El cáncer de mama es el segundo cáncer más frecuente y la segunda causa de muerte por cáncer entre las mujeres de Estados Unidos. Hu Naiwen, médico especialista en medicina tradicional china (MTC) del Shanghai Tong Te Tang de Taipei (Taiwán), comparte sus conocimientos en su canal de YouTube para ayudar a los espectadores a comprender mejor y prevenir el cáncer de mama, así como a combatirlo mediante la práctica de la MTC de la punción de acupuntos.
El cáncer de mama es una enfermedad en la que las células mamarias crecen sin control. Los datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU. muestran que cada año se diagnostica cáncer de mama a aproximadamente 264,000 mujeres y 2,400 hombres en este país, y que unas 42,000 mujeres y 500 hombres mueren a causa de esta enfermedad. Además, la tasa de mortalidad por cáncer de mama es mayor entre las mujeres negras que entre las blancas. Aunque la tasa de mortalidad del cáncer de mama disminuyó en los últimos años, no hay que subestimar el daño que supone.
Tipos de cáncer de mama
Las mamas de las mujeres están compuestas por lobulillos que producen leche, conductos que la transportan y tejido conjuntivo. Los tipos más comunes de cáncer de mama son el carcinoma ductal invasivo (CDI) y el carcinoma lobulillar invasivo (CIL). El cáncer de mama puede extenderse a otras partes del cuerpo a través de los vasos sanguíneos y el sistema linfático, un proceso conocido como metástasis. Además, existe un tipo común de tumor de mama denominado carcinoma ductal in situ (CDIS), en el que las células cancerosas sólo existen dentro de los conductos y no se extienden a otros tejidos.
Hu afirmó que en la medicina moderna los tumores se clasifican en dos tipos: tumores benignos y tumores malignos. Los tumores benignos suelen crecer localmente y no se extienden a otras partes del cuerpo y, en general, no causan daños significativos al organismo. Los tumores malignos, en cambio, están formados por células que se dividen y proliferan sin control, invadiendo los tejidos y órganos circundantes. Estos tumores son potencialmente mortales y suelen requerir un tratamiento quirúrgico precoz.
En cuanto a cómo distinguir entre tumores benignos y malignos, Hu explicó que un tumor que se siente inmóvil es probable que sea maligno (cáncer), mientras que un tumor que se siente resbaladizo es probable que sea benigno.
Grupos de alto riesgo de cáncer de mama
Hu señaló que hay varios factores de riesgo asociados al cáncer de mama, como los hábitos alimentarios, el estilo de vida, la gestión del estrés y la actitud ante la vida. Además, resumió los tres grupos de personas más susceptibles de desarrollar cáncer de mama.
1. Personas con baja temperatura corporal
A muchas personas les gusta permanecer en habitaciones con aire acondicionado, comer hielo, beber bebidas frías o tomar frutas y verduras como comidas principales. Algunas personas no se abrigan lo suficiente cuando hace frío. Además, algunos individuos suelen permanecer sentados durante largos periodos. Estos malos hábitos pueden provocar una temperatura corporal fría y una mala circulación sanguínea, y una temperatura corporal baja proporciona el entorno ideal para que crezcan las células cancerosas.
2. Personas que trasnochan con frecuencia
Hu explicó que las personas que trasnochan corren un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama, sobre todo las que consumen aperitivos nocturnos ricos en calorías, como pollo frito y barbacoa. Además de ser propensas a la obesidad, estas personas también pueden experimentar un debilitamiento del sistema inmunitario.
Según un estudio de más de 20,000 mujeres japonesas, las que dormían seis horas o menos cada noche tenían un riesgo un 62 por ciento mayor de padecer cáncer de mama, en comparación con las que dormían siete horas. Los investigadores sugieren que el sueño insuficiente puede disminuir la secreción de melatonina, que regula la secreción hormonal y también puede inhibir la proliferación de células de cáncer de mama.
3. Personas deprimidas y a menudo enfadadas
Hu también señaló que el cáncer de mama tiende a afectar a personas que se enfadan con frecuencia y tienen una mala perspectiva de la vida. Tener emociones negativas como encontrar siempre defectos en los demás, sentirse maltratado y culpar de todo a factores externos puede crear un entorno corporal propicio para el crecimiento de células de cáncer de mama.
Las 3 mejores formas de prevenir el cáncer de mama
1) Mantener una temperatura corporal cálida
Beba agua caliente a diario y evite el consumo excesivo de bebidas frías. La temperatura corporal debe mantenerse entre 36,5 C y 37,2 C (97,7 F y 98,6 F). Una temperatura corporal constantemente por debajo de 96,8 F (36 C) puede hacer que el cuerpo sea más susceptible a las enfermedades. Intente mantener el cuerpo caliente; lleve faldas y pantalones cortos de vez en cuando, pero evite exponer los muslos, el escote y el estómago con demasiada frecuencia.
2) Duerma lo suficiente y con regularidad
El dicho «acostarse pronto y levantarse temprano hace que una persona esté sana» es una creencia comúnmente aceptada, pero muchos jóvenes de hoy en día creen que «acostarse tarde y dormir hasta tarde» es mejor para su estado de ánimo. Si bien esto puede ser cierto durante la juventud, a medida que envejecen, trasnochar y dormir hasta tarde puede causar muchos problemas, como dolor de espalda y un estado de ánimo negativo. Por lo tanto, lo mejor es evitar trasnochar e intentar acostarse antes de las once de la noche para recuperar energía y mejorar las defensas del organismo contra las enfermedades.
