El Día de Acción de Gracias es un momento de celebración muy bonito. Da comienzo a la temporada de vacaciones con un enfoque en la unión, la hospitalidad y, por supuesto, la gratitud. Las semanas que preceden al Día de Acción de Gracias son el momento perfecto para cambiar el enfoque en su hogar hacia el agradecimiento por la gran abundancia que usted y su familia disfrutan y las muchas bendiciones en su vida.
He aquí algunas formas de hacerlo:
Árbol de Acción de Gracias
Disfrute de un paseo por la naturaleza con los niños y pídales que busquen la rama perfecta para su árbol de Acción de Gracias. Una rama pequeña que quepa en un jarrón, con numerosos brazos, sería genial. Exhiba la rama en el recipiente que desee en un lugar destacado. Cada día, cuelgue hojas recortadas de cartulina con algo por lo que cada miembro de la familia esté agradecido. A medida que se acerque el Día de Acción de Gracias, anime a su familia a seguir añadiendo hojas a su «árbol» y vea cómo crece su agradecimiento por sus muchas bendiciones.
Comparta sus bendiciones
Busque en su comunidad lugares necesitados y anime a su familia a contribuir. Los grupos de Facebook, los vecinos, los grupos escolares locales, los centros religiosos y las organizaciones de voluntarios pueden ser grandes recursos en su búsqueda. Encuentre una causa que le interese a usted y a su familia, y délo todo. La oportunidad de compartir sus bendiciones seguramente ampliará el sentido de gratitud de todos.
Dar las gracias
Aunque parezca sencillo, probablemente no expresamos nuestro agradecimiento tan a menudo como podríamos. Desafíe a cada miembro de su familia a decir «gracias» a alguien cada día antes de Acción de Gracias. Cuando cambie el enfoque hacia el agradecimiento de esta manera, se sorprenderá de la cantidad de veces que tiene la oportunidad de expresar su agradecimiento cada día. Ya sea que haya recibido un servicio en una tienda o restaurante, o que un extraño le haya sostenido la puerta al entrar en un edificio, o que recibiera un cumplido, o que alguien lo haya bendecido mientras estornudaba, cuente sus agradecimientos y deléitese con la belleza de sus conexiones.
Enviar notas de agradecimiento
Para dar un paso más, retome la antigua tradición de enviar notas de agradecimiento. Prepare tarjetas de agradecimiento, sobres, bolígrafos e incluso pegatinas y lápices de colores ─lo que sea que lo haga divertido─ y anime a su familia a escribir notas de agradecimiento a sus seres queridos y conocidos. Piense en el regalo especial de cumpleaños que le ha gustado mucho, o en la cálida acogida que siempre recibe en casa de un familiar. Tal vez una nota para papá escondida en su lonchera agradeciéndole por trabajar tan duro sería muy apreciada. Tomarse el tiempo de enviar un sincero agradecimiento será un placer tanto para el remitente como para el destinatario.
Continúe durante todo el año
Se ha demostrado que la práctica de la gratitud mejora la salud y la felicidad de personas de todas las edades. ¿Por qué no extender esta práctica a lo largo del año? Ya sea que continúe agregando a su árbol, o simplemente termine cada día preguntando a cada miembro de la familia por lo que está agradecido hoy, mantenga un corazón de gratitud en su hogar y vea cómo afecta a toda su familia para mejor. Feliz día de Acción de Gracias.
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