¿Con qué frecuencia te has comprometido a medias con algo, pero sin haber cumplido completamente ese compromiso?
¿Con qué frecuencia has dicho que ibas a hacer algo y luego lo dejaste a un lado porque estabas demasiado ocupado o no tenías energía?
¿Con qué frecuencia has dicho que ibas a cambiar tus hábitos y luego no lo hacías?
¿Cuántas veces has dicho que ibas a tomar un curso, leer un libro, asumir un desafío, comenzar un nuevo pasatiempo, escribir un libro, iniciar un negocio y lo dejaste iniciado?
Para mí, todo esto sucede a un ritmo alarmante. Mis compromisos a menudo no están ni a la mitad, están como a un cuarto. Y curiosamente, diría que soy mejor que la mayoría de las personas. Quizás no sea el mejor del mundo, pero soy mejor para cumplir mis compromisos que el 75 por ciento del mundo.
Y esto sucede de muchas maneras. Comienzo una dieta y apenas dura un par de días. Elijo un programa de ejercicios y duran tres semanas. Compro un libro y apenas leo un cuarto. Una y otra vez, mis compromisos caen como moscas.
Compromisos más profundos
¿Cómo sería estar tan profundamente comprometido que podríamos ser inquebrantables? ¿Cómo sería ser la persona que atravesaría paredes para cumplir con su propósito en la vida? ¿Cuánto más confiarían las personas en nosotros si cumplimos por completo cada vez que nos comprometemos con algo?
Nuestras vidas podrían transformarse.
Últimamente he estado pensando sobre el compromiso y experimentando con él en mi vida, mirando donde estoy medio comprometido (o menos), donde realmente no creo que cumpliré mis compromisos, para así aprender a profundizar en ese compromiso. O bien, ver si no puedo comprometerme profundamente.
Esto es lo que estoy aprendiendo acerca de estar más profundamente comprometido:
Quitar la elección: Cuando solo estamos medio comprometidos, mantenemos la puerta abierta para otras opciones. Pensamos: «Claro, voy a seguir con esta dieta, pero si voy a una reunión familiar …». Pero si vamos a comprometernos, eliminemos toda posibilidad en nuestras mentes de hacer otra cosa. Elija mejores opciones en las cenas. No tome un segundo plato en la cena familiar. Mantener su compromiso es la única opción.
Hágalo con todo tu ser: Con solo decirlo no cuenta. Si va a hacerlo, hágalo con todo su ser. Ponga todo su corazón en ello o no lo haga en absoluto. Aparentando hacer las cosas solo la mitad es algo doloroso para las personas que lo presencian. Al igual que presentando solo la mitad de usted mismo.
Recuerde su por qué más profundo: Probablemente no esté tomando en serio sus compromisos porque ha olvidado el por qué son importantes. Es solo otra cosa en su interminable lista de tareas pendientes. Recuerde la razón más profunda por la que se comprometió: tal vez sea para servir a las personas que le importan profundamente. Manténgalos en su corazón. Escriba por qué le importa este compromiso y manténgalo visible.
Si no lo está haciendo completamente, pregunte qué lo está frenando: ¿Qué le impide hacerlo por completo? Puede haber miedo, o tal vez no le está dando el peso y la concentración que merece. Haga una pausa y con esta resistencia o disgusto, pregúntese qué necesitaría para realizar este compromiso.
Agregue compromisos solo lentamente: Queremos hacer de todo, pero comprometernos en exceso nos deja incapaces de cumplir con nuestros compromisos. La mayoría de nosotros debería reducir nuestros compromisos y ser muy deliberados acerca de agregar nuevos. Piense en un compromiso potencial por unos días. Comprométase solo durante una o dos semanas para ver si puede adaptarlo a su vida. Luego, no agregue otro por un momento, hasta que esté seguro de que puede manejarlo.
Salga de los compromisos que no va a cumplir: La mayoría de nosotros estamos comprometidos en exceso, lo que significa que posiblemente no podemos cumplir con todos nuestros compromisos. Deberíamos ver si hay una manera de cumplir esos compromisos durante el tiempo que dijimos que lo haríamos, pero salgamos de ellos una vez que hayamos cumplido ese compromiso. Esa debería ser nuestra primera opción: hacer lo que dijimos que haríamos y terminarlo cuando podamos. La siguiente opción es renegociar el compromiso si es necesario; tal vez dijimos que podríamos hacerlo durante un año, pero solo podemos hacerlo durante los próximos meses. Tal vez dijimos que podíamos hacerlo todos los días, pero todo lo que podemos hacer es tres días a la semana. Hágale saber a la persona y discúlpese con ella. Por último, salga del compromiso si no puede hacer nada de lo anterior. Discúlpese, pero reconozca que esto es necesario si va a cumplir compromisos más importantes. Esta es una cuestión de priorización. Si tiene que salir de un compromiso, deje que esta sea una lección importante por haberse comprometido demasiado.
Escribo esto no tanto como un consejo para todos los demás, sino como un consejo para mí. Esto es lo que estoy aprendiendo, y es muy importante.
Leo Babauta es autor de seis libros, escritor de «Zen Habits», un blog con más de 2 millones de suscriptores, y creador de varios programas en línea para ayudarlo a dominar sus hábitos. Visita ZenHabits.net
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