La temporada alta de goteo nasal, picor de ojos y estornudos está muy avanzada en muchas partes de Estados Unidos. La previsión del Mapa Nacional de Alergias cambia casi a diario durante estos primeros meses del año. Actualmente, alrededor de una cuarta parte del país está en alerta media por polen. A medida que suben las temperaturas, las plantas despiertan y esparcen su fina sustancia polvorienta para procrear.
Muchos de nosotros vemos el vuelo anual del polen más como un ataque primaveral de la naturaleza a los humanos que como una historia de amor y reproducción.
Según la Asthma & Allergy Foundation of America, en los últimos años se ha diagnosticado fiebre del heno a unos 81 millones de personas. Los afectados por el fino polvo que desprenden los árboles, las flores, las hierbas o las malas hierbas suelen padecer durante meses desde congestión, goteo posnasal, hinchazón facial y picor, hasta malestar general y cuadros asmáticos graves. A veces, la afección puede durar semanas o meses —en algunos casos incluso hasta el otoño.
Los efectos secundarios acompañan a los medicamentos antialérgicos de venta libre
Los pacientes buscan desesperadamente soluciones para aliviar sus diversos síntomas y con frecuencia recurren a medicamentos de venta libre (OTC) como Benadryl o fluticasona (flonase). Los médicos recetan habitualmente antihistamínicos, descongestionantes o corticoesteroides inhalados para aliviar el tormento de sus pacientes y pueden pasar por alto los posibles efectos secundarios y la mala administración de esos fármacos.
Los efectos secundarios pueden ir desde mareos y somnolencia hasta estreñimiento y malestar estomacal. Los antihistamínicos suelen ir acompañados de la advertencia de no conducir ni manejar maquinaria pesada. Los descongestionantes pueden afectar al corazón, elevar la tensión arterial o causar problemas a las personas con glaucoma. Los esteroides, a menudo muy eficaces, pueden tener efectos secundarios a largo plazo.
Los medicamentos, como el albuterol, que ensanchan las vías respiratorias o relajan los músculos pulmonares para facilitar la respiración durante un ataque de asma, conllevan sus propios problemas. «La dependencia excesiva de los broncodilatadores de acción corta para aliviar los síntomas dificulta el tratamiento óptimo del asma, lo que afecta negativamente a la salud y el bienestar generales del paciente», afirma una revisión de 2022 publicada en Advanced Therapies.
Una forma menos conocida pero mucho más segura e igualmente eficaz de tratar las alergias al polen y la fiebre del heno es la homeopatía.
La homeopatía alivia las alergias de forma segura
Lynn Wagner, homeópata clásica titulada y miembro de la junta directiva del Centro Nacional de Homeopatía (NCH por sus siglas en inglés), declaró al Epoch Times: «Dados los muchos efectos secundarios posibles de estos productos de venta libre para aliviar la alergia, la homeopatía es una alternativa excelente para las alergias al polen».
«La homeopatía trata a la persona, no a un estado de enfermedad. El remedio estimula la curación del cuerpo y ayuda al propio sistema inmunitario. Los remedios no son tóxicos y están muy diluidos, frente a los medicamentos recetados de dosificación química», prosigue la Sra. Wagner.
Los siguientes síntomas comunes de alergia pueden tratarse con homeopatía:
- Goteo y congestión nasal
- Ojos llorosos, rojos y con picor (conjuntivitis alérgica)
- Estornudos
- Tos
- Picor de nariz, paladar o garganta
- Mucosidad que baja por la parte posterior de la garganta (goteo postnasal)
- Piel hinchada y amoratada bajo los ojos (espinillas alérgicas)
Sin embargo, el empleo de la homeopatía en cualquier plan de tratamiento requiere un cambio en nuestras mentes alopáticas. El proceso de pensamiento tiene que cambiar en consecuencia, alejándose del modelo común de «una-píldora-por-una enfermedad».
Conviértase en un detective de síntomas
La «totalidad de los síntomas» es uno de los principios de la homeopatía. Por lo tanto, es crucial observar atentamente al paciente antes de utilizar cualquier remedio homeopático.
«Mientras que la medicina convencional prescribe un tratamiento basado en un diagnóstico, un médico homeópata elige un remedio que coincida con el perfil sintomático único del individuo. Por ejemplo, una persona alérgica que además tenga frío, la garganta seca y picazón en los oídos recibirá un remedio distinto que otra con alergias y malestar estomacal que tenga calor, sude y tenga antojo de agua», explica la Sra. Wagner, que estableció su consulta en la zona de Filadelfia.
Quiere que la gente entienda que la homeopatía es un enfoque holístico de la salud y el bienestar. Se trata de todo el cuerpo, no sólo de un órgano o un sistema.
«Aunque un síntoma de enfermedad sólo aparezca en una parte del cuerpo, todo el organismo se verá afectado por este desequilibrio. Este enfoque holístico hace que a menudo dos personas con la misma enfermedad reciban dos remedios homeopáticos distintos», subraya la Sra. Wagner.
