El dolor crónico causado por la artritis puede ser debilitante para muchas personas. Hablar sobre el dolor con un médico y expresar los síntomas con palabras puede ayudarlo a obtener un mejor tratamiento para el dolor específico que pueda estar experimentando.
A muchas personas les resulta difícil comunicarse con su médico sobre el dolor que sienten. Debido a esto, The Arthritis Foundation creó una guía con sugerencias para expresar el dolor y la incomodidad a través de palabras. Incluye preguntas como «¿Cómo se siente el dolor?» o «¿Cómo afecta el dolor en su vida?» y detalles específicos para compartir.
La fundación sugiere ser lo más específico posible al describir cómo se siente su dolor. Esto puede ayudar a los médicos a identificar el problema exacto. Por ejemplo, si se expresa un dolor apagado o punzante, saben que podría deberse a distensiones musculares o artritis. Una descripción de punzadas, hormigueo o ardor podría indicar que la causa es un dolor nervioso. El dolor articular punzante o agudo podría sugerir lesiones en un hueso, músculo o ligamento, y la palpitación podría ser dolor de cabeza, absceso o gota.
Sugieren calificar su dolor en una escala del 1 al 10, siendo cero sin dolor y 10 inimaginable. Esto puede ayudar al médico a determinar la dosis y el tipo de analgésico que puede necesitar.
“Algunos pacientes entran por la puerta con un ocho en la escala de dolor y son funcionales. Otros pacientes entran con un tres y están discapacitados ”, dijo la Dra. Thelma Wright, directora médica del Centro de Manejo del Dolor en el Instituto de Rehabilitación y Ortopedia de la Universidad de Maryland.
Mantenga un diario de dolor
Al ser más consciente de su dolor y aprender a comunicar sus síntomas, su médico estará mejor equipado para ofrecer un tratamiento adaptado a sus necesidades. Muchos especialistas sugieren llevar un diario del dolor y hacer un seguimiento de cuándo se siente el dolor y tomar notas si empeora durante ciertos momentos del día.
También puede ser útil para su médico llevar notas de los tratamientos que ha intentado para aliviar el dolor. En su diario, anote cualquier manejo del dolor , incluidos los analgésicos de venta libre, el calor o el hielo, o el reposo que marcó una diferencia en sus niveles de dolor.
Si se mantiene en contacto con sus médicos con regularidad y controla sus tratamientos mediante el seguimiento del progreso, es posible que pueda encontrar el tratamiento exacto para su dolor crónico. Solo tenga en cuenta que puede llevar un tiempo encontrar alivio, pero comunicar su dolor lo ayudará a acercarse a una solución más rápido.
Mat Lecompte es periodista independiente especializado en salud y bienestar. Este artículo se publicó por primera vez en Bel Marra Health .
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