3) Intentar no enfadarse y mantener un estado de ánimo tranquilo
La perspectiva de la MTC sobre las causas del cáncer de mama
Hu hizo referencia a la literatura de MTC «Un enfoque cardiaco de la ginecología», que afirma que «el ru yan está causado por la depresión y la ira que dañan el hígado y el bazo». Ru yan es un antiguo término de la MTC para referirse al cáncer de mama. Según la MTC, el cáncer de mama está causado por la depresión y la ira que dañan los meridianos del hígado y el bazo. El pecho forma parte de los meridianos de bazo y estómago, mientras que los pezones forman parte del meridiano de hígado. Por lo tanto, los problemas con los pezones corresponden al meridiano del hígado, y los problemas con la mama corresponden al meridiano del bazo, y ambos pueden conducir al desarrollo de cáncer de mama.
En la MTC, se cree que el cuerpo humano tiene un sistema de «meridianos», que son canales para el flujo de qi (energía) que conectan los órganos internos con diversas partes del cuerpo. A lo largo de los meridianos hay puntos de acupuntura que corresponden a distintas partes del cuerpo.
Según la teoría de la MTC de diferenciación y tratamiento de los síndromes, las enfermedades pueden estar causadas por diversos factores, como el viento, el fuego (calor), el calor estival, la humedad, la sequedad y el frío. Hu señaló que el cáncer de mama no es necesariamente un problema de la mama en sí. Algunas lesiones pueden manifestarse en la mama, pero la causa subyacente de la enfermedad podría ser la humedad y el calor en los intestinos y el estómago. Para tratar estos problemas, es aconsejable evitar el consumo excesivo de alimentos salados, amargos y agrios, y abstenerse de beber alcohol.
La investigación moderna también dio importancia a la conexión entre el desequilibrio microbiano intestinal y el cáncer de mama, ya que el desequilibrio de la microbiota intestinal puede contribuir al crecimiento tumoral. Los investigadores creen que la regulación de la microbiota intestinal puede formar parte del tratamiento del cáncer de mama.
En la antigua literatura de la MTC «Un enfoque cardiaco de la ginecología», también está escrito que «la sangre infectada que permanece dentro del cuerpo conduce al desarrollo de abscesos». Esto sugiere que la presencia de tóxicos y «sangre mala» en el cuerpo puede contribuir a la formación de úlceras. Cuando se forman abscesos en la glándula mamaria, podría ser un signo de cáncer de mama. Sin embargo, es importante señalar que el término «sangre infectada» en este contexto no se refiere a la septicemia, sino más bien a la sangre estancada y mala en el cuerpo.
La «sangre infectada» puede bloquear el flujo de qi y sangre, lo que conduce a la formación de estasis sanguínea. La estasis sanguínea inhibe entonces el flujo fluido de la sangre por todo el cuerpo, lo que provoca síntomas como fatiga, hambre, debilidad, rigidez y dolor.
En la teoría de la MTC, el cáncer de mama se considera una enfermedad causada por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Por lo tanto, los profesionales de la MTC suelen utilizar la acupresión y otras técnicas para aliviar el estancamiento del qi, desbloquear los meridianos y promover la circulación sanguínea, a fin de aliviar los síntomas y prevenir la enfermedad.
Golpecitos diarios en 6 puntos de acupuntura para prevenir el cáncer
Basándose en la relación entre zonas específicas del cuerpo y sus meridianos y acupuntos correspondientes, Hu desarrolló una serie de ejercicios para la salud de los senos.
En la figura se muestran los seis acupuntos pertinentes: Shanzhong, Jianjing, Zhongfu, Taiyuan, Quchi y Jiquan.
En primer lugar, extienda la mano derecha y cierre el puño con el pulgar apuntando hacia delante. Con la palma de la mano hacia el punto de acupuntura, golpee suavemente los cuatro primeros puntos de acupuntura: Shanzhong, Jianjing, Zhongfu y Taiyuan. A continuación, abra la mano derecha y golpee con la palma los puntos Quchi y Jiquan. Alterne entre la mano izquierda y la derecha para cada punto de acupuntura, golpeando cada punto 36 veces. Repita este proceso tres veces al día, por la mañana, por la tarde y por la noche.
Hu también sugirió masajear los pechos mientras se duchaba. Abra las palmas de las manos y agarre ambos pechos, luego gírelos hacia fuera y masajéelos 36 veces. A continuación, gírelos hacia dentro y masajéelos otras 36 veces. Por último, tire suavemente de ambos pechos hacia delante con las dos manos 36 veces. Hacer esto constantemente puede reducir el riesgo de cáncer de mama, pero recuerde no utilizar demasiada fuerza.
Es importante señalar que el masaje y la acupuntura no deben utilizarse como sustitutos de los tratamientos convencionales del cáncer de mama, como la cirugía, la radioterapia y la quimioterapia. Las pacientes deben buscar siempre orientación médica profesional y consultar con sus médicos antes de someterse a estas terapias alternativas.
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