La Navidad, el Año Nuevo y todas sus indulgencias de celebración pasaron sobre nosotros. Afortunadamente, hay superalimentos especiales de Fat Flush que pueden ayudar a corregir las preocupaciones dietéticas, frenar los antojos y restaurar el peso y el bienestar óptimos mejor que cualquier «bala mágica». Los alimentos Fat Flush ayudarán a eliminar las reservas de grasa obstinadas que ninguna otra dieta puede.
Los superalimentos Fat Flush nutricionalmente densos se destacan por encima de las frutas, verduras, grasas y proteínas más comunes que encontrará popularizadas en las tendencias de las dietas «más calientes» o en otros libros de salud. Fat Flush es diferente de cualquier otro plan de alimentación porque presenta gemas curativas que eliminan la grasa del cuerpo, desintoxican el sistema y contribuyen a la salud y la belleza en general.
Y eso es solo para empezar…
Debido a que los alimentos de limpieza son el factor más importante para perder peso y mantener la salud en general, he elegido lo mejor de lo mejor para ayudarlo a marcar el comienzo del Año Nuevo con un cuerpo más delgado y en forma. Al implementar estos alimentos y suplementos de Fat Flushing, tendrá el control de obtener el cuerpo en forma, torneado y saludable que siempre ha deseado a pesar de comer en exceso durante las fiestas.
Los alimentos milagrosos Fat Flushing
¡Rally con rábanos! ¡Los rábanos son la nueva coliflor! Alto en fibra y agua, así como una variedad de vitaminas y minerales (especialmente azufre), esto encabeza mi lista como un alimento milagroso para eliminar la grasa. Los rábanos tienen una combinación perfecta de fibra, que se une a la grasa, y agua, que elimina los dúos de grasa y fibra de su cuerpo. Comer rábanos bajos en calorías y altos en fibra como daikon o rabano japones puede ayudarlo a perder peso. Daikon es un vegetal sin almidón, lo que significa que es bajo en carbohidratos. Comer verduras sin almidón puede promover un peso corporal saludable. Por esta razón, le insto a que construya comidas alrededor de rábanos, incluyendo daikon, rábano picante y las muchas otras variedades disponibles para elegir. Para las fiestas, agregue 6 rábanos rojos a sus ensaladas y 1/2 taza de daikon en rodajas finas a sus sopas y guisos. Asegúrese de incluir rábano picante como condimento sabroso en sus salsas favoritas para obtener un valor nutricional y de cremallera adicional.
¡Hurra por jícama! La jícama también está en mi breve lista de alimentos milagrosos para enjuagar la grasa. La jícama, también conocida como nabo mexicano o frijol ñame, es una raíz tuberosa conocida por su alto contenido de fibra que no solo puede prevenir o tratar el estreñimiento, sino que también puede estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Como alimento milagroso para el lavado de grasa, la jícama es un excelente prebiótico que contiene inulina, que apoya el crecimiento de los probióticos al proporcionarles alimentos. Como alimento bajo en calorías y nutricionalmente denso, no es de extrañar que haya elegido este alimento para ser incluido como un alimento milagroso Fat Flush. Los palitos de jícama incluidos en sus bandejas de verduras son una adición crujiente y satisfactoria a sus aperitivos navideños.
Cuente con carnitina. La carne de res es la mejor fuente de L-carnitina de la naturaleza, un nutriente superior de grasa que introduce la grasa en las células musculares para que pueda quemarse. Sin cantidades óptimas de carnitina, no hay una quema de grasa óptima. Incluya 3-4 onzas de carne roja magra una o dos veces por semana para aumentar la quema de grasa y una mayor energía durante todo el día. Si realmente desea obtener el impulso de lavado de grasa de L-carnitina, tome la fórmula de pérdida de peso de Uni Key diariamente, que contiene 500 mg de L-carnitina para una producción de energía óptima.
¡Saborea el salmón! Rico en Omega-3, el salmón es un alimento milagroso Fat Flush que equilibra la química del cuerpo, lo que hace que sea mucho más fácil quemar grasa. Al incluir estos omega-3 en su dieta al menos dos veces por semana, puede estar seguro de aumentar sus motores de quema de grasa para la aceleración general de la pérdida de peso y la salud.
Tanque lleno con linaza. El aceite de linaza ha sido un elemento básico en mi cocina durante más de 25 años, por una muy buena razón. Las semillas de lino, así como las nueces son una «grasa buena», también rica en Omega-3 y rica en ácido gamma linoleico (omega-6). GLA estimula el metabolismo en los tejidos grasos que generalmente está latente en aquellos que tienen sobrepeso. Simplemente incorporar 1-2 cucharadas al día en sus batidos o aderezos para ensaladas puede ayudarlo a quemar grasa y mantener el músculo magro para un cuerpo en forma y tonificado a medida que se dirige hacia el Año Nuevo.
¡Arriba los arándanos! ¡El jugo de arándano es mi alimento básico favorito de color rubí, agrio Fat Flush! Está lleno de enzimas que no se encuentran en ningún otro alimento que ayudan en la digestión de la grasa. Es un excelente regulador de azúcar en la sangre que ayuda a frenar sus antojos y evita que coma en exceso. Durante las vacaciones, es fácil incorporar esta comida/bebida milagrosa en sus planes de menú y beber mi famoso cran-water durante todo el día para ayudar a sacar las grasas y traer un refrigerio. Asegúrese de comprar jugo de arándano puro sin azúcar o simplemente hágalo llevando 5 tazas de agua filtrada y 1 libra de arándanos frescos a ebullición; cuando las bayas estallen, cuele el jugo y guárdelo en el refrigerador.
Con todo, le deseamos una temporada de vacaciones mágica y tranquila.
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