrado que cualquier otra cosa», dijo su padre. «Por dentro, estaba sonriendo. Estaba… estaba encantado».
Desde entonces, Lucas ha mantenido los buenos hábitos y ha comenzado a ganar peso de nuevo, pero en el músculo no en la grasa. Su comunidad en línea y sus padres siguen apoyando increíblemente su estilo de vida saludable.
«Solo con imaginarlo de nuevo en mi mente, me hace llorar otra vez», dijo su madrastra. Un año increíble para este joven, cuya simple decisión de cambiar sus hábitos alimenticios cambió su vida para siempre.
Este hombre tuvo que esperar mucho tiempo para regresar a casa y conocer a su hija
¿Te gustó este artículo? Entonces, te pedimos un pequeño favor. Compártelo en tus redes sociales, apoya al periodismo independiente y contribuye a que tus amigos se enteren de las noticias, información e historias más interesantes. Tardarás menos de un minuto. ¡Muchas gracias!
Cómo puede usted ayudarnos a seguir informando
¿Por qué necesitamos su ayuda para financiar nuestra cobertura informativa en Estados Unidos y en todo el mundo? Porque somos una organización de noticias independiente, libre de la influencia de cualquier gobierno, corporación o partido político. Desde el día que empezamos, hemos enfrentado presiones para silenciarnos, sobre todo del Partido Comunista Chino. Pero no nos doblegaremos. Dependemos de su generosa contribución para seguir ejerciendo un periodismo tradicional. Juntos, podemos seguir difundiendo la verdad.