Aun así, como «no se conocen efectos secundarios ni contraindicaciones para tomar remedios junto con medicamentos farmacéuticos», la Sra. Wagner confía en que incluso personas con poca o ninguna formación puedan utilizar esta medicina alternativa para cuestiones sencillas, como pequeños primeros auxilios o alergias al polen.
En busca de pistas
Hazte preguntas como
– ¿Qué síntomas hay?
– ¿Cuándo empezaron esos síntomas? ¿Han cambiado con el tiempo?
– ¿Ha cambiado el estado de ánimo del paciente?
– ¿Los factores ambientales, por ejemplo, el calor o el frío, modifican los síntomas?
Encontrar el remedio y la dosis correctos
La misión del NCH es educar y concientizar sobre la homeopatía y su uso. Por ello, han creado la siguiente infografía para ayudar a las personas que se inician en esta modalidad alternativa.
Tratamiento homeopático de la alergia
La elección del remedio homeopático adecuado para las alergias estacionales depende de los síntomas específicos de cada persona. He aquí una guía para ayudar a encontrar uno que sea adecuado para usted.
1. Sabadilla
La sabadilla es el remedio que debes utilizar si ningún otro se adapta bien a tus síntomas de alergia. Está indicado para personas con abundante secreción blanda de la nariz, estornudos frecuentes, sensibilidad a los olores, necesidad frecuente de tragar o sensación de nudo en la garganta. Los alimentos y bebidas calientes mejoran los síntomas de esta persona sensible al frío, mientras que los alimentos/bebidas frías empeoran la sensación del paciente. La sabadilla es «buena para la forma asmática de la fiebre del heno», aclara la Sra. Wagner.
2. Allium cepa
Allium cepa es un remedio popular derivado de la cebolla. Dado que la cebolla produce ojos llorosos con lágrimas insípidas y secreción nasal acre, esto es exactamente lo que Allium cepa trata de resolver. Los pacientes que se adaptan a este remedio a menudo sufren de ojos rojos e irritados con sensibilidad a la luz. La garganta puede arder por el goteo nasal de mucosidad.
«Puede haber estornudos violentos con voz ronca y tos. Los síntomas mejoran al aire libre y suelen ir acompañados de somnolencia», explica el médico homeópata y es posible que las personas sientan un dolor de cabeza sordo o experimenten «estornudos intensos al entrar en una habitación cálida o al respirar profundamente». Los síntomas suelen empeorar por la noche o en agosto.
3. Kali bicromio
Si los pacientes sufren de dolor intenso en los senos paranasales, Kali bichromium es el remedio que deben elegir. Se caracteriza por un dolor que se siente por encima de los ojos y que se extiende a los senos paranasales. «La secreción nasal es filamentosa, espesa, pegajosa y amarilla con goteo post-nasal. Los síntomas empeoran con el frío y hacia las 2-3 de la mañana. Todos los síntomas mejoran con el calor», aconseja la Sra. Wagner. Las personas pueden sufrir úlceras bucales, y el dolor suele empeorar al agacharse o con los cambios de presión barométrica.
4. Ambrosía
Ambrosía es otro excelente remedio homeopático indicado para los pacientes con un picor intolerable en los párpados y un flujo profuso de lágrimas (lagrimeo). Esto se debe a una glándula lagrimal demasiado activa que segrega generosamente un líquido claro, también por la nariz (lagrimeo, goteo nasal), que puede irritar la garganta. Los pacientes que sufren alergias a las que se indica este preparado suelen referir que sienten la nariz y la cabeza como si estuvieran a punto de estallar. La Sra. Wagner añade: «Los pacientes que necesitan ambrosía también pueden tener respiración asmática y diarrea, que empeora en verano».
5. Eufrasia
La eufrasia está indicada para contrarrestar los síntomas de ardor y lagrimeo de los ojos, acompañados de una secreción que va de blanda a espesa por la nariz y, a veces, incluso por el propio ojo. Los pacientes tienen la sensación de tener que frotarse o limpiarse los ojos constantemente, lo que también puede provocar la hinchazón de los párpados. Aunque los síntomas nasales y de garganta a veces no son tan dominantes, las personas pueden tener «la sensación de tener un cuerpo extraño (como un grano de arena) en los ojos», informa la Sra. Wagner a partir de su experiencia con pacientes alérgicos. Y continúa: «Los síntomas empeoran con la luz del sol, por la noche y en el espacio interior, mientras que mejoran al aire libre y fresco».
6. Álbum arsénico
Los estornudos frecuentes, la secreción acuosa y los síntomas que mejoran cuando se permanece caliente y acogedor en el interior en lugar de aventurarse al aire libre requieren Arsenicum album. Los pacientes pueden sufrir hinchazón y ardor en los ojos con posible inflamación. Por lo general, «el lado derecho suele estar más afectado que el izquierdo y los síntomas tienden a empeorar durante la noche, sobre todo al acostarse», dice la Sra. Wagner.
7. Natrum muriaticum
Si su flujo tiene la textura de la clara de huevo cruda, Natrum muriaticum es el remedio de elección. La mucosidad que aflora se presenta como blanca, clara, acuosa y puede ser extremadamente profusa. Los pacientes pueden sufrir picor de nariz, estornudos violentos o perder el sentido del olfato y/o del gusto. La Sra. Wagner explica que «la fiebre del heno que responde a este remedio a menudo puede ir acompañada de dolores de cabeza violentos y pulsátiles que empeoran mucho con el calor del sol, o por un aumento de la sensibilidad emocional.»
8. Nux vomica
Nux vomica está indicado para las personas que a menudo se sienten frías, demasiado sensibles y experimentan una «sensibilidad aguda al más mínimo olor o partícula de polen», dice la Sra. Wagner. «Puede haber una nariz muy tapada en fosas nasales alternas, picor intenso de oídos, nariz y ojos, y una necesidad insatisfecha de estornudar. Los síntomas empeoran por la mañana y cuando se exponen al café o al alcohol». Los pacientes suelen tener goteo nasal durante el día y congestión por la noche. A veces, encuentran alivio con una bebida caliente, algo de comida o siestas.
9. Pulsatilla
Aunque los pacientes que se benefician de la Pulsatilla también sufren de secreción nasal durante el día y congestión por la noche, la diferencia con los pacientes indicados para Nux Vomica son los factores ambientales. La Sra. Wagner aclara que los pacientes con Pulsatilla «se sienten peor en las habitaciones tibias y cuando hace calor, así como al estar recostados. Pueden estar muy malhumorados, no tener sed y experimentar una secreción espesa amarilla o verde. A menudo hay conjuntivitis y/u otitis [un tipo de infección del oído] con disminución de la audición». En cambio, el aire fresco mejoraría sus síntomas.
10. Gelsemium
Los ojos que apenas pueden mantenerse abiertos y se sienten muy pesados caracterizan a los pacientes que deben recibir Gelsemium como remedio homeopático. Sienten sobre todo frío pero experimentan sofocos faciales. Incluso pueden sentir como si una banda se enrollara alrededor de su cabeza. Estas personas se sienten mejor en ambientes cálidos y secos. «Puede haber alguno de los siguientes síntomas: estornudos, congestión en la raíz de la nariz, nudo en la garganta, falta de sed, picor en el paladar blando, dificultad para tragar o dolor en el oído al tragar», explica la Sra. Wagner.
Ella recomienda: «Si no ve ninguno que se adapte bien, seleccione en su tienda local un producto homeopático para la alergia que utilice una combinación de remedios. Las combinaciones están formuladas para cubrir la mayoría de los «tipos» de alergia y funcionan para un buen número de personas».
Breve introducción a la eficacia de la homeopatía
Además del principio de la «totalidad de los síntomas» mencionado anteriormente, la homeopatía sigue otro valor guía llamado la: «ley de los similares». Esta teoría podría explicarse mejor con el ejemplo del café. Mientras que el café provoca insomnio a muchas personas, la coffea cruda (derivada del grano de café) se utiliza en su forma de preparado homeopático para favorecer el sueño.
La diferencia es la cantidad de componente activo. Mientras que el café en dosis importantes mantiene despierta a la gente, los remedios homeopáticos están extremadamente diluidos y favorecen lo contrario, en este caso —ayudan a conciliar el sueño.
Apoyar en lugar de controlar
A diferencia de la homeopatía, en la que el paciente sólo toma una dosis mínima para estimular la respuesta curativa del organismo, los tratamientos convencionales promueven el uso continuado de medicamentos para controlar una dolencia o enfermedad.
«La homeopatía considera los síntomas como el intento sano del cuerpo de restablecer su equilibrio. Por lo tanto, un médico homeópata elige un remedio que apoya, no suprime, los síntomas y fomenta la curación sostenida sin necesidad de medicación de por vida», explica la Sra. Wagner.
Estaciones de polen en Estados Unidos
La Red Nacional de Fenología publica anualmente los índices de «primera hoja» y «primera floración», que el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. utiliza junto con otros mapas para pronosticar la floración de cada año.
La Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología ofrece un mapa interactivo en su sitio web, que los ciudadanos pueden utilizar para recibir información sobre las «estaciones de polen» de su propio estado. La gente puede incluso ofrecerse voluntaria para dirigir sus propias estaciones y enviar los datos recogidos sobre polen y esporas a la caja de herramientas de la NAB (National Allergy Bureau).
Por último, Pollen.com ofrece una herramienta de previsión que da a los usuarios la opción de introducir su código postal para recibir una previsión detallada de 5 días sobre lo que está floreciendo en su zona —incluida la intensidad del «ataque de polen» para cada día.
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